Vill du laga en rejäl, välsmakande och hälsosamgröt för hela familjen? Då bör du definitivt läsa recepten nedan. Pumpa gröt med ris i en långsam spis är ämnet i vår artikel idag. Du kommer att lära dig alla hemligheter och finesser i matlagningen för att njuta av en underbar maträtt i framtiden.
Pumpagröt med ris i en långsam spis
Förbered dessa ingredienser:
- Cirka 1 kg pumpa.
- En halv kopp ris.
- Ett halvt glas russin.
- Flera äpplen.
- Socker.
- Smör.
- Vatten.
Först måste du bearbeta pumpan. Skala av den med en mycket vass kniv och skär den sedan i medelstora bitar.
Vi tar ut multikokerskålen och lägger den hackade pumpan på botten.
Äpplernas tur kom. De måste också skalas av, smulas i små bitar och läggas i en multikokskål.
Nu måste du skölja riset och russin noggrant och sedan hälla dem i skålen med pumpa och äpplen.
Därefter måste du hälla alla ingredienser med tre glas vatten och tillsätt några matskedar socker efter smak.
Ställ in läget "Pilaf", ställ in tiden till 30minuter. Vi väntar på ljudsignalen. Tillsätt en bit smör till den färdiga gröt och blanda. Det serveras bäst varmt, så lägg gröt på tallrikarna omedelbart. Smaklig måltid! Pumpagrynsgröt med ris i en långsam spis är mycket lätt att laga och kännetecknas av dess billighet. Är det inte ett bra recept?
Gröt: pumpa med ris och hirs
Och hur gillar du den här gröt: pumpa, hirs, ris? Låt oss laga mat tillsammans!
Nödvändiga ingredienser:
- 1 kg pumpa.
- Ett halvt glas hirs.
- En halv kopp runt ris.
- Cirka två glas mjölk.
- Cirka två glas vatten.
- Smör.
- Sesam (valfritt)
Vi blir av med pumpan, skär den i små bitar, lägg den på botten av multikokskålen. Vi ställer in "Fry" -läget och lagar mat i 5 minuter. Du kan strö sesamfrön på toppen.
Under denna tid är det nödvändigt att skölja hirs och ris.Lägg dem till pumpan efter 5 minuter. Därefter måste du fylla alla ingredienser med mjölk och vatten. Glöm inte att lägga till en klump smör och en nypa salt och socker.
Stäng nu av "Fry" -läget, ställ in "Milk porridge" eller "Pilaf" -läget i ungefär en halvtimme.
När du är klar, lägg till skålenlite kall mjölk och smör, rör om gröt. Tja, pumpa gröt med ris i en långsam spis med tillsats av hirs är klar. Njut av dess delikata hemlagade smak. Smaklig måltid!
Vad är pumpa bra för?
Nu vet du hur man lagar pumpagröt med ris i en långsam spis. Slutligen kommer vi att berätta varför pumpan är så användbar.
- Den innehåller en stor mängd järn, B-vitaminer samt vitamin T, vilket har en positiv effekt på kroppens ämnesomsättning. Det är tack vare honom att du kan gå ner i vikt på kort tid.
- Pumpa är rik på magnesium, fosfor, kalcium och många andra fördelaktiga spårämnen.
- Det används ofta för njursjukdom.
- Tack vare den regelbundna användningen av pumpa avlägsnas alla gifter från kroppen.
- Det är ett utmärkt antidepressivt medel, varför läkare rekommenderar det för att förbättra humöret och bekämpa kronisk trötthet.
- Pumpajuice är ett naturligt preparat för att upprätthålla mäns hälsa.
- Tack vare den regelbundna användningen av pumpa saktar åldringsprocessen i kroppen, rynkor slätas ut.
- Pumpa bör konsumeras av kvinnor med klimakteriet. Det lindrar signifikant obehagliga symtom.
Till slut
Ät gröt för hälsan och glöm inte att skämma borthennes familj! Denna maträtt kan tillagas till frukost eller middag. Det kommer att vara en underbar del av kosten för dem som vill gå ner i vikt. Bra humör och fantastiska kulinariska idéer!
