Mulți oameni știu că lămâia și mierea sunt utile.Lămâia are un conținut ridicat de vitamina C, un antioxidant natural. Din cele mai vechi timpuri, mierea a fost folosită ca înlocuitor natural al zahărului, bogat în minerale, vitamine, oligoelemente. Aceste produse cu proprietăți magice sunt utilizate pe scară largă în medicină, cosmetologie și gătit. Care sunt beneficiile lămâii și mierii? Cum se utilizează aceste produse pentru a obține rezultatul? Să căutăm împreună răspunsuri la aceste întrebări.
Dragă în medicină
În medicină, mierea este folosită ca produsavând imunitate antivirală, antiinflamatoare, stimulatoare, regenerantă, antifungică. Produsul apicol este util pentru persoanele care duc un stil de viață activ, deoarece are proprietatea de a crește eficiența. Mierea favorizează îndepărtarea lichidului și colesterolului din organism, are un efect benefic asupra metabolismului, îmbunătățește digestia. Recenziile privind utilizarea regulată a acestui produs sunt extrem de pozitive. Toată lumea îl recomandă pentru utilizare. Singurele excepții sunt alergiile și intoleranța individuală la produs.
Mierea în cosmetologie
Mierea a fost folosită și în scopuri cosmetice.străbunicile și străbunicile noastre. De asemenea, producătorii de produse cosmetice moderne au adoptat acest produs unic. S-a dovedit și testat de secole că măștile de miere pentru față, corp, păr au un efect benefic asupra stării și aspectului lor. Acest produs dulce are un efect de întinerire, ajută în lupta împotriva ridurilor, atunci când este combinat cu lămâie, albeste petele de vârstă și îmbunătățește tonusul pielii. Cu proprietăți antibacteriene puternice, este un tratament eficient pentru tenul gras, predispus la acnee.
Gătind miere
Mierea a fost folosită mult timp ca naturalăîndulcitor. Un înlocuitor sănătos al zahărului este utilizat în rețetele unui număr mare de produse de cofetărie: prăjituri, dulciuri, marshmallows, turtă dulce, gemuri. Datorită aromei sale specifice, este utilizat în mod activ la prepararea diferitelor băuturi: ceaiuri reci și calde, milkshake-uri, băuturi cu conținut scăzut de alcool. Mierea este adăugată la preparatele de pui pentru condimente, deserturi nutritive cu brânză de vaci, terci cu lapte. El face din orice fel de mâncare o capodoperă.
Lămâie cu miere - rețetă pentru răceli
Lămâia conține mult acid ascorbic.Mierea este un depozit de vitamine și minerale. Pentru prevenirea răcelilor, se recomandă consumul zilnic de lămâie cu miere. Puteți adăuga pur și simplu suc de lămâie la o lingură de miere sau puteți dilua produsul apicol într-un pahar cu apă caldă și adăugați o felie de lămâie. Băutura cu miere-lămâie vă va îmbunătăți starea de bine, vă va înveseli și va avea un efect calmant și de restaurare.
Pentru răceli, este recomandat să consumi multlichide. Ceaiul cu miere cu lămâie ar fi o opțiune excelentă aici. O greșeală obișnuită este de a pune mierea în apă clocotită. Temperatura ridicată a apei reduce proprietățile medicinale, unice ale produsului apicol.
Cum altfel poți face lămâie cu miere?Rețeta este foarte simplă. Trebuie să amestecați 0,5 căni de miere și sucul de 1 lămâie. Acest desert delicios și sănătos trebuie băut cu ceai fierbinte. Acest tratament sănătos poate fi păstrat bine și nu trebuie refrigerat. Se recomandă să beți un pahar de ceai cu o linguriță de acest desert la fiecare 2 ore.
Lămâia cu miere este un remediu bun pentru copiii culupta cu tusea. Puteți face singur siropul acasă. Scufundați 1 lămâie în apă clocotită timp de 7-12 minute. Strângeți sucul de lămâie într-un pahar. Adăugați 3 linguri de glicerină. Al treilea ingredient este mierea. Este necesar să luați atât de mult pentru a face un pahar de sirop. Se consumă de 3-6 ori pe zi, în funcție de gradul de tuse a copilului.
Mierea cu lămâie și ulei de măsline
Mierea, lămâia, uleiul de măsline - miraculoso combinație care are un efect pozitiv pentru întinerire. Proprietățile extraordinare ale produselor sunt folosite în multe rețete ale diferitelor popoare. Vă aducem în atenție o rețetă pentru elixirul estic al tinereții. Luând-o, veți observa schimbări plăcute: culoarea sănătoasă a pielii, strălucire în ochi, riduri reduse, energie crescută, atenție și memorie îmbunătățite și probleme digestive vor dispărea. Pentru a-l prepara, veți avea nevoie de miere, lămâie, ulei de măsline. Primul ingredient pe care trebuie să îl luați este de 200 g, suc de lămâie - 0,5 cană și 1/4 cană de ulei de măsline. Pentru a amesteca totul. Luați amestecul rezultat dimineața înainte de micul dejun, 1 linguriță.
