A presença de um simulador em sua própria casa ou apartamentopara os esportes hoje, poucas pessoas se surpreendem. Os fabricantes desses equipamentos se esforçam para desenvolver modelos de pequeno porte, móveis e fáceis de usar, que podem ser usados por conta própria, sem ajuda externa. Ao mesmo tempo, apesar da entrada ativa no segmento de tecnologias inovadoras, as soluções tradicionais continuam relevantes. Isso inclui uma esteira mecânica, cujas análises enfatizam sua confiabilidade e eficiência. Obviamente, o princípio de operação usual do simulador no contexto de contrapartes mais modernas tem algumas desvantagens, que também devem ser levadas em consideração na compra de equipamentos.
Compreendendo a esteira mecânica
A diferença fundamental entre os modelos deste tipoé livrar-se completamente dos mecanismos de acionamento de energia, incluindo o motor elétrico. Isso significa que o movimento da cinta de caminhar será conduzido diretamente pelo usuário. Este método de funcionamento determina os prós e os contras de uma esteira mecânica. Avaliações, por exemplo, observam que o princípio mecânico de funcionamento aumenta o estresse nas articulações. E por outro lado, livrar-se da necessidade de se conectar à rede elétrica permite que você use o equipamento offline.
Os principais parâmetros a considerar quandoa escolha de modelos deste tipo será reduzida ao tamanho da tela e à configuração das alças. Apesar das amplas possibilidades de ajuste, a questão da conformidade com um modelo específico de equipamento do usuário permanece sempre relevante. O freio fornecido ao simulador também é importante. A esteira mecânica no processo de operação é controlada por uma força que é aplicada pelo próprio usuário, mas o mecanismo de freio também pode ajustar o movimento da correia de acordo com o ritmo predefinido ideal.
Instruções de manutenção do simulador
A instalação do equipamento deve ser realizada emuma superfície plana para que um raio de espaço livre de pelo menos 50 cm seja mantido ao redor do local do exercício.A esteira deve ser fixada com segurança - se possível, deve ser colocada em esteiras de ginástica que minimizem o ruído e a vibração durante o exercício. Durante a operação, você deve verificar periodicamente a confiabilidade das conexões de partes individuais do equipamento e a qualidade da fixação principal ao revestimento do piso. A unidade também deve ser limpa regularmente. A vida útil de uma esteira mecânica sem reparos depende de quão corretamente os produtos de manutenção são selecionados. Os comentários enfatizam que é melhor usar um pano macio pré-umedecido com uma mistura neutra de detergente líquido para cuidar das superfícies. Os próprios fabricantes não recomendam o uso de soluções agressivas e abrasivas à base de álcool branco, benzeno, acetona, etc.
Manual de instruções
As aulas devem ser iniciadas após um leve aquecimento eem um ritmo lento, que deve aumentar gradualmente. É aconselhável recusar roupas folgadas, pois suas partes individuais podem ser puxadas para os mecanismos móveis do equipamento. Durante a corrida, não se deve balançar o simulador para os lados - apesar da fixação, vibrações excessivas contribuem para o desgaste do equipamento. Os próprios exercícios devem ser executados de acordo com um programa previamente pensado. Isso se aplica tanto aos tempos da sessão quanto ao ritmo da corrida. Um manual típico para uma esteira mecânica alerta contra séries de corrida de mais de uma hora e observa que a máquina não se destina ao uso médico. A sessão de corrida deve ser concluída suavemente, com foco na taxa de desaceleração da velocidade da própria esteira.
Críticas sobre os modelos Torneo
A marca italiana Torneo é, senãolíder, então uma das líderes no segmento de equipamentos para esportes. Os fãs do fabricante, neste caso, prestam especial atenção à esteira Sprint T-115, que é adequada até mesmo para proprietários de pequenos apartamentos. De acordo com os usuários, a unidade é compacta, fácil de usar e móvel. Mais importante ainda, este não é um treinador mecânico clássico. Ele é conectado à rede elétrica, mas não para um motor elétrico, o que não está no projeto, mas para fornecer funcionalidade adicional. A medição da frequência cardíaca, o tempo de exercício e o controle da velocidade são apenas algumas das leituras que esta esteira mecânica exibe. Avaliações também observam a riqueza dos programas de treinamento, entre os quais existem aqueles que dependem da frequência cardíaca.
Críticas sobre os modelos HouseFit
Na linha do fabricante americano HouseFittambém há muitas propostas interessantes. O modelo mais moderno e atraente é o HT-9147HP. Novamente, este é um exemplo de uma solução de combinação que combina sensores de sensor e um treinador mecânico tradicional. A esteira recebe críticas positivas por sua esteira longa e larga, alças ergonômicas e facilidade de montagem. Esta opção é especialmente conveniente para pessoas com uma estrutura grande, embora, se desejado, o design possa ser ajustado às necessidades de usuários baixos e magros.
Este simulador também possui lados negativos.Assim, no decorrer das aulas, muitos proprietários notam o funcionamento ruidoso dos rolos, que só pode ser eliminado com a atualização do sistema de fixação dos itens de trabalho. No entanto, um preço aceitável compensa essa deficiência. No mercado, uma esteira mecânica HouseFit está disponível em média por 12-13 mil rublos.
Críticas sobre os modelos Atemi
Competição decente para os simuladores acimaserá o AT-605 do fabricante Atemi. É também uma versão compacta com amplas possibilidades de realizar medições de diversos parâmetros, mas também possui várias características originais. Em particular, os usuários observam o ajuste da inclinação da banda e o aumento da sensibilidade do freio a um determinado ritmo. Em termos de interação física com uma pessoa, a esteira mecânica Atemi pode ser considerada uma das melhores da classe. No entanto, essas vantagens são ofuscadas pela resposta lenta do sensor de frequência cardíaca. Ainda assim, o preenchimento do software não é o mais bem-sucedido neste modelo. Além disso, os proprietários não recomendam este treinador para pessoas grandes.
Qual esteira é melhor - mecânica ou elétrica?
Ambos os tipos de esteiras são atraentes à sua maneirae cada um deles será o melhor em certas condições. Por exemplo, a mecânica deve ser preferida em uma situação onde não há problemas graves de saúde, pouco espaço é alocado para a instalação do simulador e a questão do financiamento não é o último lugar. Ou seja, é uma unidade de pequeno porte e barata, que proporcionará tensão adicional nas articulações e nas costas. Mas, a questão de qual esteira é melhor, mecânica ou elétrica, não pode ser resolvida sem comparar as propriedades de funcionamento do equipamento. E essa parte revela os pontos fortes dos modelos com motor elétrico. O usuário de tal simulador tem à sua disposição muitos ajustes do movimento da correia, a possibilidade de customizar as características individuais de funcionamento, etc. Mas essas vantagens terão que pagar com os custos de eletricidade.
Conclusão
Sistemas de acionamento modernos não tão frequentessão inferiores em desempenho aos equipamentos inerciais mais familiares e obsoletos com rolamentos e rolos. No entanto, esteiras mecânicas para uso doméstico, de acordo com alguns critérios de seleção, são mais atraentes do que os análogos com motor elétrico. Outra coisa é que dentro deste segmento existem ofertas de qualidade diferenciada. Por exemplo, os modelos econômicos de esteiras são frequentemente criticados por sua operação barulhenta e baixa durabilidade dos componentes. Em unidades caras de fabricantes líderes, tais desvantagens praticamente não são encontradas.
