Pred mnohými rokmi, keď takmer všetky ženyzatiaľ neboli vášniví rôznymi schémami na chudnutie, na odstránenie pálenia záhy sa použila sóda do jedla. V skutočnosti bolo potrebné piť malé množstvo roztoku hydrogenuhličitanu sodného, potom sa tento nepríjemný príznak stratil. Liek však nestojí pokojne. Dnes existuje oveľa účinnejšie prostriedky na pálenie záhy. Ale niekto si spomenul, že tento nápoj zázračne prispel k zníženiu chuti do jedla. Potom sa začali objavovať recenzie, že strava s jedlou sódou v najkratšom možnom čase vám umožní zbaviť sa 10 kilogramov hmotnosti. Ako sa to deje?
Všeobecné zásady
V skutočnosti táto strava nie jekompletná, dobre zložená strava so všetkými výživovými obmedzeniami. Všetko je veľmi jednoduché. Kupujete si sódu, zoberte si jednu alebo dve čajové lyžičky, zamiešajte ich v pohári vody a vypite ich pred každým jedlom.
Ako funguje sodová strava?
Podľa vedcov je účinok tejto metódyveľmi pochybné. Roztok, ktorý vstupuje do nášho tela, sa vstrebáva do krvného obehu alebo ovplyvňuje tráviaci systém. Upozorňujeme, že strava s jedlou sódou nie je založená na urýchľovaní metabolických procesov, spaľovaní existujúcich tukov. Z chemického hľadiska je prášok najbežnejšou zásadou. Keď vstúpi do tela, jeho molekuly okamžite reagujú s kyselinami a mierne znižujú kyslosť média. Výsledkom je, že kvalita samotnej žalúdočnej šťavy sa jednoducho zhoršuje.
Prečo strava používajúca sódu do jedla znižuje chuť do jedla?
Žalúdok každého človeka jesvalová taška. Na trávení potravy sa však nepodieľajú hladké svaly, ale priamo žalúdočná šťava. Je to on, kto je hlavnou zložkou pri spracovaní prichádzajúcich výrobkov a pri extrakcii užitočných látok z nich. Ak pred jedlom vypijeme pohár vody sódou, v žalúdku sa objavia chemické reakcie. V dôsledku toho sa zníži kyslosť samotnej žalúdočnej šťavy. V dôsledku toho nebude žalúdok schopný úplne stráviť jedlo.
Odborníci v skutočnosti neodporúčajúuchýliť sa k použitiu tejto metódy. Vzhľadom na to, že tuhé a drsné jedlo sa nebude tráviť v žalúdku, nebudú z neho absorbované prospešné látky. Najčastejšie ľudia, ktorí pravidelne používajú sódu do pečiva, začínajú pociťovať pocit žalúdka v žalúdku, a to kvôli sýtosti. Ak telo nedostane požadované množstvo živín denne, výsledky budú najsmutnejšie. Okrem toho denné zníženie kyslosti žalúdka môže čoskoro viesť k vážnym gastrointestinálnym ochoreniam. Potom bude potrebná serióznejšia strava s výlučne vareným jedlom, polievkami a obilninami. Preto predtým, ako sa rozhodnete, či vyskúšať tento spôsob chudnutia sami, nezabudnite: strava s jedlou sódou je celkom pochybná a jej účinnosť nič nepotvrdzuje.
