Como você pode colocar sua figura em ordem semperdendo muito tempo? Uma das opções é adquirir um simulador. Não haverá necessidade de alocar minutos e horas para o trajeto até a academia. Isso levanta a questão de qual esteira é a melhor para sua casa. Agora, isso será discutido. A solução para este problema deve ser levada a sério, pois o equipamento não é barato. Existem dois tipos de esteiras.
Mecânico
Pelo nome já fica claro que o dispositivo é colocado em movimento com a ajuda de esforços humanos.
Toda a gama de simuladores deste tipo está equipada com contadores: velocidade, distância, calorias queimadas e frequência cardíaca. O próprio usuário define a intensidade da corrida e o programa de treinamento.
A pista mecânica magnética é diferente defuncionamento suave normal. Graças ao uso de um ímã forte, é muito maior. Ao tentar decidir qual esteira é a melhor para sua casa, leve em consideração as avaliações dos proprietários do simulador. Muitos deles se resumem ao fato de que a desvantagem de um dispositivo mecânico é a incapacidade de ajustar o ângulo de inclinação da teia. Essa é a única desvantagem desse tipo de equipamento.
Se falarmos sobre as vantagens, elas devem incluir:
- preço baixo;
- tamanho pequeno;
- economia de energia.
As esteiras mecânicas são projetadas para um estresse mínimo e não possuem um sistema de absorção de choque.
Elétrico
Este tipo de simulador tem um motor funcionandoda eletricidade. Graças a ele, a tela é posta em movimento, seu ângulo de inclinação muda (alcance até 22 graus). E se de repente surgir a questão sobre qual esteira para casa é melhor em termos de uma variedade de exercícios, então, sem hesitar, dê preferência a um aparelho com motor.
O equipamento tem todos aqueles contadores queequipado com formadores mecânicos. Mas além disso, o usuário pode escolher o programa que mais lhe convier. Por exemplo, você pode criar uma imitação de corrida em terreno acidentado.
Falando das vantagens deste simulador, não se pode ignorar:
- alta funcionalidade;
- execução suave.
E mais um ponto importante.Muitos dispositivos deste tipo possuem uma chave de segurança. Ele está localizado no painel de controle. Durante o treinamento, a borda da renda na qual é presa é presa à cintura do usuário. Se uma pessoa cair, a chave é puxada para fora, a esteira para. Desta forma, lesões podem ser evitadas.
A carga máxima, intensidade e duração do exercício dependem da potência do motor.
Em que consiste um simulador elétrico?
Recentemente, os consumidores costumam darpreferência por simuladores com motor. É por isso que falaremos sobre eles com mais detalhes. Afinal, antes de decidir qual esteira é a melhor para sua casa, você deve se familiarizar com seu design.
O treinador elétrico consiste em quatro partes principais:
- motor elétrico;
- panos de corrida;
- painéis de controle;
- decks.
O motor elétrico afeta a velocidade de rotação da correia, depende de sua potência qual o peso máximo de uma pessoa é permitido exercitar no aparelho.
A tela é uma fita colocada em um eixo e girando em torno de um anel. As dimensões da tela podem ser diferentes. A melhor opção é de 50 centímetros de largura e 120 centímetros de comprimento.
Painel de controle.Uma variedade de contadores estão localizados nele. Um modelo de equipamento pode ser diferente de outro porque o monitor de freqüência cardíaca para alguns fica no próprio painel, enquanto para outros ele se apega ao lóbulo da orelha. A pessoa adquire a opção que mais lhe convém.
Ao decidir qual esteira para sua casa é a melhor, não se esqueça do deck. Graças a ela, os impactos dos pés na lona são amenizados, a carga na coluna e nas articulações é reduzida.
Escolhendo um dispositivo
À primeira vista, parece que comprar um simuladorsimples e facilmente. Mas essa opinião é enganosa. É melhor ir às compras com alguém que conheça o assunto. Se você não tiver um amigo assim, terá que decidir por si mesmo qual esteira é a certa para você em casa. Os critérios mais importantes a serem observados são:
- Determine o tamanho do dispositivo de que você precisa. Acima da altura de uma pessoa, o comprimento e a largura da tela são maiores. Se o simulador for comprado para toda a família, o tamanho da correia é escolhido para o maior.
- Decida quais recursos você precisa.Se você fizer isso de vez em quando, um dispositivo do tipo mecânico servirá. Com treinamento constante no simulador, dê preferência ao elétrico, com opção de programas.
- Preste atenção à potência do motor. Quanto maior o peso de uma pessoa e a velocidade desejada para o treinamento, maior deve ser a potência.
- Não se esqueça do amortecimento e do monitoramento da freqüência cardíaca.
O que os consumidores dizem sobre a escolha de um simulador
Ajudará a determinar qual esteira é a melhor para a casa, comentários dos felizes proprietários deste simulador. Eles sabem por experiência o que procurar.
