Os padrões escolares para correr 1 km são umde testes físicos durante a entrega do TRP ("Prontidão para o trabalho e defesa"). Este evento permite avaliar o real nível de aptidão física dos escolares e a eficácia das aulas nas aulas de Educação Física.
Objetivo do programa
Os padrões de corrida para 1 km ajudam a determinardesenvolvimento físico dos alunos, destaque o mais duradouro, forte e móvel. Os melhores corredores, via de regra, representam a honra de sua escola em competições municipais ou regionais. A entrega de uma tarefa esportiva provoca o desenvolvimento de um espírito competitivo e o desejo de vencer. Atividades escolares como essas são um bom incentivo para se esforçar para manter um estilo de vida ativo e saudável.
Com base nos resultados obtidos após a aprovaçãoTRP, um professor de educação física pode coordenar planos de aula, melhores tipos de carga de carga e também identificar os alunos mais atléticos.
Estágios para passar nos requisitos padrão
O padrão de 1 km de corrida para crianças em idade escolar é regulamentado de acordo com as habilidades etárias dos alunos. Cada grupo de crianças tem seu próprio nível de parto; quanto mais alto, mais graves são as exigências.
Estágio 2 - 9 a 10 anos.
Etapa 3 - 11-12 anos.
4 passos - 13-15 anos.
5 passos - 16-17 anos.
Diferente para meninos e meninaspadrões de corrida por 1 km. Isso se deve ao fato de que o desenvolvimento físico de meninos e rapazes se desenvolve rapidamente a cada ano (especialmente na adolescência). Grande esperança está depositada nos representantes do sexo mais forte, já que eles são potenciais defensores da Pátria no futuro.
Meninos e padrões juvenis
As normas do TRP são desenvolvidas individualmente para cada idade. A partir da 5ª série, o tempo de corrida de 1000 m é registrado.
| Classe | Marca | ||
| "bem" | "bem" | "satisfatoriamente" | |
5 minutos) | 5,50 | 6,10 | 6,30 |
| 6 | 4,40 | 5,20 | 6,10 |
| 7 | 4,20 | 4,35 | 5 |
| 8 | 4,10 | 4,40 | 5 |
| 9 | 3,40 | 4 | 5 |
| 10-11 | 3,45 | 4 | 4,10 |
Padrões para meninas
A entrega do TRP para o sexo frágil é um pouco mais leal. Os padrões para corrida de 1 km são reduzidos, em contraste com os indicadores dos meninos.
| Classe | Marca | ||
| "bem" | "bem" | "satisfatoriamente" | |
5 minutos) | 6 | 6,20 | 6,40 |
| 6 | 5,10 | 5,30 | 6 |
| 7 | 4,30 | 4,50 | 5,40 |
| 8 | 4,50 | 5,10 | 5,30 |
| 9 | 4,20 | 4,40 | 5,30 |
| 10-11 | 4,40 | 4,50 | 5,30 |
Quem vai correr para que marca?
O tempo de cada tarefa TRP, neste casoa milhagem depende da idade, sexo e habilidade atlética do aluno. Um aluno que está ativamente envolvido em aulas de educação física na escola e em outras seções de esportes fora dela poderá obter uma nota de "excelente". Para obter a nota "boa" suficiente preparação escolar, que é realizada por um professor de educação física em sala de aula. Por fim, calcula-se a nota "satisfatória" para alunos que não possuem excelente capacidade física e não levam um estilo de vida esportivo.
Os resultados da corrida têm como objetivo estimular os alunos a se aprimorarem, pelo menos a melhorar suas notas.
Categorias de esportes juvenis
Alunos que completaram a tarefa edemonstrando um resultado superior ao exigido pelo currículo escolar, merecem receber um status esportivo especial. As classificações são motivo de orgulho para o atleta, levando-o a aprimorar ainda mais suas capacidades, estimulando o desenvolvimento e o progresso constantes.
| Descarga | E | II | III |
| Homens jovens | 3 min. 10 s | 3 min. 25 s | 3 min. 40 s |
| Meninas | 3 min. 55 s | 4 minutos 10 s | 4 minutos 35 s |
Um aluno pode receber a terceira categoria juvenil até a idade de 14 anos. A segunda categoria é destinada a jovens atletas com menos de 16 anos. A primeira categoria pode ser obtida antes da maioridade.
Os alunos precisam de tais padrões?
As opiniões dos próprios alunos e de seus pais são muitas, ea maioria deles se contradiz. Alguém acredita que os requisitos declarados permitem a identificação de crianças talentosas nos esportes, são o objetivo de motivar a geração mais jovem a desenvolver e melhorar suas habilidades. Para alcançar um bom resultado e obter uma nota decente, é necessário um treinamento físico, durante o qual os músculos se desenvolvem e se fortalecem. O exercício regular fortalece o sistema imunológico, melhora a saúde e mantém o estado emocional.
Esta prática é importante para crianças que são conhecidassua atividade e alta reserva de energia. Os psicólogos enfatizam que os adolescentes envolvidos em esportes, via de regra, não diferem no comportamento desviante pronunciado, em contraste com seus pares antidesportivos.
Também existe a opinião de que a existência de taisas normas infringem os direitos de crianças em idade escolar antidesportivas que não têm predisposição para a atividade física. Os padrões de corrida 1K também são desumanos e não representam o nível real de desenvolvimento físico da criança. No entanto, qualquer disciplina escolar pode ser responsabilizada por tal discriminação.
Refira-se que, apesar da versatilidade de opiniões, a entrega de resultados de provas de Educação Física faz parte do currículo escolar obrigatório.
Padrões do exército
A escola está longe de ser o único lugar ondeo treinamento esportivo dos alunos é verificado. As crianças que decidirem servir no exército após a formatura também terão que confirmar sistematicamente sua forma física. O programa de teste também inclui o padrão de corrida de 1 km. No exército, os requisitos são mais rígidos do que na escola. Assim, para admissão à contratação de serviço, é necessário atender em 4 minutos e 20 segundos.
Com que frequência os padrões são verificados no exército?
O comandante é obrigado a praticar esportes regularmenteverificar sua composição e avaliar o nível de desenvolvimento físico dos subordinados. Esses eventos são realizados trimestralmente entre todos aqueles que não têm contra-indicações médicas para o aumento do estresse. Ao entrar no serviço militar por conscrito, um recruta deve passar em seu primeiro padrão - corrida de 1 km. No exército, um soldado recém-formado não tem mais do que 2 semanas para se preparar antes de avaliar suas habilidades esportivas.
Além disso, as normas são entregues antes de assinar o próximocontrato e mediante a nomeação para um cargo superior. O tempo em que os militares devem se encontrar, percorrendo a distância, é determinado pela faixa etária. Assim, homens com menos de 30 anos devem correr 1 km em 3 minutos e 55 segundos, e aqueles com mais de 30 anos têm 4 minutos.
