Fiecare persoană a avut o tulburare intestinală cel puțin o dată în viață. Această problemă apare foarte des atunci când suntem departe de casă.
Descrierea problemei
Diareea sau, cu alte cuvinte, scaunele moale potse întâmplă tuturor. În această situație, ar trebui să respectați o anumită dietă. O parte importantă a acestuia este fluidă, deoarece organismul este deshidratat. Pe lângă apă, puteți bea ceai negru puternic, suc de mere, bulion. Orice aliment lichid nu incarca organismul, dar nutrientii sunt in continuare furnizati. Ce poți mânca din alimente solide dacă ai stomacul deranjat?
Orice aliment care intră în organism, mai alesar trebui să calmeze intestinele iritate. Cel mai frecvent aliment recomandat este orezul fiert. Este bogat în fibre, care în cantități mari pot provoca constipație, dar în caz de diaree este cea mai bună modalitate de normalizare a funcției intestinale. Oul fiert tare poate fi consumat și cu pesmet sau pâine, dar nu trebuie să adăugați maioneză sau alte sosuri în mâncare în această perioadă. Fructele ar trebui excluse din dietă, cu excepția celor care sunt bogate în pectine. Se pune întrebarea dacă bananele pot fi folosite pentru diaree. Cât de des le poți folosi?
Poate fi folosită o banană pentru diaree la un copil?
Bananele sunt bogate în vitamine și minerale,necesare organismului în caz de tulburări intestinale sau otrăviri. Structura fibroasă a acestui fruct este bună pentru stomac. În ce altceva sunt bogate bananele? Faptul că conține:
- Vitaminele B, C, E, K.
- Potasiu.
- Magneziu.
- Calciu.
- Sodiu.
- Zinc.
- Fier.
- Fluor.
- Fosfor.
- Caroten.
Banana pentru diaree este necesară organismului.La urma urmei, este bogat în oligoelemente. În procesul de tulburare intestinală, toate aceste elemente și minerale sunt spălate din corpul nostru. Prin urmare, merită să mănânci acest fruct într-o astfel de perioadă. De asemenea, un astfel de fruct este adesea folosit de sportivi pentru a-și reda puterea și energia. Persoanele în vârstă și copiii pot mânca banane cu diaree și mai des. Deoarece conținutul ridicat de potasiu va întări mușchiul inimii, va ajuta la problemele cu tractul digestiv, ficatul și rinichii. Cu toate acestea, consumul de prea multe banane pentru diaree poate fi dăunător. Ca în orice, aici trebuie să știi când să te oprești. Mâncarea în exces poate afecta negativ sănătatea organismului.
Alegerea fructului potrivit
Alegerea bananei potrivite este foarte importantă.O culoare uniformă aurie indică faptul că fructul este bogat în nutrienți. Cantități mari de piele închisă la culoare sau puncte mici pe piele indică faptul că fructul a fost hipotermic în timpul transportului.
Fructele cu coaste vă pot spune că nu estelăsat să se coacă pe un copac. A fost recoltat încă verde și sunt mult mai puțini nutrienți în el, dar nici un astfel de fruct nu aduce niciun rău. Ar trebui să alegeți fructe cu coaja uniformă și culori uniforme pe toată lungimea.
beneficiu
Bananele sunt, fără îndoială, utile pentru diaree.La adulți, acestea vor calma intestinul iritabil și vor ajuta la normalizarea scaunelor. Dacă o persoană conștientă își poate controla pofta de mâncare în timpul perioadei acute de otrăvire, atunci este mai dificil pentru copii să facă acest lucru. O banană pentru diaree ar trebui să fie dată unui copil. La urma urmei, fructul este destul de satisfăcător, dar nu irită stomacul. Toți copiii adoră această delicatesă și o pot mânca cu plăcere toată ziua.
Contraindicații
Bananele nu sunt recomandate copiilor sub 3 ani.din cauza posibilității unei reacții alergice. Corpul bebelușului nu este adaptat genetic la hrana tropicală. Dar bananele cu diaree pentru un copil de peste 3 ani pot fi adăugate în siguranță în dietă. Nutriționiștii nu sfătuiesc persoanele cu greutate corporală crescută, tromboflebită și boli coronariene să se lase purtate de acest fruct.
dietă
Banana poate fi consumată ca alimentdesert. Dacă scopul tău este să slăbești, poți urma o dietă mono. Cea mai comună opțiune de dietă este chefir-banana. Este permis să mănânci nu mai mult de trei dintre aceste fructe galbene pe zi și să bei nu mai mult de un litru de chefir sau lapte.
