I jakten på den perfekta figuren, många tjejerbesluta att vidta extrema åtgärder. Fasta är en av metoderna för att gå ner i vikt, vilket oftast har en mycket skadlig effekt på kroppen. Men den här metoden används också för medicinska ändamål, men få människor vet om den. Idag kommer vi att analysera vad som kommer att hända om du slutar äta.
De värsta effekterna av fastan
Om du bestämmer dig för att sluta ätanästan helt eller helt under en tid för att vägra mat, då måste du veta de mest katastrofala konsekvenserna av en sådan hungerstrejk. Så du måste möta sådana faktorer:
- Blåaktig hy.
- Lukten av aceton från munnen.
- Allvarlig huvudvärk.
- Onaturlig urinkonsistens.
Många författare till böcker om viktminskning hävdar att ifsluta plötsligt äta, då kommer alla gifter och gifter att tas bort från kroppen. Men skynda dig inte att tro dem, för processen som kommer att börja efter en tid av hungerstrejken beror på helt andra skäl.
Vad händer egentligen med kroppen under fastan
Om du bestämmer dig för att inte äta, sedan efter en visstidsförändringar kommer att börja i din kropp. Om hungerstrejken fortsätter under mycket lång tid kan dessa förändringar bli oåterkalleliga. Så vad händer om du slutar äta:
- Kroppen kommer att börja dra energi från interna reserver. Detta kan vara blodsocker, subkutant fett eller ketonkroppar.
- Blodsockernivåerna kommer att sjunka dramatiskt.
- Kroppen kommer att försöka fylla på denna nivå med hjälp av interna reserver.
- På grund av manipulation av kroppen med glukos,slagg och gifter. Förresten, på grund av detta är många människor säkra på att fasta hjälper till att ta bort skadliga ämnen från kroppen. Detta är inte fallet, eftersom ämnena bildas direkt under hungerstrejken, och inte innan det börjar.
- Kroppen kommer att hamna i ett stressande tillstånd, från vilket den kan dras tillbaka antingen genom att gradvis återgå till sin vanliga behandling eller med hjälp av läkemedel.
Som ett resultat av dessa processer kommer alla typer av sjukdomar att dyka upp, som vi kommer att prata om nedan.
Varför är det farligt att fasta?
Om du slutar äta helt och hållet, snart dinhälsotillståndet kommer att försämras. Inom 1-2 veckor måste du gå till sjukhuset. Efter en viss undersökning får du en av dessa diagnoser:
- Magsår och andra sjukdomar i matsmältningssystemet.
- Försämring av immunsystemet.
- Nervsystemet.
Du kommer att må mycket dåligt, du kommer att få huvudvärk och ont i magen. Dessutom blir svår nervös irritation och ökad trötthet dina ständiga följeslagare.
Om terapeutisk fasta
Det finns metoder för terapeutisk fastakan hjälpa kroppen att hantera den ökade belastningen på matsmältningssystemet. Men om en tjej bara bestämde sig för att sluta äta, kan detta inte betraktas som en läkningsprocess. Terapeutisk fasta är inte en fullständig eller permanent vägran att äta. För att tekniken ska leda till ett positivt resultat och inte skada din hälsa, följ instruktionerna:
- Minska gradvis mängden protein som konsumeras i kosten innan du ger upp mat.
- Förbered dig mentalt på att du inte kommer att äta alls under en viss tid.
- Drick mycket vatten under din hungerstrejk.
- Efter hungerstrejken, börja inte äta i stortmängder. Försök att inte äta direkt, utan drick juice eller olika typer av te, och inkludera först mat i kosten. Börja med lättare mat och återgå gradvis till din vanliga rutin.
Kom ihåg att du kan börja terapeutisk fastabara efter att ha pratat med en läkare. Dessutom utvecklades tekniken uteslutande för läkning av kroppen. Om du vill gå ner i vikt väljer du en annan metod.
När ska man sluta svälta
Om du bestämmer dig för att sluta äta för en visstid, glöm inte att med vissa tecken måste hungerstrejken stoppas. Detta är mycket viktigt, eftersom du riskerar att försämra din hälsa kraftigt. Så när du behöver avbryta tekniken:
- Om din vikt har minskat med 20% eller mer.
- Om du känner ett kraftigt sammanbrott.
- Om du börjar svimma.
- Om du har ihållande huvudvärk.
- Om din läkare bestämmer att du ska börja äta igen.
Så vi kom på vad som händer om du slutardet finns. Kom ihåg att allas kropp kommer att reagera annorlunda på en hungerstrejk. Därför kan du uppleva symptom som du inte ens känner till. De kanske inte alltid är reversibla.
Praktiska tips och råd
Om du fortfarande är intresserad av frågan om vad som kommer att hända,om du slutar äta och vill testa det i praktiken, fundera sedan på hur din kropp kan reagera på sådan stress. Konsekvenserna kan dyka upp omedelbart. Men det finns tillfällen då de dyker upp efter mer än ett år. I det senare fallet kommer du inte ens att gissa vad som är orsaken till den kraftiga försämringen av hälsan. Så att fastan inte skadar dig, följ råd från professionella läkare:
- Sluta aldrig äta utan läkares råd.
- Fasta inte mer än 5 dagar.
- Om din kropp börjar svara på hungerstrejken med obehagliga symptom, börja äta igen.
- Sluta inte äta plötsligt.
- Efter en hungerstrejk återgår du gradvis till din gamla kost.
Således är fasta en dålig idé omdu har ingen specifik hälsoskäl. Ta hand om dig själv, sätt inte kroppen i ett stressigt tillstånd utan råd från en läkare.
