Ako sa môže ranný gymnastický komplex líšiť?v staršej skupine z komplexu pre malé deti? Sú to deti na prahu školského života, dospelé materské školy. Tu je iný prístup k demonštračným cvičeniam. Rozhodujúce je skôr slovné vysvetlenie, ako ukazovanie pohybov. Namiesto podrobných vysvetlení sú vyjadrené skutočné dospelé tímy.
Súbor cvičení na ranné cvičenia: hlavné body zostávajú
Zložitosť úloh atrvanie ich vykonávania. Potrebné sú herné momenty, ktoré sú dobre akceptované študentmi stredných škôl, ale spolu s hrou sa zvyšuje ich vážnosť. Okrem toho môže učiteľ motivovať cvičenie primeranosťou jeho správnej implementácie, aby upriamil pozornosť detí na to, na ktoré orgány má pozitívny vplyv. Jednotliví predškoláci sú celkom schopní zvládnuť úlohu vodcu, sú schopní ukázať komplexné pohyby s presnosťou.
Nabíjanie rieši wellness úlohy
Pomôže to nielen dieťaťu, aby sa rýchlo zobudilo,zvýšiť emocionálnu náladu. „Inteligentné“ cvičenia správne ovplyvňujú vnútorné orgány, aktivujú metabolizmus tela malého človeka posilňovaním svalov. 
Ranný telocvičný komplex v strednej skupine často pripomína hru
Cvičebné cvičenia na začiatku dňa je možné diverzifikovať: napodobňovať hmyz alebo ho sprevádzať zábavnou piesňou. Napríklad:
„Opevnené deti,
Stateční chlapci
Odvážni chlapi pokračovali v obžalobe ... “
Päť až sedem minút chôdze do stĺpov jeden po druhom alebo vo dvojiciach, na pätách alebo na ponožkách s prvkami tanca (ruky po stranách a s priekopou) pod veselým hudobným sprievodom riešia naraz niekoľko problémov.
V staršej skupine, ako aj uprostred, je užitočné cvičiť na čerstvom vzduchu.
- Ohyby hlavy zľava doprava, dozadu a dopredu, veľa sa nevracajú. Kruhové pohyby: „Slnko čerpáme slnkom.“
- Ramená nahor a nadol, dozadu: „Nakreslíme balóniky svojimi plecami“.
- Sploštené lopatky.
- Torzo: „nakresli veľký kruh.“
- Ruky trhajú bez otáčania as otáčaním tela.
- Kruhové pohyby panvy jedným a druhým smerom.
- Čupice, podpätky sa neodtrhnú od podlahy.
- Skákanie: nohy k sebe, od seba krížené. Ktokoľvek chce: „radujte sa z toho, čo sme maľovali.“
Tieto jednoduché cvičenia sa môžu líšiť, je zaujímavé biť s loptičkami, švihadlami, tabletami, bábikami a autami. V telocvični je veľa možností na cvičenie ležiace na chrbte a / alebo na bruchu.
Je veľmi dôležité posilniť brušné svaly vo veku 5 - 7 rokov
Užitočné tréningové bránice, medzirebrové svaly abrušné svaly, vytváranie dobrých dýchacích schopností. V procese každodenného tréningu sa vyvíja rýchlosť reakcie, koordinácia pohybov, pozornosť. Tu je zďaleka úplný zoznam výhod, ktoré ranný gymnastický komplex prináša. Vo vyššej skupine predškolských detí je dôležitá vytrvalosť a dobrá orientácia v priestore. Iba 6-12 minút každé ráno a nie viac ako päť rôznych cvičení. Skúsení učitelia menia súbor cvičení až 10-krát ročne, aby sa deti nenudili. Odporúčaná doba prevádzky je 30 sekúnd. Malo by to byť známe rodičom detí, ktoré nenavštevujú materskú školu.
