Muž, ktorý je s ním istý a spokojnývzhľad - úplne šťastný človek! Je to však veľmi zriedkavé, takže dnes hovoríme o tom, ako odstrániť žalúdok za týždeň, pretože táto zóna rozčuľuje veľa ľudí a čas na otvorenie kúpacej sezóny je stále menej. Tuk, ktorý sa nachádza na bruchu, pravidelne tlmí spravodlivý sex aj mužov. Tento problém je možné vyriešiť iba pevným pritiahnutím sa k sebe a stanovením cieľa, ako sa zbaviť nadbytočného tuku, a zbytočným plytvaním emóciami a energiou z obáv z nedokonalosti.
Kde začať?Najskôr je potrebné postarať sa o pleť na bruchu, ktorá nie je menšia ako na tvári a rukách. Denne aplikujte na brucho výživný krém alebo telové mlieko jemnými masážnymi pohybmi. V tomto okamihu môžete urobiť ľahkú masáž, ktorá zlepší krvný obeh a pomôže spáliť tuk, vyhladí pokožku, odstráni celulitídu a zviditeľní strie. To všetko za predpokladu, že sa budete pravidelne zaoberať bruškom a nie prípad od prípadu. Môžete urobiť samomasáž alebo sa môžete obrátiť na profesionálneho masážneho terapeuta.
Ako odstrániť žalúdok za týždeň?Počas kúpania tiež masírujte - nasaďte si špeciálne rukavice a okolo pupka položte kruh alebo písmeno „p“. Tri minúty potom pritlačte kožu okolo pupka. Po kúpeli naneste výživný krém.
Zábal pomôže odstrániť žalúdok za týždeň.Najlepšie je používať masky s morskými riasami alebo bahnom z Mŕtveho mora. Na boky a žalúdok je potrebné aplikovať nečistoty a vo viacerých vrstvách pevne zabaliť priľnavý film. Môžete si oddýchnuť pol hodiny a užiť si tento príjemný proces starostlivosti o svoje telo. Po očistení masky naneste na pokožku krém.
Keď premýšľate o tom, ako odstrániť žalúdok za týždeň, nezabudniteže prístup k tejto zložitej záležitosti by mal byť komplexný, a preto bude potrebné prehodnotiť aj stravu. Nezahŕňajte všetku múku, vyprážanú, mastnú a korenenú. Vypite denne až dva litre vody bez plynu. Zelený čaj tiež pomáha odstraňovať toxíny z tela a dodáva pocit plnosti. Pred každým jedlom vypite pohár vody a budete jesť menej. Šťavy a srvátka tiež vyčistia telo a vyživujú ho. Jedlo by malo byť vyvážené, nie je potrebné vyčerpávať telo diétami, postačuje zabezpečiť pôst raz denne (kefír, ryby, zelenina atď.). Jedzte potraviny bohaté na vlákninu, dokonale odstraňuje z tela všetky zbytočné a zároveň dodáva pocit plnosti.
Pretože tuk je v skutočnosti hromadenie všetkýchškodlivé látky vstupujúce do tela, potom, myslieť, ako odstrániť žalúdok za týždeň, v prvom rade musíte odstrániť všetky tieto nečistoty z čriev. Čistiaci klystír pomôže odstrániť pár centimetrov navyše z brucha za pár trikov. Do vody môžete pridať čajovú lyžičku soli a používať ju dvakrát v intervale jedného dňa, pretože častejšie používanie môže ľahko narušiť črevnú mikroflóru. Keď bojujete za krásnu brucho, musíte úplne opustiť alkohol, pretože obsahuje veľa kalórií.
Denné abs cvičenia a krúteniehula-hoops vám pomôže nájsť krásny pás a už nebude premýšľať o tom, ako odstrániť žalúdok za týždeň. Zaťaženie brušných svalov ich dokonale zahreje a poskytuje spaľovanie tukových usadenín. Cvičenia musíte vykonať rýchlym tempom, aby ste dosiahli tento efekt rýchlo, a aby ste urýchlili proces, môžete zabaliť žalúdok lepiacou fóliou.
To je všetko, teraz viete, ako odstrániť žalúdok bez toho, aby ste sa museli uchyľovať k drahým masážam alebo kozmetickým a lekárskym procedúram.