Vi se poate părea că acest lucru este foarte puțin.Cu toate acestea, dacă tăiați acest fruct galben suculent în bucăți și beți chefir dintr-una dintre bucăți, atunci acesta poate înlocui o masă completă. Nutriționiștii nu recomandă să rămâneți la acest tip de alimente mai mult de 3-5 zile. Persoanele cu gastrită sau ulcer gastric trebuie să fie atenți. Această dietă va elimina excesul de lichid din organism și, de asemenea, va accelera sistemul digestiv.
Fructul meu
Înainte de a începe să mănânci banane cânddiaree, fructele trebuie spălate bine. Deoarece în procesul de transport ar fi putut fi supuse unui tratament chimic sau insecte infectate ar putea fi în apropierea lor. Și lucrătorii de la plantație înșiși le-ar putea strica atunci când stivuiesc încărcătura. Examinați banana cu atenție, nu ar trebui să existe mucegai pe coajă sau chiar daune minore ale integrității. Acest fruct trebuie spălat în 2 etape.
În primul rând, scufundați banana în apă caldă. Apoi se spală bine cu un burete și săpun și se clătește bine cu apă curentă. Nu folosiți o varietate de detergenți de vase.
Cum să dăruiești copiilor
O banană pentru diaree trebuie tăiată mărunt și dată unui copil în bucăți mici. Il poti pune si pe biscuiti uscati (sau crutoane). Cu diaree, un astfel de fel de mâncare va fi util.
Desigur, în farmacie puteți cumpăra specialremedii pentru diaree și remedii pentru otrăvire, după consultarea cu un medic în prealabil, dar dacă acest lucru nu este posibil, puteți face cu mijloace improvizate. Începând să sortăm produsele din frigider, ne întrebăm dacă asta sau aia se poate mânca. În magazinele moderne, produsele prezentate pe rafturi sunt bogate în aditivi care pot dăuna nu doar unui organism bolnav, ci și celui sănătos.
Când faceți cumpărături, fiți atenți la termenul limitădata expirării și data producției. Amintiți-vă că, cu diaree, aproape toate legumele și fructele sunt interzise, dar întrebarea dacă este posibil să mănânci o banană în caz de otrăvire și diaree poate fi răspunsă cu încredere - acest fruct nu numai că nu va dăuna sănătății, dar va ajuta și depășiți această boală temporară. Luați o crenguță de banane suculente, vă vor înveseli chiar și cu aspectul lor. Oamenii de știință au descoperit că o persoană care mănâncă acest fruct galben devine mult mai veselă și fericită. El are energia și puterea atât de necesare pentru tulburările intestinale. Și conținutul ridicat de calorii al fructelor va ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor din interior.
Fructoza conținută în acest fruct va înlocuiciocolata care nu trebuie consumata momentan. Pentru o schimbare, puteți face piure sau suc de banane, deoarece alimentele lichide sunt absorbite mai repede de organism.
Sfaturi
Dacă, după câteva zile, simptomele tulburăriinu trece, temperatura crește din ce în ce mai des și nu scade, simți greață, ar trebui să chemi o ambulanță. În această situație, are loc o deshidratare colosală a organismului și aceasta poate duce la consecințe triste pentru sănătatea ta. Într-o instituție medicală, vor efectua un studiu, vor afla cauza otrăvirii și vor prescrie tratament. Dar încă trebuie să respectați o dietă strictă, deoarece un intestin slăbit nu va putea începe imediat să lucreze la putere maximă. Va fi necesar să adăugați treptat câteva alimente în dietă și, cel mai important, să monitorizați răspunsul organismului. Nu ar trebui să mănânci tot ce oferă alții, este mai bine să asculți sfaturile medicilor. Experimentele cu alimente în această situație sunt inacceptabile. Bulion fierbinte, biscuiți, pâine, biscuiți, ouă tari, banane pentru câteva zile vor deveni principalele produse ale dietei tale. Deși în curând vei putea începe din nou să mănânci alimente normale.
Amintiți-vă că mâncarea care este aspră, dură sauaciditatea după otrăvire sau diaree poate provoca alte probleme legate de stomac. Încercați să nu vă tentați de cantități mari de alimente imediat după recuperare. Cu cât poți ține mai mult timp la dieta prescrisă, cu atât corpul tău se va recupera complet mai repede.
