Ako piecť jablká v pomalom sporáku: štyri jednoduché recepty

Všetci, ktorí sledujú svoju váhu alebo sú nútenídiéty zo zdravotných dôvodov; čelia zákazu sladkostí. Ale aj toto pravidlo má svoje výnimky. Jedná sa o pečené jablká. Tento dezert je vhodný pre všetky existujúce diéty (aj pre deti mladšie ako 1 rok a trpiace gastrointestinálnymi chorobami). Pečené jablko je zároveň zdravšie ako čerstvé. Obsahuje pektíny - látky, ktoré čistia telo od škodlivých toxínov a toxínov. Prirodzene, existuje veľa receptov na taký zdravý a chutný dezert, a čo je najdôležitejšie, môžete piecť jablká v pomalom sporáku.

Najtradičnejším spôsobom je vareniepečené jablká s cukrom alebo bez cukru. To si bude vyžadovať 4-6 stredných jabĺk, trocha cukru a vody. Ovocie dobre umyte a utrite dosucha. Odstráňte jadro, vložte trochu cukru dovnútra a nalejte vodu. Všetko vložte do hrnca a pečte jablká do pomalého hrnca na 30 - 40 minút (režim pečenia). Aby nedošlo k pridaniu cukru, je lepšie na varenie používať sladké odrody s hustou pokožkou. Pred podávaním môžete jablká posypať trochou polevového cukru.

Samozrejme, existujú aj ďalšie rovnako populárnepečené jablkové recepty. Často sú plnené rôznymi náplňami, aby im dodali ďalšiu sladkosť alebo len aby diverzifikovali svoje menu. Jednou z najbežnejších náplní je tvaroh so sušeným ovocím. Pre 4 jablká bude potrebné 100 g mäkkého tvarohu a rovnaké množstvo sušeného ovocia. Opláchnite poslednú studňu, nalejte vriacu vodu a nechajte ju uvariť 10-15 minút. Potom vypustite vodu a všetko zomlette mixérom. Výsledná hmota sa vmieša do tvarohu a pripraví sa jablká. Varte rovnako ako klasický recept. Jablká pečené v hrnci Panasonic sú podľa tohto receptu veľmi sladké a bez cukru.

Ďalšou populárnou náplňou do jabĺk jerôzne bobule, napríklad čučoriedky. K tomuto dezertu rozkrojte jablká na polovice a za jadra ich utvorte „poháre“. Do tejto priehlbiny dajte čučoriedky (na 1 jablko bude potrebných asi 1 čajová lyžička). Pečieme jablká v pomalom hrnci v režime „Pečenie“ alebo „Multi Cook“ na 180 stupňov po dobu 25-30 minút. Pred podávaním pokvapkáme podľa chuti medom.

Pre tých, ktorí nedržia žiadne diéty achce si len dopriať chuť na sladké, môžete si pripraviť pečené jablká s orechmi a vanilkovou omáčkou. Orechy, najlepšie vlašské orechy nasekajte a zmiešajte s trochou cukru a škorice. Do každého ovocia dajte polievkovú lyžicu a jablká pečte v pomalom sporáku do mäkka (zvyčajne 30 - 35 minút). Medzitým si pripravíme omáčku. Pre neho zmiešajte 500 ml mlieka so 100 g cukru a vanilkou, zohrejte a pridajte 4 lyžice. lyžice škrobu zriedeného v malom množstve mlieka. Varíme za občasného miešania do zhustnutia. Nechajte jablká mierne vychladnúť a podávajte s vanilkovou omáčkou. Podľa želania ozdobte orechmi alebo mletou škoricou.

Pečené jablká v pomalom sporáku Redmond alebo viné sa chuťovo nelíšia od tých, ktoré sa varia v rúre alebo v mikrovlnnej rúre. Zároveň sa v nich zachovávajú všetky vitamíny a mikroelementy. Tento lahodný a zdravý dezert je ideálny aj na slávnostné menu. A samozrejme sa takto môžete každý deň rozmaznávať bez rizika, že priberiete ďalšie kilogramy.