Plötslig förlägenhet, ibland blyghindra oss från att leva, agera när det är så nödvändigt. Om sådana manifestationer är sällsynta är det inget fel med det. Detta är bara en av de mänskliga känslorna.
Och om den ständiga känslan av förlägenhet blirkaraktärsdrag, tillåter inte att du går vidare - dess inflytande på ditt liv bör naturligtvis minskas. En blyg person förstår själv att han behöver förändras, bara hur ... Hur man slutar vara blyg och börja livet?
Förlägenhet manifesteras inte alltid, bara ivissa situationer i samhället. Kanske i någon, och kanske bland specifika individer. Hur slutar jag skämmas för människor? Psykologer råder först och främst att komma till botten med sanningen: varför exakt dessa bekanta förvirrar dig så? Du kanske hörde från dina föräldrar eller kollegor i skolan att sådana människor bör undvikas, de kommer inte från din krets och därför har du bildat en viss reaktion. Eller kanske har du precis fått den här karaktären från en av föräldrarna.
Hur man slutar vara blyg om ditt ärende är liknandeför det första? Av sådana skäl kan manifestationen av blyghet minimeras. Man behöver bara inse att den åsikt som föreslås för er är fel. Men det här är inte så lätt att göra. Leta efter dig själv i dina egna principer, värderingar, avvisa främlingar, så hindra dig från att leva. Dessutom, om förlägenhet inträffar i närvaro av någon person, i en grupp människor, beror orsaken här troligen på bristen på social erfarenhet (vilket innebär att du måste få det!), Eller i låg självkänsla. Lär dig att tro på dig själv, sluta tjata på dig själv och slutligen knyta din självkänsla till andra livshändelser. Du bör inte göra henne beroende av någon annans åsikt, för det är omöjligt för alla att gilla det!
Hur slutar jag vara blyg om du har det i blodet?Det är svårare här. Du kanske är mer benägna att lära dig att inte visa det för andra än att utrota ett viktigt drag i din personlighet. Ja, det är viktigt, för det gör dig själv. Och detta har sin egen charm, det är inte för ingenting som tjejer älskar blyga killar ... Ta ett exempel från självsäkra människor, som du verkligen inte kan säga att de kan vara blyga. Om du inte ser pinsamhet i deras ansikten betyder det inte att de inte gör det. Blyghet hör inte till de grundläggande, grundläggande känslorna hos en person, som omedelbart syns i allas ansikte. Det kan döljas (till skillnad från de grundläggande). Fråga dig själv vad handlar det om en självsäker persons beteende som så övertygar andra om hans inre styrka? Visst finns det sådana människor i din miljö. Observera dem och ge dig själv ett svar på denna fråga. Kanske är det hållning, hållning, utseende? Öva på att skildra detta förtroende (vad det än är) framför spegeln. Ja, det fungerar inte först. Men du tränar. Först med mig själv, sedan med människor. Förr eller senare kommer denna färdighet att utvecklas till en vana.
Känn dig generad ocksådet är kännetecknande för människor som växer upp, särskilt ungdomar och ungdomar som har gått in i den tid då det är dags att träffa tjejer, för att bevisa för vänner att du ”inte är en miss”. Och sedan plötsligt denna förlägenhet, hur olämpligt! Hur slutar jag vara blyg för tjejer? Återigen med erfarenhet: lär dig att starta en konversation, var inte uppmärksam på oförskämdhet, ackumulera inte arg och försök igen. Med tiden ackumuleras mer positiv kommunikationserfarenhet. Och då kommer förtroendet och förlägen försvinner.
Alla dessa metoder är komplexavägen som du måste gå på egen hand, aldrig stänga av den utan att ge upp. Först då kommer effekten av att arbeta på dig själv att konsolideras och ge önskat resultat. Om du har svårt att hantera detta ensam, kontakta en psykolog. Det finns inget förkastligt i detta, tvärtom. Han hjälper dig att förstå de verkliga orsakerna till blyghet, lära sig att leva utan att bli generad. Speciellt om denna känsla manifesterar sig ganska våldsamt (ditt ansikte blir rött, svett dyker upp, dina händer skakar).
Så de grundläggande psykologiska råden om problemet, hur man slutar vara blyg, ges. Gå i rätt riktning så kommer du att lyckas!
