V modernej dobe používa veľa ľudíliečivé vlastnosti pšenice. Výhonky kultúry sú všeliekom na rôzne neduhy a tajomstvom zachovania mladosti egyptských kráľovien. Napriek výhodám produktu má aj niektoré negatívne účinky.
Všeobecné informácie
Pšenica patrí k obilninám a je najstaršiaplodiny. Názory odborníkov sa scvrkávali na skutočnosť, že sa používal pred 10 000 rokmi, a to nielen ako jedlo, ale aj na liečbu pacientov. Hippokrates hovoril pozitívne o jej zázračnej sile. Dnes je jednou z popredných kultúr v mnohých krajinách.
Vedci dokázali liečebný účinok pšeničnej trávya odporúča ich použiť na doplnenie vnútorných zásob makro-, mikroelementov, aminokyselín. Naklíčené zrná je možné kúpiť hotové alebo pestovať samostatne.
Vlastnosti zárodkov
Nedávno začali pšeničné klíčkybyť žiadaný medzi prívržencami ajurvédy (vedy o dlhovekosti) a zdravého stravovania. Odporúča sa ich použitie na očistenie tela od toxínov a toxínov. Jeho vlastnosti tiež prispievajú k posilneniu obranyschopnosti tela.
Vzhľadom na to, že úroda obilnín je dobráabsorbovaný telom, môže byť použitý na chudnutie. Šťava z pšeničnej trávy obsahuje chlorofyl, látku podobnú ľudskému hemoglobínu, ale namiesto železa nesie horčík. Podobnosť štruktúry umožňuje chlorofylu podieľať sa na tvorbe červených krviniek, čo zlepšuje zásobovanie tela kyslíkom. Látka navyše spomaľuje proces starnutia, zlepšuje stav pokožky, vlasov a pomáha vyrovnať sa so závislosťou na nikotíne.
Čo je súčasťou pšeničnej trávy?
Jedno zrnko obsahuje obrovské množstvo živín, ktoré telo potrebuje na dennej báze. Pšeničná tráva má nasledujúce zloženie:
- 17 aminokyselín.
- Vitamíny skupiny B, A, C, D, PP, F.
- Celulóza
- Proteín (proteín).
- Polynenasýtené mastné kyseliny.
- Draslík (reguluje vodnú rovnováhu).
- Kremík (zodpovedný za kostné tkanivo).
- Železo (prenáša kyslík do všetkých orgánov a tkanív).
- Vápnik (pre rast a vývoj).
- Zinok (podporuje obnovu buniek).
- Kyselina listová (nevyhnutná pre syntézu RNA a DNA buniek).
- Meď (zlepšuje imunitu).
- Jód (nevyhnutný pre normálne fungovanie štítnej žľazy).
- Selén, chróm a iné látky.
Množstvo živín v naklíčenej pšenici sa niekoľkonásobne zvyšuje v porovnaní s bežnými zrnami.
Aké sú výhody klíčkov pre telo?
Odborníci radia používať klíčkykultúra obilnín. Ich pravidelný príjem pomáha obnovovať energetické sily tela, zlepšuje metabolické procesy v systéme a má pozitívny vplyv na prácu každého orgánu.
Pšeničná tráva má nasledujúce priaznivé účinky:
- Zlepšuje fungovanie orgánov gastrointestinálneho traktu.
- Odstráňte prebytočný cholesterol.
- Prispieť k normalizácii krvného tlaku.
- Odstráňte hladovanie kyslíkom.
- Pomáha odstrániť nadbytočné kilá.
- Priaznivo ovplyvňujú činnosť štítnej žľazy (najmä pri diabetes mellitus).
- Nasýti telo vitamínmi a minerálmi.
- Posilnite vlasové folikuly, nechty (v kozmeteológii sa používa olej z pšeničných klíčkov).
- Zlepšuje videnie a pomáha pri liečbe očných patológií.
- Posilňuje imunitný systém.
- Normalizujte menštruačný cyklus.
- Pomoc pri liečbe kožných chorôb (ekzém, psoriáza, akné).
- Pomáha zlepšovať pamäť a myslenie.
- Posilňuje steny ciev.
- Znižuje hladinu cukru v krvi.
