Os tênis de corrida devem ser escolhidos com base emque tipo de esteira você usará para sua atividade. Nos modelos de treinamento, na maioria das vezes de perfil mais amplo, sua orientação principal visa garantir que o atleta esteja protegido de lesões. Esse é um dos principais diferenciais dos modelos competitivos, que buscam o melhor resultado. Vale lembrar que se você treina com calçados de competição, o risco de lesões aumenta várias vezes. Embora a maioria seja muito macia e confortável, a espessura do piso é insignificante para absorver o choque.
Os tênis de corrida Asics são ótimos para quemquem tem hiperpronação do pé. A empresa oferece calçados para atletas que restringem um pouco os movimentos e a pronação correta, o que é conseguido apoiando o pé com um apoio do peito do pé. Assim, o atleta reduz significativamente o risco de lesões ao colocar o pé e empurrar. Em última análise, isso permitirá que você aumente sua resistência.
Se, pelo contrário, você tem hipopronação,então você pode experimentar os tênis adidas para compensar a falta de amortecimento. Devido às inserções tecnológicas que permitem trabalhar o amolecimento, o sistema musculoesquelético do atleta estará sujeito a menos cargas de choque, que têm impacto negativo e ocorrem durante a corrida.
Tênis de corrida de atleta de pesomais de 85 kg (para mulheres, este número é de 65 kg) deve ter um protetor muito grosso, que proteja suficientemente o sistema músculo-esquelético. Em tais modelos, todos os desenvolvimentos e tecnologias mais recentes são usados com mais frequência, o que pode reduzir o desgaste nas juntas durante cargas excessivas.
Tênis de corrida para atletas com médiao peso pode ter uma largura de piso menor. Isso é explicado pelo menor peso. Em geral, os atletas com peso médio podem usar quase todos os desenvolvimentos no campo do calçado moderno.
Há um grande número de modelos esportivosque são projetados para correr maratonas. Esse esporte exige tênis de corrida o mais leve possível, ou seja, eles vão economizar gramas extras e te levarão ao melhor resultado.
Se você planeja correr em especialesteiras, a escolha é a mesma para rodar em alcatrão. A única diferença estará na rigidez do calçado, a esteira permite o auto-amortecimento, portanto, a princípio, a maioria dos modelos usuais produzidos são facilmente adequados para este tipo de corrida.
A corrida cross-country será possívelFacilite muito se você escolher calçados esportivos com um piso agressivo. Isso permite uma aderência perfeita em todas as superfícies. A malha será mais densa, mas o calçado em si é um pouco mais rígido do que aqueles projetados para correr no asfalto. Pelo fato de a corrida ser realizada em solo macio, a rigidez da sola será nivelada.
