Voda s citrónom a zázvorom je už dlho známa svojimi liečivými vlastnosťami. Vďaka schopnosti spáliť kalórie a tónovať telo, získal tento nápoj lásku k krásnej polovici ľudstva.
Než začnete aktívne používať tento čaj, musíte pochopiť konkrétne účinky zázvoru a citrónu na ľudské zdravie.
Zázvor bol dovezený z Ďalekého východu, zvláštnyon si užil popularitu v Indii. Bola pridaná do teplých a studených nápojov alebo ako korenie na varenie. Okrem toho, z koreňa, aj varené sladkosti. Zázvor je tiež nazývaný "horúci" korenie, pretože je schopný tónovať, zlepšovať krvný obeh a oživovať. Preto je to v porovnaní s kávou. Tradičná medicína aktívne používa zázvor. Dostal špeciálnu slávu vďaka aktívnym komponentom. Mikroelementy, ktoré sú súčasťou zázvoru, prispievajú k tvorbe leukocytov v krvi. Vírusová infekcia je teda rýchlejšie potlačená ľudským imunitným systémom.
Podľa obsahu vitamínu C citrón významnepresahuje všetky citrusové plody a dá sa porovnávať len s čiernym ryžovým ríbezle. Vitamín C podporuje štiepenie cholesterolu a je tiež nevyhnutný pre imunitný systém. Preto voda so zázvorom a citrónom má pozitívny vplyv na metabolizmus, zlepšuje krvný obeh a tiež aktivuje prácu mozgu.
Ako často sa má spotrebovať?Voda so zázvorom a citrónom bude mať prospech iba z pravidelného príjmu. Na začiatok by ste nemali vypiť viac ako 200 mililitrov denne. Maximálne množstvo môže byť spotrebované až do dvoch litrov. Je potrebné obmedziť príjem takejto vody večer. Oživí telo a zabráni vám, aby ste dostali plný a zdravý spánok.
Každý môže pripraviť takýto čaj.Všetko, čo je potrebné, je plátok citróna a zázvoru. Vhodný ako čerstvý koreň a sušený. Iba by sa malo vziať do úvahy, že práškový zázvor je oveľa koncentrovanejší.
Vďaka najnovšiemu výskumu,zvláštnou popularitou je ďalšia zázračná voda. Citrón, uhorka, zázvor sú súčasťou nápoja na chudnutie. Vďaka tejto vode môže každá žena stratiť až tri kilogramy mesačne bez veľkého úsilia. Na jeho prípravu budete potrebovať objem štyroch litrov, v ktorom sa naleje filtrovaná voda. Opatrne môj citrón a nakrájané na plátky, namočené vo vode, vytlačené šťavy nie je nutné. Jedna uhorka nakrájame na kocky, pridajte 12 listov mäty a strúhaného zázvoru. Prijatá voda sa má spotrebovať po celý deň. Udržujte nápoj neodporúča, každý deň by mal urobiť nový.
Voda so zázvorom a citrónom môže byť doplnená zeleným čajom. Tento nápoj môže ľahko nahradiť kávu.
V prípade, že ulovíte studený, čaj so zázvorommali by ste okamžite začať piť. Dokonale tónuje a pomáha rýchlejšie prekonávať chladu. Voda so zázvorom a citrónom nielenže zníži objem tela a stratí niekoľko libier, ale zvýši vaše zdravie.
