Ghimbirul este picant și incredibil de sănătoso plantă pe care mulți au ajuns deja să o iubească. Dar nu toată lumea știe cum să-l aplice pentru a obține efectul maxim. Aflați rețeta unei băuturi cu ghimbir și beți-o cu plăcere și sănătate.
Beneficiile ghimbirului
Este util un astfel de produs? Da, foarte util!În primul rând, este un excelent antioxidant care ajută organismul să facă față răcelii și este, de asemenea, un minunat profilactic împotriva cancerului. Dacă ai răcit deja, atunci află rețeta unei băuturi cu ghimbir, fă-o și bea-o pentru a scădea temperatura și a-ți reveni rapid. Dacă simți o lipsă de energie, atunci acest produs te va ajuta să te revigorezi. De asemenea, ghimbirul va ajuta la eliminarea inflamației, la îmbunătățirea digestiei, la ameliorarea stării de greață și la slăbit. Da, atunci când este consumat, metabolismul este accelerat, astfel încât caloriile încep să ardă mult mai repede.
Cum să gătești?
Acum este timpul să aflăm rețeta băuturii cu ghimbir. Vă oferim mai multe deodată.
- Băutură cu usturoi.Pentru preparare veți avea nevoie de: 2 litri de apă; 1 felie de ghimbir (de marimea degetului mare) 2 catei de usturoi. Tăiați ghimbirul în felii subțiri (după curățare). Faceți același lucru cu usturoiul. Acum puneți toate acestea pe fundul unui termos și umpleți-l cu apă clocotită, acoperiți bine cu un capac și lăsați timp de o oră, astfel încât produsele să-și elibereze substanțele utile și să se infuzeze. Se strecoară apoi infuzia și se bea în porții mici pe tot parcursul zilei.
- Băutură de ghimbir cu lămâie.Pentru a pregăti o astfel de băutură, veți avea nevoie de: 4-5 centimetri de rădăcină de ghimbir; 1 lamaie; 1,5-2 litri de apă; 3 linguri de miere. Curățați ghimbirul și dați-l pe răzătoarea grosieră, puneți într-un recipient (de exemplu, într-un borcan). Stoarceți lămâia și adăugați-o într-un termos, turnați apă clocotită peste și închideți ermetic. Pentru a insista sunt suficiente 1-2 ore. Acum strecoară totul printr-o cârpă de brânză împăturită în mai multe straturi, apoi adaugă miere. Gata!
- Reteta de bautura de portocale ghimbir.Pentru a prepara acest ceai veți avea nevoie de: 1 bucată de ghimbir de 5 centimetri lungime; 1 praf mic de cardamom 10 frunze de mentă (sau 1 linguriță de plantă uscată) 1 praf de scortisoara 1 litru de apă; 50 ml suc de lamaie; 100 ml suc de portocale. Curățați și tăiați ghimbirul în felii subțiri, puneți pe fundul termosului cu menta. Adăugați scorțișoară și cardamom, apoi adăugați sucuri de lămâie și portocale și apă clocotită. Acoperiți recipientul cu un capac, lăsați o oră sau două. Strecoară lichidul și bucură-te de băutură!
Cum se folosește?
Care este cel mai bun mod de a bea o băutură cu ghimbir, rețeta pentru care o poți alege după bunul plac? Mai jos sunt câteva îndrumări.
- Amintiți-vă că ghimbirul are unele contraindicații: gastrită și ulcere, colită, precum și sarcina și alăptarea.
- Nu abuzați de acest produs! Alocația zilnică nu trebuie să depășească 1 bucată cu lungimea de 5-7 centimetri.
- Nu beți băuturi cu ghimbir noaptea, deoarece au efect tonic.
- Ghimbirul poate fi adăugat la ceaiul negru sau din plante.
- Pudra (ghimbir măcinat) poate fi folosită ca condiment pentru preparate.
Bucurați-vă de băuturi sănătoase cu ghimbir!