Ako kombinovať pšeničné klíčky s inými potravinami?
Na nástup pozitívneho účinku je to nevyhnutnéjesť pšeničné klíčky každý deň. Recenzie odborníkov naznačujú, že optimálna dávka bude pol pohára obilnín. Môžete ho jesť ako samostatné jedlo, alebo ho môžete pridať do šalátov, cereálií, polievok, kombinovať so sušeným ovocím.
Stojí za zmienku, že naklíčené zrná strácajúužitočné vlastnosti po tepelnom spracovaní. Preto ich netreba variť, zalievať horúcim mliekom alebo vodou. Vo všeobecnosti je kombinácia klíčkov s mliečnymi výrobkami nežiaduca, pretože môže vyvolať zvýšenú tvorbu plynu.
Jedlá z pšeničnej trávyby sa mal konzumovať bezprostredne po príprave a nemal by sa skladovať dlhší čas. Je dôležité zrná dôkladne prežúvať (najmenej 3 minúty), kým sa nevytvorí mlieko. To podporuje lepšiu asimiláciu produktu a prinesie telu viac výhod. Príliš tvrdé zrná sa môžu mlieť v mlynčeku na mäso alebo pomocou mixéra. V tejto forme sa musia použiť okamžite.
Ako schudnúť s pšeničnou trávou?
Schudnutie prebytočných kíl je nevyhnutné správne, niespôsobuje vyčerpanie tela. Pšeničná tráva s tým pomôže. Výhoda spočíva v čistení systému toxínov, toxínov, cholesterolu a naštartovaní metabolických procesov. Naklíčená pšenica obsahuje komplexné sacharidy, ktoré prispievajú k sýtosti. Pocit hladu sa dlho nevyskytne, čo zníži počet kalórií.
Naklíčené zrná sa dajú jednoducho konzumovaťpremyté vodou. Aby sa dosiahol pozitívny účinok, musí sa to robiť denne, pričom sa nahradia obvyklé raňajky. Pšenicu je možné kombinovať s medom a jablkami mletými v mixéri. Po takom jedle sa musíte zdržať jedla 4 hodiny. V priebehu niekoľkých dní môžete pocítiť nával síl a energie. Do mesiaca sa črevá vyčistia a nadbytočné kilá sa začnú topiť.
Pšeničná tráva: výhody a poškodenia v tradičnej medicíne
Moderní lekári uznali výhody klíčeniapšenica a odporúča sa zaradiť ju do dennej stravy takmer pre všetkých ľudí trpiacich rôznymi chorobami. Po prvé, pacienti s problémami v tráviacom procese by mali venovať pozornosť klíčkom. Naklíčené obilniny sú zdrojom vlákniny potrebnej pre normálnu pohyblivosť a očistu čreva. Každodennou konzumáciou pšeničných klíčkov sa môžete zbaviť zápchy a dysbiózy.
Aj keď produkt hlavne poskytujeiba priaznivý účinok, existuje aj odvrátená strana mince. V niektorých prípadoch by sa pšeničná tráva nemala konzumovať. Môžu ublížiť ľuďom trpiacim žalúdočným alebo črevným vredom. Látky obsiahnuté v kultúre dráždia citlivé slizničné povrchy tráviacich orgánov.
Kedy by ste mali konzumovať šťavu z pšeničnej trávy?
Šťava z pšeničnej trávy patrí k prostriedkom,ktoré majú liečivú silu, potvrdené viac ako jednou generáciou. V súčasnosti tento nápoj už nie je exotický a aktívne ho používajú obyvatelia rôznych krajín na liečbu a prevenciu patológií.
Pšeničná šťava sa používa na nasledujúce zdravotné problémy:
- Patológie nervového systému (epilepsia, Alzheimerova choroba, depresia, neuralgia trojice, nádory, Parkinsonova choroba).
- Choroby srdca a ciev (ateroskleróza, tachykardia, arytmia, Raynaudova choroba, infarkt myokardu, angina pectoris, srdcové zlyhanie, vrodené chyby).
- Ochorenia kostného tkaniva, kĺbov a svalov (artritída rôznych etiológií, osteomyelitída, svalová dystrofia).
