E se você não quiser viver? Essa pergunta é feita por uma pessoa se ela está deprimida ou tem uma situação difícil na vida. Mas como ele pensa e não age para se separar da vida, isso significa que ele entende que é necessário buscar uma saída para a situação. Para isso, é necessário alterar a visualização atual.
Você se pergunta: "E se você não quiser viver?" Talvez você seja deficiente ou tenha uma doença terrível? Um ente querido morreu ou algo aconteceu com ele? Se não, você está bem e é uma pessoa muito feliz. É apenas depressão, blues. Você precisa entender que enfrenta apenas fraquezas de curto prazo. Talvez seu chefe não tenha elogiado você, o objetivo que você alcançou não trouxe a satisfação esperada ou está chovendo lá fora. Você não precisa se conduzir a um estado em que não queira viver. É melhor tentar se preparar o mais rápido possível para ser positivo. E então sua vida mudará e brilhará com cores mais brilhantes. Como fazer isso? Faça uma comédia, vá a um novo musical ou discoteca, encontre amigos positivos ou apenas dance em casa ao som de uma música ardente. O blues voará de você como um véu.
Se, depois disso, o pensamento “o que fazer senãoEu quero viver ”continua a dominá-lo, então analise a situação. Você está perturbado com um problema? E então foi seguido por um segundo, terceiro, etc.? Ou seu cônjuge te traiu, você foi demitido do emprego, simplesmente não há dinheiro para alguma coisa? Pare, você está constantemente pensando no que aconteceu. Você simplesmente não será capaz de mudar o blues do que já aconteceu. Além disso, de acordo com as leis do Universo, uma pessoa atrai novos problemas com seus pensamentos e palavras ruins. Você precisa mudar seus pensamentos, suas palavras, seu humor. E aos poucos tudo começará a mudar por si mesmo, você apenas verá a sua vida de forma diferente. Lembre-se de que seu destino não pode depender de apenas uma pessoa, de um determinado trabalho ou de dinheiro.
Se você não sente vontade de viver, então pense sobre aquelespessoas que se preocupam com você. Seus filhos, pais ou amigos não querem perder você. Como será para eles se você os condenar a uma separação forçada? Eles continuarão a viver. Comece a existir para essas pessoas e, gradualmente, você recuperará o sentido da vida.
Quando você está atormentado pela pergunta: “E se você não quiser viver?” Não precisa ser perguntado em fóruns na Internet. As pessoas que estão respondendo provavelmente não têm uma situação semelhante e vão escrever o que quiserem, sem pensar que podem empurrá-lo para um passo desesperado com uma palavra descuidada. É melhor encontrar pessoas cujos problemas sejam muito mais importantes do que os seus. Converse com eles, apoie-os de qualquer maneira que puder. Então você entenderá que ainda está indo muito bem. E os problemas existentes têm solução e não vale a pena tirar a sua vida por causa deles.
Se você está deprimido e não vê uma saída do fechadocírculo, você pode tentar outro método. Encontre um bom psicólogo, mas não pense que esses especialistas são baratos. Você terá que pagar um bom preço por seus serviços. Também é possível recorrer ao aconselhamento de psicólogos novatos, mas neste caso não há garantia de que receberá um serviço de qualidade.
Para sair do estado de depressão,você mesmo precisa dar um salto em direção às emoções positivas. Claro, você não pode se esforçar e apenas seguir o fluxo, pensando que tudo se resolverá sozinho. E você pode assumir a responsabilidade por si mesmo e virar a maré. Em primeiro lugar, você precisa se acalmar, se aposentar. Considere a situação, encontre várias maneiras de sair dela. Melhor ainda, escreva tudo detalhadamente em um pedaço de papel. E você vai entender que tudo pode ser resolvido, já que não existem situações desesperadoras. E então, olhando para trás, você ficará surpreso ao constatar que quase perdeu a vida por causa de alguns problemas ou de uma depressão temporária.
