Existujú choroby, pri ktorých sa zdá, že takmer nijako nepoškodzujú, ale existuje toľko nepríjemností, že by bolo lepšie ochorieť. nadúvanie často spôsobuje výsmech iných, ktoré kedyjeho prvé znaky sa snažia opustiť spoločnosť osoby trpiacej týmto ochorením. Pocit, že žalúdok je opuch, nastáva, keď sa v brušnej dutine hromadí veľké množstvo plynu. Následne tento nepríjemný pocit prechádza do rezných bolestí brucha, objaví sa zápcha a zhoršuje sa emocionálna pohoda človeka.
Dôvody, prečo žalúdočné opuchy môžu byť mnohé.Základnou príčinou však bude vždy nestrávené a stojaté jedlo v črevách, ktoré sa začne rozkladať, alebo ľahšie hniť, a uvoľní sa veľké množstvo plynov.
Chutné jedlo
Odporúčam experiment.Varte hrachovú polievku alebo iné jedlo, z ktorého sa začne zväčšovať. Vložte dosku presne tak, ako môžete jesť. Nejedzte horúco, ale jedlo trochu vychladnite. Po vychladnutí misky dajte lyžicu, vložte malú porciu do úst a poriadne ju prežúvajte, až kým jedlo nezačne spontánne prehltnúť. Čím dlhšie je jedlo žuť, tým lepší je výsledok.
Po jedle si dajte čas vypiť čaj, kávu alebokompotovať a zobrať pár dúškov. Zvyšok môžete dokončiť neskôr alebo postupne. Ak naozaj chcete piť hneď, musíte skúsiť žuť každé dúško.
Ak sa počas experimentu neponáhľate, potom môžete byť za chvíľu prekvapení, že žalúdok vôbec nepučí. Po jedle sa navyše neobjaví závažnosť.
Čo spôsobuje, že žalúdok napučiava? Všetko je jednoduché.Žalúdok nemá čas rozpustiť zle žuvaciu stravu pomocou šťavy a vstúpi do čreva v skutočnosti po požití. V čreve sa nestrávené jedlo jednoducho hnije a uvoľňuje pri tom obrovské množstvo plynu.
prejedanie
Čím viac jedla v žalúdku, tým ťažšie je pre neho vysporiadať sa. Nestrávené jedlo vstupuje do čriev a začína tam kvasenie a rozklad. Možno by ste mali jesť menej, ale častejšie?
Mastné potraviny
Mastné jedlo je obzvlášť ťažké pre žalúdok, a niekedy ho dokonca zastaví a neumožňuje vyniknúť žalúdočnej šťave a obaliť jeho steny tenkou vrstvou.
Nízka kvalita jedla
Jedným z dôvodov, prečo je opuch žalúdka, jenekvalitné jedlo. Podľa odborníkov na výživu by sa malo jedlo brať okamžite po varení, zatiaľ čo stále obsahuje užitočné živiny. Po opätovnom zohriatí sa časť výživných vlastností potravín stratí, pretože väčšina užitočných organických zlúčenín vysokej úrovne sa rozkladá na škrob a vlákninu, ktoré sa tiež ťažko absorbujú v črevách a začínajú sa rozkladať.
Užívanie antibiotík
Antibiotiká pevne vstúpili do ľudského života.Pokiaľ sú však prospešné, sú také škodlivé. Pri užívaní antibiotík je črevná mikroflóra zničená, čo prispieva k úplnejšiemu spracovaniu potravín. Potraviny, ktoré zostali nestrávené, začnú hniť a uvoľňovať plyny.
Okrem liekov, veľmi častoantibiotiká sa nachádzajú v potravinách. V snahe predĺžiť trvanlivosť svojho produktu bezohľadný výrobca zabíja mikroflóru pridaním antibiotík k výrobkom. Preto antibiotiká vstupujú do ľudského tela. Preto majú malé deti niekedy opuchnutý žalúdok.
stres
Príčiny nadúvania môžu byť stresujúcesituácií. Keď človek jesť bez chuti do jedla, nepožívať si jedlo, neprežúva ho, ale jednoducho ho prehltne tekutinou. Ale okrem žuvania, pre lepšie trávenie žalúdkom by sa malo jedlo starostlivo spracovávať aj slinami. Príroda nariadila, že suché jedlo je ťažké prehltnúť. Pri namáčaní jedla čajom, džúsom alebo mliekom je zabezpečené nadúvanie a plynatosť. Preto ak nechcete jesť pod stresom, nemali by ste do seba tlačiť jedlo, najmä preto, že pod vplyvom stresu žalúdok pravdepodobne tiež zastavil svoju činnosť.
Prečo žalúdok napučiava? Dôvody sú rôzne, ale odpoveď sa týka jednej veci: nejeme správne a jeme kvalitné jedlo.
