Многие женщины регулярно пьют напиток из лимона и zázvor udržiavať štíhlu postavu a krásu tela. Málokto však plne rozumie užitočnosti tohto produktu. Kombinácia týchto zložiek sa považuje za veľmi tradičnú, keďže sa používa už od staroveku. V súčasnosti ľudia zabudli na taký účinný prostriedok nápravy.
Nápoj z citróna a zázvoru: prospešné vlastnosti zložiek
Nie je žiadnym tajomstvom, že v citróne, ako vvšetky citrusové plody obsahujú obrovské množstvo vitamínu C. To pomáha zvyšovať imunitnú obranyschopnosť organizmu a stimulovať metabolické procesy. Zázvor právom zaujíma prvé miesto v zozname produktov so silnými liečivými vlastnosťami. Je výborným zdrojom vitamínov a minerálov. Predtým sa ženy v domácnosti snažili variť nielen výdatné, ale aj zdravé jedlá, aby zarábajúcemu dodali silu na celý deň. Preto sa zázvor pridával do polievok, mäsa, príloh a dokonca aj sladkých dezertov. Nápoj zo zázvoru a citrónu dnes využívajú najmä ženy, ktoré chcú schudnúť. A to nie je prekvapujúce, pretože esenciálny olej vylučovaný zo zázvoru aktívne stimuluje metabolizmus a pomáha odstraňovať toxické látky z tela. Mnohí si všimli, že tento výrobok má pomerne ostré chuťové vlastnosti a je mimoriadne ťažké ho použiť ako samostatné jedlo.
Citrónový a zázvorový nápoj: účinky na organizmus
Už sme teda zistili, že takáto zmes pomáhavšetkým, ktorí chcú schudnúť. Bolo by však hlúpe nevšimnúť si ďalšie (nemenej dôležité) vlastnosti. Odborníci odporúčajú používať túto infúziu na prevenciu mnohých chorôb. Je obzvlášť účinný v boji proti akútnym respiračným vírusom. Po niekoľkých dňoch užívania dochádza k zmierneniu bolesti hlavy, zmenšeniu opuchu nosovej sliznice, vymiznutiu podráždenia v hrdle, normalizácii hlasu. Okrem toho sa prebytočná tekutina odstraňuje z tela v dôsledku diaforetických a diuretických vlastností zložiek. Pravidelná konzumácia nápoja zastavuje rozvoj latentných infekcií v tele, pôsobí ako dobrý antibakteriálny a hojivý prostriedok.
Nápoj s citrónom a zázvorom: spôsob prípravy
Akýkoľvek prírodný odvar alebo infúzia čo najviacúčinné len pri dôslednom dodržaní postupu prípravy. To je veľmi dôležité, pretože porušenie základných pravidiel vedie k strate mnohých vitamínov. Ak teda chcete obnoviť imunitu a zlepšiť zdravie, pripravte si liečivý nápoj. Zázvor, citrón, mäta sú hlavné zložky. Na varenie budete potrebovať bežnú stredne veľkú kanvicu. Zázvor očistíme a nakrájame na malé kocky, citrón rozdelíme na dve polovice: jednu nakrájame na tenké plátky, z druhej vytlačíme šťavu do kanvičky. Suroviny dáme na dno kanvičky, pridáme pár vetvičiek suchej mäty a zalejeme vriacou vodou. Takáto zmes by sa mala vylúhovať pol hodiny, po ktorej je pripravená na použitie. Môžete si ho vziať namiesto čaju v teplej forme, je lepšie nahradiť cukor lyžicou medu.
