/ / Švestky, prínosy a kontraindikácie

Švestky, prínosy a kontraindikácie

orezávať úžitok

Stojí za to zdôrazniť, že zo všetkých sušeného ovociaJe to slivky, ktorých použitie je nepochybne veľmi dobré pre ľudí všetkých vekových kategórií a chuťových preferencií. A to je naozaj najužitočnejší produkt vo svojej sérii, oveľa užitočnejší ako figy a sušené marhule. Sušené slivky sú vyrobené zo sliviek, ale nie zo všetkých dostupných, ale len z niekoľkých odrôd. Táto odroda je primárne zelenej, domácej alebo talianskej maďarčiny. Diligentný výrobca si zoberie iba to šťavnaté, roztomilé a zrelé ovocie, z ktorého môžete ľahko odstrániť kosť. Len z týchto sliviek dostanete skvelú čiernu slivku. Prínos, príjemná sladkokyslá chuť a jemnosť budú kupujúcim okamžite ocenené.

Sušené slivky obsahujú veľa užitočných vecí.Sú to predovšetkým cenné vlákniny, bielkoviny, organické kyseliny, minerály, pektín a vitamíny. Z minerálov - draslík, horčík, samozrejme fosfor so sodíkom a železo. Napriek pomerne vysokému obsahu kalórií majú sušené slivky baktericídne vlastnosti a dokonca pomáhajú odstraňovať nepotrebné a škodlivé látky z tela, odstraňujú tráviace ťažkosti. Železo v ňom obsiahnuté sa ukazuje ľuďom s anémiou, nedostatkom vitamínov. Mnoho odborníkov na výživu odporúča konzumovať sušené slivky, stravu, ktorá si vyžaduje len niekoľko bobúľ denne. Je to ale preháňadlo aj čistič a cenný zdroj minerálov. Sušené slivky pri zápche sú nenahraditeľným produktom. Toto ocenili mnohí.

prerezat stravu

Ale nielen to sú dobré sušené slivky.Existuje ešte jedna výhoda: absorbuje voľné radikály, to znamená, že slúži ako chutný, lacný a efektívny prírodný antioxidant, ktorý ovplyvňuje celkový stav tela a pomáha mu zostať silný a mladý. Okrem toho je táto suchá pochúťka veľmi užitočná počas tehotenstva, pretože obsahuje veľa užitočných prvkov, ktoré sú pre ženu v pozícii veľmi dôležité. Okrem toho je možné sušené slivky nájsť a kúpiť v ktoromkoľvek mesiaci roku, dokonca aj v zime, za prijateľnú cenu, na rozdiel od iných zdrojov vitamínov.

Sušené slivky môžete jesť len tak, bez všetkého.Ak však chcete a túžite po odrode, môžete si urobiť odvar z bobúľ alebo pridať do kompótu. Sušené slivky sa často kombinujú s mäsovými jedlami a dezertmi. Najchutnejšie, mimochodom, sa považuje za domácu kačicu v rukáve, plnené sušenými slivkami a jablkami, varené v rúre. Toto jedlo je možné bezpečne umiestniť na akýkoľvek slávnostný stôl. Zo sladkých jedál sú veľmi chutné lístkové závitky, ktorých náplňou sú slivky a kúsky marmelády.

sušené slivky na zápchu

Tento úžasný produkt však tiež mákontraindikácie. V prvom rade by ho v žiadnom prípade nemali jesť diabetici, ale ani tí ľudia, ktorí sú obézni alebo majú nadváhu. Je to tiež nemožné pre dojčiace ženy, pretože to môže spôsobiť alergie, žalúdočné ťažkosti u dieťaťa a dokonca vo zvlášť závažných prípadoch záchvaty.

Je dôležité zvážiť, ako presne to bolo pripravené aspracované slivky. Jeho prínos bude inak nulový. Faktom je, že na dosiahnutie príjemného lesku sa sušené slivky často natierajú tukom alebo glycerínom, čo nie je vôbec užitočné. Preto pri nákupe by ste mali venovať pozornosť prezentácii a neberte lesklé mokré bobule. Dobré sušené slivky by navyše nemali chutiť trpko.