V poslednej dobe sa stala obzvlášť populárnouČaj Helba. Nápoj vyrobený zo semien senovky gréckej sa používa na chudnutie. Táto rastlina má jedinečné liečivé vlastnosti. To je dôvod, prečo je čaj Helba taký dobrý pre zdravie. Nápoj navyše dokáže účinne čistiť črevá od škodlivých látok a toxínov.
Vlastnosti čaju Helba
Na chudnutie sa používa iba nápoj vyrobený zo semiensenovka grécka Veľa ľudí si ho mýli s klasickým žltým čínskym čajom. Medzi nápojmi je však rozdiel. „Helba“ sa pripravuje zo semien senovky gréckej a klasický žltý čaj sa pripravuje z bylinnej časti kríkov čajovníka.
Nápoj má veľa mien.Najbežnejšie sú „Shambhala“ alebo „Helba“. Na chudnutie používajú čaj tí, ktorí vyskúšali veľa spôsobov, ako bojovať s nadváhou. Získať semená senovky gréckej nie je také ťažké. Odborníci tvrdia, že ochucovadlá ako slnečnicový chmeľ a kari sú vyrobené z takýchto surovín. Tieto koreniny sa používajú aj na chudnutie.
Vlastnosti nápoja
Ako používať semená helby na chudnutie?Táto otázka sa objavuje pomerne často. Skôr ako začnete piť tento nápoj, mali by ste sa oboznámiť s jeho základnými vlastnosťami. Koniec koncov, čaj Helba vám umožňuje nielen očistiť telo od toxínov a odpadu, ale aj posilniť imunitný a nervový systém a predchádzať depresiám a stresu. Stojí za zmienku, že po vypití nápoja sa pocit plnosti dostaví oveľa rýchlejšie. Medzi vlastnosti čaju Helba stojí za to zdôrazniť:
- Antipyretický účinok.
- Schopnosť obnoviť funkciu obličiek.
- Normalizujte krvný obeh.
- Zlepšite fungovanie gastrointestinálneho traktu a zároveň odstráňte hlien a zložky škodlivé pre ľudské zdravie.
- Schopnosť vyrovnať sa s vnútornými a vonkajšími ochoreniami kože.
Stojí za zmienku, že čaj Helba sa používa nachudnutie a zlepšenie zdravia tela ako celku. O výhodách tohto produktu môžem hovoriť dlho. Ako však ukazuje prax, nápoj je perfektný ako pomôcka pri chudnutí.
Ako užívať Helbu na chudnutie
Existuje niekoľko spôsobov varenianápoj vyrobený zo semien senovky gréckej. V skutočnosti je proces prípravy helby pomerne jednoduchý. Čaj je potrebné uvariť. Za týmto účelom vložte do nádoby dve čajové lyžičky suroviny a naplňte ju pohárom čistej vody. Nápoj by mal byť zapálený a privedený do varu. Všetko by malo variť 1-2 minúty.
Po príprave by mal čaj odstáť5 minút. Nápoj berte len teplý. Na zlepšenie jeho chuti môžete pridať zázvor, cukor, med alebo škoricu. Čo sa týka počtu dávok čaju, všetko je individuálne. Existuje však určité minimum. Za deň musíte vypiť 1 až 2 šálky odvaru zo semien helby.
Ďalšia metóda varenia
Ako inak sa helba používa na chudnutie? Recenzie ukazujú, že nápoj zo semien rastliny možno pripraviť trochu iným spôsobom. Na prípravu čaju budete potrebovať:
- 100 gramov koreňa zázvoru.
- ½ lyžičky kurkumy.
- 1 polievková lyžica semienok helba.
- Citrónová kôra a trochu šťavy z nej.
- 1 štipka rasce.
- 500 mililitrov vriacej vody.
Proces varenia je pomerne jednoduchý.Koreň zázvoru by mal byť nastrúhaný a vložený do hlbokej nádoby. Tu by sa mali pridať všetky ostatné komponenty. Všetky zložky sa zmiešajú a potom sa varia s vriacou vodou. Tento čaj by sa mal lúhovať tri hodiny. Odporúča sa piť hotový nápoj, jednu šálku dvakrát denne, najlepšie 40 minút pred jedlom.
Stojí za zmienku, že infúzia uvedených zložiek je dosť pikantná. Odborníci preto odporúčajú pridať do nej med alebo zapiť obyčajnou vodou.
Ďalší recept
Ako teda využiť semená helbychudnutie doma? Existuje ďalší recept na prípravu liečivého nápoja. Najprv by ste mali urobiť odvar zo stévie, ako aj infúziu semien senovky gréckej. Na prípravu čaju zo semien helby by ste mali naliať lyžicu suroviny do nádoby a všetko uvariť pohárom vriacej vody. Nápoj musíte vylúhovať celú noc. Po príprave je potrebné zmiešať odvar zo stévie a nálev zo senovky gréckej, pričom treba dodržať pomer 1 ku 3. Hotový nápoj treba vypiť. Potom sa neodporúča jesť tri hodiny.
Táto infúzia ovplyvňuje nielen pocit hladu, ale má aj laxatívny účinok. Preto sa odporúča používať ho v boji s nadváhou.
kontraindikácie
Aj keď veľa ľudí používa čaj Helba nachudnutie, existuje zoznam kontraindikácií. Upozorňujeme, že senovka grécka obsahuje fytoestrogény. To vysvetľuje jeho vplyv na laktáciu. Nápoj sa neodporúča dojčiacim a tehotným ženám. Pravidelné používanie čaju môže spôsobiť poruchy vo fungovaní orgánov a systémov v tele nielen matky, ale aj dieťaťa.
Okrem toho môže senovka grécka dráždiťsliznice. Túto skutočnosť by mali vziať do úvahy tí, ktorí majú určité gastrointestinálne ochorenia. Odvar zo semien tejto rastliny môže spôsobiť zvracanie, nevoľnosť a hnačku.
Nápoj helba by sa mal používať opatrne. Čaj môže spôsobiť silnú alergickú reakciu. Pri prvých príznakoch by ste mali prestať piť.
Napriek takýmto kontraindikáciám čaj zo semienSenovka grécka je veľmi chutná a zdravá. Ak nemáte alergie alebo problémy s gastrointestinálnym traktom, môžete nápoj bezpečne piť. Odvar môže nahradiť čaj alebo kávu. Korenistá vôňa a jedinečná chuť sú hlavnými prednosťami čaju Helba. Samozrejme, ak ste tehotná alebo dojčíte, budete sa musieť nápoja na istý čas vzdať.
