Kremík v potrave
Už dlho je známe, že stav tela aZdravie je priamo závislé od toho, čo jeme. Správne vybraná a vyvážená strava slúži nielen na prevenciu, ale aj na liečenie. Kremík zohráva v potravinách dôležitú úlohu. Nevyhnutné pre jeho ochranu pred takými bežnými chorobami, ako je tuberkulóza. Je dokázané, že veľa kremíka sa nachádza v dolnej časti pravých pľúc, a preto je táto oblasť najmenej náchylná na túto chorobu, ktorá sa v nej zriedkavo tvorí. Ak sa choroba vyskytla, zásoby mikronutrientov sa znížili na polovicu, to isté sa deje v kostiach. Zároveň sa znižuje obsah ostatných minerálov. Normalizácia dodávky kremíka pomáha obnoviť rovnováhu iných minerálov, ako je mangán, železo, vápnik, fluór, kobalt. Prítomnosť dostatočného množstva kremíka pomáha udržiavať imunitu. S nedostatkom v mozgových tkanivách je narušená činnosť vestibulárneho aparátu, zhoršuje sa emocionálny stav, úzkosť, depresia, strach zo smrti, nedostatočné množstvo prvku prispieva k kongestívnym a zápalovým javom v dýchacích cestách, nadmernému tvorbe hlienu v nich, čo vedie k zníženiu prístupu kyslíka do tela ,
Stopový prvok je prítomný vo všetkých orgánoch atelové tkanivá. Deriváty kremíka majú aktívnu odolnosť proti invázii vírusov, patogénov, húb a kvasiniek. Normálny obsah stopových prvkov pomáha zlepšovať trávenie, pomáha znižovať tlak, urýchľuje hojenie rán. Závisí od toho aj stav vlasov, zubov a nechtov.
Normalizovať obsah zásobstopovým prvkom, je potrebné použiť výrobky obsahujúce kremík. Nesprávna výživa, používanie rafinovaných a rafinovaných potravín spôsobuje organizmu vážne poškodenie. Tradičné kŕmenie dojčiat jedlom so zníženým obsahom vlákniny, rovnaká krupica, vedie k zníženiu obsahu kremíka a ďalších stopových prvkov v tele dieťaťa takmer o polovicu.
Aké potraviny obsahujú kremík a čo by sa malo konzumovať, aby sa telo doplnilo týmto mikroelementom?
Sú to hlavne rastlinné výrobkypôvod, najviac v škrupine obilnín - ovos, proso, ryža, pohánka, menej - v pšenici a strukovinách. Veľa užitočných sa nachádza v šupke, z ktorej sa čistia obilniny. Kremík je obsiahnutý v dostatočných množstvách v potravinových výrobkoch morského pôvodu, v kaviári z rýb, ako aj v šupke zeleniny a ovocia. Významné množstvo tejto dôležitej zložky sa nachádza v uhorkách, paradajkách, čiernom ríbezli, jahodách. Vodnice, repa, kapusta, reďkovky, pór, tekvica a zeler sú tiež považované za zdroje stopového prvku. Všeobecná závislosť na rafinovanom rastlinnom oleji vedie k strate tejto nevyhnutnej zložky zdravej výživy v tele. Láska pre slnečnicové semienka a orechy môžu do istej miery nahradiť stratené. Kremík sa do potravín vstrebáva zvlášť dobre, ak sa nachádza v melónach, banánoch, hrozienkach, hroznovej šťave, čerešniach alebo slivkách.
Existuje však taký spôsob, ako doplniťnedostatok stopových prvkov, ako je kremíková voda. Získava sa infúziou bežnej pitnej vody na čierny pazúrik. Tento prvok je obsiahnutý v bylinách, ako je napríklad praslička, krídlatka, preto sa ich odvary uzdravia. Cesta k zdraviu nie je vždy drahá. Niekedy stačí použiť kremík v potravinách, vypiť odvar z liečivých bylín a kremíkovú vodu, aby sme sa cítili oveľa ľahšie, cítili nárast sily a začali sa zotavovať.