De asemenea, puteți face un cocktail italian,dând energie. Luați câteva frunze de mentă, un litru de apă fierbinte, o jumătate de lămâie, 2 lingurițe de miere. Se prepară menta, se lasă să se infuzeze. Adăugați restul ingredientelor la infuzia caldă. Se recomandă să beți înainte de culcare, toamna și primăvara.
Mască de păr grecească
Vrei un par superb?Uleiul de măsline, lămâia, mierea te vor ajuta. Luăm ulei încălzit - 2 linguri de desert, trei linguri de miere și 1/2 suc de lămâie. Se amestecă totul și se aplică pe părul curat. Plecăm 15 minute. Apoi spălați cu apă caldă.
Ghimbir cu lămâie și miere (rețetă de sănătate)
Rădăcina de ghimbir este bogată în vitamine (grupa A, C, B),precum și numeroase minerale și aminoacizi. Favorizează subțierea sângelui, are un efect pozitiv asupra digestiei și combate paraziții. Vitamina C conținută în cantități mari în rădăcina de ghimbir ajută în mod activ la infecțiile respiratorii acute.
Cum se pregătește ghimbirul cu lămâie și miere? Rețetă pentru sănătate - acesta este numele pe care îl poartă acest sirop printre oameni. Deci, luați următoarele ingrediente: 1 lămâie medie, 250-350 g ghimbir, 150-200 g miere.
Procesul de gătit:
- curăță rădăcina de ghimbir, toacă mărunt;
- tăiați coaja de la lămâie, scoateți semințele și tăiați;
- se adaugă miere, se amestecă.
Folosim 1 linguriță. siropul rezultat pe zi: fie cu ceai, fie doar cu o lingură.
Mierea cu lămâie, caise uscate și nuci
Medicina tradițională recomandă menținerea rezistenței și rezistenței corpului cu ajutorul unei delicatețe simple și gustoase, ale cărei ingrediente vor fi caise uscate, nuci, lămâie, miere.
Această delicatesă va normaliza hemoglobina, tensiunea arterială. Și copiilor le va plăcea acest desert vindecător.
Rețetă delicatesă sănătoasă:
- 100-150 de grame de miere;
- 70-120 de grame de caise uscate;
- lamaie;
- 70-120 de grame de stafide (optional);
- 70-120 de grame de nuci.
Înmuiați lămâia spălată în apă clocotită.Înmuiați fructele uscate în apă caldă, spălați bine. Se macină toate componentele, se toarnă mierea (dacă mierea are o consistență groasă, recomandăm să o încălziți într-o baie de apă). Cel mai bine este să se păstreze într-un recipient de sticlă la frigider. Se recomanda folosirea unei lingurite pe stomacul gol.
Miere cu lamaie pentru slabit
Problema reală a multor reprezentanțisexul frumos este supraponderal. Se poate rezolva si cu miere si lamaie. Nu este nevoie să te epuizezi cu diete stricte. Este suficient să bei un pahar de băutură caldă cu miere pe stomacul gol. S-a dovedit științific că cei care consumă în mod regulat alimente bogate în vitamina C au o probabilitate semnificativ mai mică de a deveni obezi. În consecință, dacă sucul de lămâie este adăugat în apa cu miere, băutura își va îmbunătăți calitatea și caracteristicile utile. Motivul formării excesului de greutate este foarte adesea ascuns în tulburările metabolice. Deci, o băutură de miere cu lămâie băută pe stomacul gol va îmbunătăți digestia, va elimina toxinele și toxinele și va accelera metabolismul. Metabolismul va reveni la normal, iar greutatea va reveni la normal.
Miere și lămâie - perfect pentru pierderea în greutateproduse. Un plus important al acestei metode este că nu este nevoie de un cadru nutrițional rigid. Băutura cu miere are un efect negativ asupra apetitului, aportul alimentar este redus. Dacă se ia decizia de a limita alimentele pentru un rezultat mai rapid, mierea va funcționa ca antidepresiv, va adăuga energie, va satura organismul cu oligoelemente și vitamine esențiale. Calitatea apei contează. Folosim doar apa vie, fara gaz, clor, filtrata. O schimbare a dietei în favoarea alimentelor cu conținut scăzut de grăsimi și ușoare, a alimentelor naturale, precum și a activităților sportive este binevenită: aerobic, alergare, înot. Fiți atenți la utilizarea acidului citric dacă aveți smalț dentar slab, gastrită de stomac.
Cum să alegi mierea și lămâia cu înțelepciune
Atunci când alegeți o lămâie, evaluați starea cojii (culoare, strălucire, lipsă de deteriorare). O lămâie coaptă trebuie să fie moderat fermă. Cel mai bun loc pentru a depozita fructele este sertarul de jos al frigiderului.
Când alegeți mierea, verificați-o pentru gust.Produsul natural de albine dă o senzație de durere în gât. Este recomandat să cumpărați miere de la un specialist sau de la producători de încredere, deoarece acest produs este adesea fals.
Mănâncă lămâie cu miere și fii sănătos și frumos!
