Victoria Beckham Diet

Muitos da metade justaa humanidade é sempre admirada pela maneira como a talentosa estilista e esposa em tempo parcial da igualmente famosa jogadora de futebol Victoria Beckham consegue se manter em ótima forma. Mas essa mulher é uma mãe feliz de quatro filhos. Mais recentemente, nasceu uma filhinha, mas alguns dias depois Victoria apareceu na frente dos paparazzi em uma bela vista. Qual é o segredo dela?

Tudo é muito fácil, se você fizer um pouco de esforço!

De fato, a dieta de Victoria Beckham é muito simplese está disponível para quase todas as mulheres. Como ela própria admite, a mulher deve suas formas não à genética, mas, ao contrário, à disciplina estrita. Vicki nunca foi magra e magra. Nutrição adequada, atividade física - esse é todo o segredo. É disso que Victoria fala constantemente. No entanto, alguns jornalistas veem o segredo de uma maneira completamente diferente. Existem várias variações da famosa dieta de Victoria Beckham na Internet. Vamos olhar para cada um deles com mais detalhes.

Victoria Beckham Diet. Opção 1

A essência da dieta é que diariamente emSashimi, uma grande quantidade de chá verde de qualidade e uma variedade de frutas devem estar presentes na dieta. Sashimi, neste caso, refere-se a pequenos pedaços de peixe cru. O fato é que ele contém uma quantidade suficiente de nutrientes essenciais e oligoelementos, incluindo potássio, fósforo, ácidos graxos e vitaminas. O sashimi deve ser consumido absolutamente a qualquer hora do dia, mas não à noite. A esposa do jogador de futebol admitiu repetidamente que sempre recusa o jantar, só pode substituí-lo por um copo de vinho tinto seco.

Claro, esta opção tem seu própriolimitações. Portanto, nem todo restaurante oferece um produto de qualidade. Além disso, como você sabe, o peixe cru contém muitos micróbios. Se você decidir usar o exemplo, primeiro polvilhe o produto com ácido acético.

Victoria Beckham Diet. opção 2

Este método permite que você perca peso no mais curtotermos. A sua essência reside no facto de necessitar de comer pelo menos 4 vezes ao dia. Os produtos devem ser escolhidos exclusivamente corretos, ou seja, carnes com baixo teor de gordura, vegetais e frutas, cereais e ervas. Seguidores de Victoria Beckham, cuja dieta não deve ultrapassar três dias, recomendam uma pré-limpeza do intestino. Para fazer isso, beba apenas água e suco de toranja por vários dias.

Victoria Beckham Diet. Opção 3

O ponto da terceira via éabsolutamente todos os alimentos eram cozinhados exclusivamente a vapor. Por que é tão? A questão é que você não está usando óleo aqui, que, por sua vez, contém a maior parte das calorias consumidas. Por outro lado, todos os microelementos úteis são preservados nos alimentos. Depois de alguns dias, você poderá ver os primeiros resultados sem se sentir cansado ou com fome. Alguns aderem a esse padrão alimentar por toda a vida e não sofrem com centímetros extras na cintura.