- Patológie genitourinárneho systému (nefritída, pyelonefritída, prostatitída, cystitída, hydronefróza, inkontinencia moču, endometrióza, vezikulitída, kolpitída).
- Poruchy endokrinného systému (cukrovka, obezita, hyperlipidémia, mikroangiopatia, nedostatok rastového hormónu).
- Očné choroby (astigmatizmus, krátkozrakosť, zápal spojiviek, glaukóm, anizokória, katarakta, jačmeň, odlúčenie sietnice).
- Patológie hematopoetického systému (rôzne anémie, leukémia, lymfogranulomatóza, genetické choroby).
- Infekčné choroby (hepatitída, ovčie kiahne, osýpky, herpes, toxoplazmóza, čierny kašeľ, črevná kapilária, záškrt, botulizmus atď.).
Pitná šťava zo zelenej pšeničnej trávy je potrebnákurzy najmenej tri týždne, po ktorých si urobte prestávku na mesiac. Najlepší čas na pitie je ráno, pretože nápoj je silný energetický a dokáže dodať silu na celý pracovný deň.
Kontraindikácie na použitie
Dokážu omladiť pokožku, ozdraviť telosú to pšeničné klíčky. Výhody a škody sú spojené v tomto jedinečnom produkte. Negatívny účinok je možný iba vtedy, ak použijete klíčenú obilninu bez toho, aby ste sa najskôr oboznámili s kontraindikáciami.
Pšeničná tráva by sa nemala používať na exacerbáciupatológie gastrointestinálneho traktu, deti do 12 rokov, alergické na lepok, po chirurgickom zákroku. Treba tiež mať na pamäti, že na začiatku liečby je často pocit malátnosti. Je to spôsobené procesom čistenia tela od škodlivých látok. Preto je v prvých dňoch vhodné skonzumovať malé množstvo pšeničných klíčkov a sledovať reakciu systému.
Olej z pšeničnej trávy: aplikácia
Za studena lisovaný z pšeničných klíčkovzískať olej. Technológia je pomerne drahá, ale výhody, ktoré produkt prinesie, sú jednoducho neoceniteľné. Antioxidanty vo svojom zložení pomáhajú omladzovať bunky a čistiť problémovú pleť. Maslo používa sa ako doplnok stravy na liečbu patológií vnútorných orgánov. Dá sa kúpiť cez pult vo forme kapsúl.
V kozmeteológii sa olej z pšeničných klíčkov používa sdávnych čias. Jeho magický účinok umožňuje pokožke vrátiť pružnosť, pevnosť a sviežosť. Olej je navyše vhodný pre akýkoľvek typ pokožky. Prípravok tiež pomáha posilňovať vlasy a navracia im lesk a silu. Nepoužíva sa v čistej forme, ale pridáva sa do rôznych masiek, domácich krémov.
Recepty na masky z pšeničného oleja
Na vyhladenie vrások okolo očí budete potrebovať nasledujúce zložky:
- 1 polievková lyžica lyžica oleja z pšeničných klíčkov;
- 2 kvapky ružového oleja;
- 1 kvapka pomarančového oleja.
Prísady sa dobre premiešajú a vzniknezmes sa má aplikovať ľahkými pohybmi na oblasť okolo očí. Počkáme, kým sa úplne nevstrebe. Rovnaké zloženie je možné použiť aj na vyhladenie vrások. Pre najlepší efekt pridajte jednu kvapku santalového dreva a mätového oleja.
Použitie pšeničných klíčkov a oleja z nich bude maťpozitívny vplyv na korene vlasových folikulov. Naklíčené zrná je potrebné konzumovať denne a na vonkajšie použitie si pripraviť výživnú masku. Potrebné sú nasledujúce súčasti:
- 1 polievková lyžica lyžica oleja z pšeničných klíčkov;
- 1 polievková lyžica lyžica ricínového oleja;
- 1 polievková lyžica lyžica mandľového oleja.
Miešaním zložiek je potrebná výsledná hmotazahrievajte vo vodnom kúpeli niekoľko minút. Ďalej sa kompozícia aplikuje na korene a zabalí sa do fólie. Masku môžete nechať pôsobiť 2 hodiny, potom vlasy jednoducho opláchnite.
