Återfödelse - vad är det? Återfödelse: utförande teknik, recensioner

Rebirthing - vad är det?Denna term förstås som en speciell andningsteknik som bidrar till en viss andlig transformation. Processen är en del av en hel filosofisk undervisning som syftar till att släppa energi och förena människokroppen och sinnet.

Konceptet av

Uttrycket "omluftning" - vad är det?Översatt från engelska betyder detta ord "återfödelse". Denna praxis syftar till att befria en person från olika negativa konsekvenser av sin tidigare erfarenhet, samt att omdirigera hans energi, vilket leder till harmoni och återställande av bostadsutrymmet.

Grundaren av denna teknik är Leonard Orr,som använde sin kunskap och erfarenhet i tillämpningen av olika orientaliska tekniker för detta. Enligt denna praxis kan varje person komma ihåg och återuppleva sin födelse. Detta är grunden på vilken ombyggnad byggs. Recensioner av anhängarna av denna teknik hävdar att minnena från födelsen öppnar en enorm potential för vitalitet och energi hos en person. Det hjälper individen att förändras och vara mer fri, glad och effektiv i sina dagliga aktiviteter. Andlig utveckling är en annan term som ibland används för att beskriva återfödelse. Vad det är? I detta fall förstås tekniken som ett helt nytt liv för en person, eftersom han börjar känna utrymmet runt honom, liksom energin i allt som omger honom.

Utseendehistoria

Denna teknik uppträdde först på 70-talet av XX.århundradet i USA. Återfödelsen var en grundläggande återfödelse. Tekniken förutsåg frisättning av en person från födelsetrauma, vilket hindrade honom från att leva normalt och lagrade negativ information som lämnade ett avtryck på alla hans handlingar. Detta har en mycket kraftfull och effektiv terapeutisk effekt. Andningstekniken hjälper dig att befria dig från negativa upplevelser vid födseln.

Omväxling förväntas i sitt nuvarande skedeförmågan att bli av med någon typ av negativitet, inte bara den som mottogs av en person under hans födelse. Detta underlättas av korrekt avkoppling, musik och andning.

När det gäller effektiviteten i tekniken, dådet finns olika åsikter om omluftning. Feedback, negativ och positiv, kommer från både anhängare av denna teknik och från specialister inom andra områden. Dessa idéer kritiseras av läkare och psykologer, och vissa psykiatriker anser i allmänhet att det är farligt, eftersom metoden kan leda till hyperventilation i lungorna. I alla fall finns det hittills inga kliniska studier som bekräftar eller motbevisar effektiviteten av denna teknik.

Metodfördelar

Trots de motstridiga uppgifterna insisterar teknikerna på det positiva som ombyggnad har. Recensioner hävdar att denna teknik har följande fördelar:

• Lindrar stress och depression.
• Befriar kroppen från muskelklämmor.
• Tar bort olika psykologiska och emotionella block.
• Avslöjar en persons potential.
• Utökar möjligheterna till självkännedom.
• Främjar hälsa.
• Låter dig hitta en tydlig position i livet.
• Ökar immuniteten.

Dessutom låter den här tekniken dig fokusera på de positiva sakerna och inte hängas på problem och misslyckanden.

Metodfunktioner

Enligt anhängare av denna teknik, rebirthinglåter dig öppna, hitta och känna igen en persons hemliga komplex som finns i hans undermedvetna. Oftast talar vi om olika mentala och psykologiska traumor, undertryckta önskningar och upplevelser, felaktiga handlingar, ånger, etc. Att bli av med denna börda är vad omirring sätter sig. Tekniken leder till harmoni i en persons inre värld och öppnar också vägen för honom att återhämta sig på en fysisk och mental nivå.

Ju mer inomhus block och undertrycktupplevelser en personlighet har, desto mer av dess vitala energi läggs på den. Rebirthing frigör dessa resurser och omdirigerar dem i en mer positiv och aktiv riktning.

Självhjälp

Denna teknik förutsätter att processenutförs inifrån, utan att främlingar deltar. Självhjälp och omdirigering - vad är det? För att denna process ska vara effektiv måste en person få viss kunskap om sitt sinne, känslor och kropp. Detta gör att du kan förstå vad det är - det undermedvetna och vad det exakt innehåller.

Att medvetet hitta centrum för negativ energi ochmedvetenhet om deras problem ger en person en känsla av aktivitet och ansvar för sig själv. Tekniken ger ytterligare möjligheter för kropp och själ. I synnerhet hjälper det att förstå dig själv och uppnå ett tillstånd av lycka och harmoni.

Funktioner i tekniken

För att behärska denna teknik behöver dugenomföra flera sessioner under ledning av en erfaren mästare och fortsätt sedan att träna självständigt. Detta är fördelen som omluftning har. Exekveringstekniken förutsätter följande beståndsdelar:

• Associerad andning är cyklisk.
• Avkoppling på muskulös och mental nivå.
• Ökad uppmärksamhet på detaljer och den allmänna bilden av vad som händer runt.
• Övergången från negativ till positiv i allt, oavsett situationens sammanhang.
• Fullständigt förtroende för omluftningsprocessen.

Genom att följa dessa komponenter parallellt kan du uppnå maximal effekt på kropp och själ.

Andningsfunktioner

Omluftning har flera komponenter.Andning spelar här huvudrollen. Det är det som ansvarar för frigörandet av energi och sambandet mellan kropp och själ. Tekniken förutsätter användning av fyra typer av andning:

• Djupt och långsamt. Detta alternativ används för introduktion till tekniken. Samtidigt slappnar kroppen av och alla negativa och obehagliga känslor neutraliseras.
• Djup och frekvent. Grunden för omluftning. Används för att komma åt undermedvetet. Tyngdpunkten ligger på naturlighet och spontanitet.
• Snabbt och ytligt. Används för att krossa negativa känslor i bitar. Särskilt effektiv i extrema situationer.
• Ytlig och långsam. Används för att avsluta omluftning.

Varje typ har sina egna egenskaper och kräver lite övning. Korrekt vald musik bidrar till processen.

Holotropisk andning

Hela omluftningstekniken är delvis baserad på metodenholotropisk andning. Det utvecklades av Grof som ett sätt att komma in i det undermedvetna så snabbt som möjligt. Holotropisk andning och återandning har vissa skillnader. Med tanke på allvaret med implantationen i det undermedvetna anser anhängarna av den första metoden att alla sessioner bör genomföras gradvis och endast under överinseende av specialister. Dessutom måste en person innan detta få rätt teoretisk kunskap som förbereder honom för nedsänkningsprocessen. Omluftningsmetoden är mer oberoende och tillämpas utan att ytterligare specialister behöver involveras. Det är det som ofta blir en ny kritik av tekniken.

Omluftning är en speciell andningsteknik,syftar till att släppa energi och leta efter impulser för positiva förändringar. Tekniken föreskriver användning av speciell andning samt vissa regler för övning.