Ofta på natten dominerar drömmarvårt medvetande, och på morgonen kommer vi som regel inte ihåg något. Men fruktansvärda drömmar kommer ihåg mycket tydligt och tydligt, helt ner till de känslor som vi upplevde i det ögonblicket. Få vet att en person själv kan påverka scenariot som presenteras av hans undermedvetna på natten. För närvarande finns det många böcker och annan litteratur som beskriver hur man kontrollerar sömnen. Vissa specialister genomför personliga seminarier och övar med intresserade personer.
Hur man hanterar sömn: ta de första stegen i denna riktning
Så du bör anpassa dig till bristen på resultat,trots allt kommer du inte att börja få det du vill ha direkt. I detta fall är allt ganska individuellt: vissa efter det tredje försöket får möjlighet att utveckla sömn i rätt riktning, medan andra lider under lång tid. Huvuduppgiften är medvetenhet under sömnen, det vill säga att du måste förstå att du sover, och allt du ser är bara en fantasi av din fantasi. Det är nödvändigt att tro på möjligheten att inse vad som tänktes av hela mitt hjärta och att länge efter detta. Som ni vet är en tredjedel av sitt liv i sömnläge, vilket är en direkt ledare för hans undermedvetna. En programmerad dröm bidrar till att förverkliga många önskningar, till och med den mest älskade och till synes orealistiska. Detta hjälper i sin tur att ställa in det undermedvetna sinnet för att inse vad som tänktes. Efter att ha behärskat denna teknik lever vissa människor livet ut i ett parallellt universum.
Hur man hanterar sömn: ta långsamt en fästning
Varje morgon måste du spela in allt i detaljsett över natten. Och du måste göra detta omedelbart efter att du vaknat, för under dagen glömmer känslor och eventuellt glider viktiga nyanser bort. Du kan skapa en viss tradition eller din egen ritual, köpa en vacker anteckningsbok eller dagbok och hålla dem tillsammans med en penna bredvid sängen. Det är också nödvändigt att komma in i verkligheten korrekt, inte undergräva din anteckningsbok omedelbart, för att spela in en dröm, bör du spendera lite tid i samma position, mentalt förkroppsliga upplevelsen, som om du minns. Först efter detta är en fullständig uppvaknande tillåten. Om du vaknade flera gånger under natten och försökte komma ihåg en dröm, kan du inte heller vara lat - du måste spela in den. Efter en arbetsdag måste du läsa den bärbara datorn igen och jämföra aktuella känslor med tidigare. Om en sådan dröm återkommer senare, blir det lättare för dig att förverkliga den.
Hur man hanterar sömn: en win-win-teknik
För att dess genomförande måste vara tålamod.Under hela dagen bör du rycka dig med frågan: ”Är detta inte en dröm? Sover jag verkligen nu? ” Denna manipulation bör utföras när du ändrar situationen, omständigheterna, när du tittar i spegeln, byter outfit på kvällen och så vidare. Då hjälper det undermedvetna att ställa samma fråga i ett parallellt universum, det vill säga under sömnperioden. Försök att se dina händer, undersöka dem, röra dem med något objekt. På detta sätt kommer du att förstå att du kan kontrollera vad som händer. Denna teknik är ganska svår att förstå och kräver många års utbildning. Resultatet är dock värt det, eftersom livet börjar fyllas med nya färger, och vardagen kommer att sluta med fantastiska äventyr på natten. Som du vet kan sova i 4 minuter i verkligheten ersätta flera dagar parallellt.