- Como todos os dispositivos, isso também pode quebrar.Por isso, antes de comprar um produto, pergunte ao vendedor sobre a garantia, o trabalho da assistência técnica e, em caso de avaria, em quanto tempo será reparado.
- Existe uma opinião, e é mais de uma vezestá provado na prática que o simulador deve ser testado na loja. Dica: Escolha várias opções de teste. Comece o teste com o dispositivo mais caro. Ao passar de uma máquina para outra, você sentirá todos os prós e contras.
- Uma dica importante para ouvir: o melhor é comprar o produto em lojas especializadas. Só aqui o ajudará a encontrar respostas para todas as suas perguntas.
- Preste atenção à área da sala onde o simulador estará localizado. Para quem tem uma pequena quantidade, pode adquirir modelos dobráveis.
Um pouco mais sobre o que você deve prestar atenção
Ao decidir qual esteira é a melhor para sua casa, os usuários são aconselhados a prestar atenção na espessura da esteira. Deve ter pelo menos dois centímetros e meio de comprimento e a própria fita deve ser composta por duas camadas.
É desejável que a moldura seja feita de alumínio especial. Isso consegue a absorção de choque necessária e não corrói o quadro.
Não se esqueça dos elementos adicionais, estamos falando sobre a chave de segurança.
Escolha uma trilha com tela de dupla face. Você prolongará a vida útil da máquina girando a correia, economizando dinheiro.
O simulador não deve fazer muito barulho e, claro, você deve gostar.
Preste atenção ao movimento da tela. Deve ser uniforme, sem solavancos.
Igualmente importante é um momento como a facilidade de uso. O equipamento deve ser fácil de ligar e os programas devem ser alternados sem problemas.
Qual fabricante é melhor
Então, você decidiu comprar um simulador. Aprendi como escolher uma esteira para sua casa. As empresas de manufatura oferecem as seguintes opções de compra:
- O equipamento mais famoso da Itália éTorneo. É caracterizada pela alta qualidade, preço correspondente a ela. A potência do motor é de um a três cavalos, o peso máximo de um estagiário não é superior a cento e trinta quilos, o ângulo de inclinação da correia pode ser alterado, o número de programas é de um a oito.
- O fabricante taiwanês gaba-seo simulador AeroFit. O dispositivo pode ser usado não apenas para exercícios simples, mas também para fins médicos. O motor tem capacidade de um e meio a cinco cavalos, o peso de um atleta não passa de duzentos quilos, o número de programas é de cerca de vinte. O ângulo de inclinação só pode ser alterado em modelos caros.
- O simulador possui uma ampla gama de funçõesfabricado na Alemanha - Bremshey. Os equipamentos desta marca são utilizados não só por profissionais, mas também por amadores. A potência do motor é de um a três cavalos, o peso máximo de um estagiário não é superior a cento e cinquenta quilos, o ângulo de inclinação da correia pode ser alterado, o número de programas é de seis a vinte e três. Sensores e sensores de tórax estão disponíveis.
- Os fabricantes americanos estão orgulhosos do simuladorCampeão. Os consumidores são atraídos por esta marca com uma aparência atenciosa e um grande número de programas de treinamento. O motor tem capacidade de dois a três cavalos de potência, possui sensores e correias torácicas. O peso máximo de um estagiário não é superior a cento e quarenta quilos.
Como você pode ver, a variedade de simuladores é grande.Qual empresa é a melhor esteira para casa depende de você, com base nas características acima. Só não esqueça de testar o equipamento antes de comprar.
Outro critério importante
E esse, é claro, é o custo.É esta medida que em muitos casos é a principal na escolha de um produto. É por isso que vale a pena nos determos neste assunto mais seriamente. Às vezes você pode comprar um aparelho caro, mas será desconfortável praticar nele, enquanto que em um mais barato você poderá treinar com prazer. Então, qual esteira em casa é melhor? O preço é um critério de qualidade ou não?
Os simuladores mais caros incluem a marcaAeroFit. Seu custo é de dois mil dólares. Embora o produto tenha um preço alto, também existem desvantagens. Ocupa muito espaço, não pode ser dobrado, além disso, o ângulo de inclinação da tela não muda. Exceções são modelos com custo muito superior ao indicado.
A opção mais orçamentária é o produto - Torneo. Seu custo é de cerca de seiscentas unidades convencionais. É funcional e barato.
O preço dos modelos Bremshey e Champion varia dentro de um milhar e meio de dólares.
Conclusão
A gama de simuladores é grande.Cada fabricante deste equipamento tenta criar um produto que atenda às necessidades humanas. É muito difícil escolher entre um grande número de modelos. Seguindo todas as recomendações fornecidas acima, você fará tudo certo. A questão de como escolher a esteira certa para sua casa não o confundirá.
