Každý už aspoň raz počul frázu„sila mysle“. Čo to znamená? Prečo to niektorí majú, zatiaľ čo iní nie a ako zistiť, či to má každý konkrétny jedinec? Je jeho vývoj možný a koľko úsilia si vyžaduje?
Duchovná sila je v modernom svete veľmi dôležitá.Vďaka svojej prítomnosti je človek schopný prekonať všetky životné ťažkosti, vyrovnať sa s nahromadenými ťažkosťami, obísť prekážky, s ktorými sa stretáva na ceste, a len žiť. Je to žiť, a nie existovať, ako to robí väčšina ľudí, žiť plnohodnotne, šťastne a dôstojne.
Mnohí sa zaujímajú o to, ako rozvíjať pevnosť, aletu stojí za zmienku, že to nie je také jednoduché. Týždeň to nebude možné, môže to trvať mesiace alebo dokonca roky vytrvalého tréningu a je to najrozmanitejšie: od telesného tréningu po psychologický a morálny.
realita
Samozrejme, je ťažké si predstaviť abstraktný výraz bez špecifík. Aby ste to urobili, nižšie uvádzame príklady sily ducha, ktorú prejavujú ľudia v kritických situáciách.
Príklad 1
Čo by človek urobil v podobnej situácii?Niekto by napríklad čakal na pomoc, dúfal v skorý príchod niekoho z „pevniny“ a nesnažil by sa nájsť nástroje potrebné na prežitie. Ale nie náš človek. Začal premýšľať, čo robiť a ako byť zachránený. Vďaka rozvinutej sile ducha ho situácia nezlomila, a tak sa muž namiesto hysteriky a sedenia na opustenom brehu presunul hlbšie na ostrov, do lesa, aby našiel jedlo a pitie. Onedlho objavil potok a malý vodopád so sladkou vodou, ako aj nejaké ovocie. Prvý deň vydržal.
Uplynul mesiacPočas tejto doby by sa väčšina ľudí so situáciou zmierila. Náš muž sa rýchlo naučil zakladať oheň, a preto každý deň večer zapaľoval. Keď sa zotmelo, zväčšil veľkosť ohňa, aby upútal pozornosť potenciálnych záchrancov. Naučil sa loviť, vyrábal domáce zbrane a staval obydlie. Nevzdal sa, ale naďalej konal a veril v to najlepšie a jedného dňa boli jeho nádeje oprávnené. Muž prežil vďaka sebe a vnútornému jadru, sile ducha.
Príklad 2
Ďalšia malá verzia prevzatá z filmu:dievča uväznil v klietke blázon. Nechcel ju zabiť, ale ona to zatiaľ chápala a jedného dňa skončí. Klietka je silná, nebudete sa z nej môcť dostať. Dievča sa každý deň pomaly pokúšalo vytiahnuť klinec, ktorý mierne trčal medzi tyčami. Vydávala sa za poslušné dievča, aby maniaka nehnevala, a on ani netušil, aké myšlienky sa skrývajú v hlave jeho zajatca. Raz, ako ste už pravdepodobne uhádli, sa dievčaťu podarilo dostať klinec. Veľký, ostrý. Vrazila ho rovno do tela darebáka. V dôsledku toho dievča prežilo a vytiahlo kľúč od klietky.
V hororoch a thrilleroch, mimochodom, vo všeobecnosti môžete často vidieť hrdinov, ktorých pevnosť si zaslúži rešpekt a chválu.
záver
Z uvedených príkladov môžeme usúdiťo tom, čo je fortieľ. Je to absencia strachu a prítomnosť odhodlania, vytrvalosti a odvahy. Je to schopnosť nevzdávať sa v žiadnych, aj tých najťažších situáciách, ktoré sa zdajú byť beznádejné. To je neodolateľná vôľa vyhrať, ktorú nemôže nič zlomiť. Je to nekonečná nádej a viera v to najlepšie.
Rozvoj pevnosti
Fyzický tréning
Rozvoj pevnosti nevyžaduje kopec svalov aschopnosť sedieť na špagáte, ale pomôžu vám základné fyzické cvičenia. Fyzická zdatnosť je vo všeobecnosti dôležitá pre každého človeka bez ohľadu na jeho silu. Ale tí, ktorí to chcú rozvíjať, musia pochopiť, že to nie je len doplnok, ale nevyhnutnosť.
Ideálne pre rozvoj ako pevnosť,a fyzickú formu horolezectva, plávania, jazdectva alebo iných športov. Ak to nie je možné, potom je vašim minimom denné cvičenie, cvičenie, beh. Začni to robiť Áno, je to ťažké, ale akékoľvek ospravedlnenie je zbytočné. Keďže ste odhodlaní vyvíjať sa, choďte do toho! To je presne to, čo potrebujete. Tu začína druhý krok.
Sebadisciplína a sebazdokonaľovanie
Naučte sa robiť všetko cez „nemôže“.Začnite každý deň vstávať a chodiť do postele v konkrétny čas. Prestaňte jesť nezdravé jedlo. Začnite cvičiť. Nájdite si zábavného koníčka, ktorý vám pomôže naučiť sa hľadať informácie a naplno sa venovať tomu, čo máte radi.
Disciplína, zlepšenie,prestaň sa báť a hľadať výhovorky. Ste schopní veľa, ste schopní všetkého, hlavnou vecou je úprimne v to veriť. Mimochodom, o „strachu“: tretí bod pochádza odtiaľto.
Zbavenie sa komplexov a strachu
Toto je mimoriadne dôležitý krok.Sila ducha znamená neprítomnosť strachu a komplexov, ktoré človeku neustále bránia v tom, aby niečo urobil a obmedzujú ho. Dokázali by ste prežiť preplnenou ulicou v spodnej bielizni, aby ste prežili? Pri absencii komplexov pravdepodobne áno, ale ak sú prítomné, môžete sa zdržať a v kritickej situácii nebudete zachránení. Mohli by ste skočiť z druhého poschodia na ulicu, aby ste unikli vrahovi? Strach môže stáť v ceste. Je pravda, že tu príde na rad aj telesný tréning, ktorý bol spomenutý skôr. Ak sa pozrieme na živšie a menej desivé príklady: mohli by ste sa teraz zdvihnúť a zhromaždiť v neznámom meste? Nie? Prečo? Nedostatok peňazí, kontakty a neschopnosť čerpať voľno v práci sú výhovorky, v skutočnosti sa jednoducho bojíte zmeniť svoj život, bojíte sa vyjsť z domu.
Zbavte sa všetkých svojich obáv a komplexov,to povedie k úspechu v oblasti silnej vôle. Je to užitočné nielen pre rozvoj osobitnej sily, ale aj pre život, pretože je lepšie byť ako človek bez predsudkov, názorov iných ľudí a rôznych fóbií, ako sa neustále triasť a byť neschopný niečo urobiť.
Tieto tri kroky budú stačiť na plný rozvoj pevnosti. Konajte a pamätajte tiež na to, že čím lepšie posilníte svojho ducha, tým ľahšie sa vám bude žiť.
