Todas as impressões e experiências humanasEles deixam sua marca, armazenados por um tempo bastante longo e surgindo na mente sob certas condições. É por isso que a memória é um processo mental muito complexo, cujas partes constituintes têm uma relação estreita entre si. Lembrar de tudo visto e ouvido é muito importante para qualquer pessoa. Isso permite acumular e, em seguida, (se necessário) usar a experiência de vida. A memória humana não é uma função unitária comum. Os processos envolvidos nele são diversos.
Existem, como você sabe, três tipos de memória:motor, auditivo e também visual. O primeiro tipo de memorização é especial. A memória motora permite ao corpo humano registrar o desempenho de várias ações, em particular, a caminhada. A memorização é feita automaticamente. A memória visual nos permite consertar tudo o que vimos em nossa mente e a memória auditiva - os sons ao nosso redor.
Apenas três por cento da população mundialo nascimento tem uma capacidade fenomenal de lembrar. Todos os demais devem realizar exercícios regulares para o desenvolvimento da memória. Algumas pessoas são mais capazes de lembrar o que foi visto, outras - o que foi ouvido. No entanto, a técnica mais utilizada para o desenvolvimento da memória é o impacto em suas três espécies simultaneamente.
Nossa consciência registra apenas que nósnós percebemos. É por isso que os exercícios para o desenvolvimento da memória devem promover maior atenção. Como isso pode ser feito? Para isso, não é necessário estudar e aplicar os novos métodos de desenvolvimento da memória. A atenção pode ser treinada em uma caminhada diária, observando certos detalhes. Por exemplo, quantos carros vermelhos passaram, quantos homens passaram com um jornal na mão.
Não é tão complexo, mas muito eficazexercícios para o desenvolvimento da memória - jogo. Por exemplo, encontrar dez diferenças nas imagens ajuda a concentrar a atenção nos menores detalhes. Neste caso, o cérebro humano está preparado para o trabalho ativo.
No caso em que as imagens visuaisImpresso na mente mais brilhante que o auditivo, os exercícios para o desenvolvimento da memória devem consistir na ligação de qualquer informação recebida com imagens visuais imaginárias. Assim, por exemplo, no processo de memorizar o número de qualquer telefone, você pode incluir uma ideia do conjunto de dígitos necessários no dispositivo. É aconselhável "ouvir" bips curtos e "tocar" novamente. Este exercício simples desenvolve excelentemente a memória.
Para uma percepção mais bem sucedida e fixação emNa mente de qualquer informação, é desejável produzir sua redação com suas próprias palavras que você possa entender. O texto significativo é memorizado muito mais fácil, o que também contribui para o desenvolvimento da memória.
Значительно увеличивает объем восприятия и sistematização da informação disponível. Destacando a coisa principal, uma pessoa ajuda seu cérebro a determinar o mais importante a ser lembrado. Uma ação útil é fazer anotações, que inclui memória visual e motora, além de organizar informações, destacando palavras-chave e definições. Depois disso, reproduza o volume resultante não é difícil.
