Talvez não haja tal pessoa que não saberiaessa fruta não é apenas saborosa, mas também extremamente saudável. Na dieta alimentar de cada pessoa, este produto alimentar deve estar presente. Alguns de nós amam maçãs, outros pêras e ainda outros frutas cítricas. A lista pode ser enumerada por muito tempo. Hoje vamos falar sobre o que você pode cozinhar com bananas. Claro, essa fruta é saborosa e saudável em si mesma, mas por que não tentar algo novo? A seguir, falaremos sobre o que cozinhar com bananas rapidamente.
Propriedades curativas
O que fazer se você ficar mal de repentehumor e não quer aproveitar a vida? Coma ... uma banana, de preferência duas. Você pode ter certeza que o mundo brilhará novamente com todas as suas cores para você, e um sorriso aparecerá em seu rosto. O fato é que as bananas contêm uma grande quantidade de nutrientes que, entrando no corpo humano, combatem com sucesso o blues e a depressão. Além disso, esta fruta é capaz de satisfazer instantaneamente a fome e aliviar o cansaço. Deve ser consumido por todas as pessoas, bem como por quem pratica desporto.
Se você decidir que precisa jogaralguns quilos e, em seguida, inclua bananas em sua dieta diária. É especialmente necessário comer essas frutas durante os resfriados, pois aumentam a resistência do corpo e fortalecem o sistema imunológico. As bananas podem ser consumidas frescas e podem ser usadas em uma grande variedade de pratos, de mingaus a bolo de aniversário. Apresentaremos as receitas mais interessantes abaixo.
O que cozinhar com bananas
Recentemente, muitas pessoas preferem bolos etortas caseiras. Por que não mimar sua família e convidados com uma deliciosa e saudável sobremesa de banana? Nós vamos te dizer o que cozinhar.
Sugerimos fazer um bolo doce para o seu chá da manhã ou da tarde. O sabor agradará a todos que o experimentarem. E muito pouco tempo será gasto na cozinha.
Precisamos dos seguintes produtos:
- Farinha de trigo - dois copos. Antes de usar, você precisa peneirar ou adicionar uma colher de chá de fermento em pó. Então o cozimento ficará mais leve e arejado.
- Ovos - um ou dois.
- Açúcar granulado - meio copo (você pode até um pouco menos).
- Manteiga - uma colher de sopa.
- Kefir ou bola de neve (neste caso, a quantidade de açúcar terá de ser reduzida) - um copo.
- Bananas - duas ou três. Escolha frutas maduras e maduras.
Passos de cozimento:
- Pegue uma panela e despeje a quantidade necessária de açúcar nela. Aqui a gente quebra os ovos, pega na batedeira e bate tudo bem. Você deve obter espuma branca.
- Delicadamente, derrame kefir ou neve.
- Agora precisamos de bananas. As frutas devem ser bem lavadas e descascadas.
- As bananas precisam ser cortadas em rodelas e depois esmagadas para formar uma massa homogênea.
- Colocamos em uma panela para a mistura de ovo e kefir. Mexa bem.
- Agora você precisa adicionar farinha de trigo. Tudo está bem misturado.
- Uma frigideira ou uma forma especial é untada com manteiga. Se não estiver disponível, você pode usar girassol.
- O forno deve ser pré-aquecido antes de cozinhar.
- A massa resultante é despejada na panela. Deve ser grosso.
- Nivelamos com uma colher ou garfo. Leve ao forno em fogo médio.
- Tempo de cozimento quarenta - quarenta e cinco minutos.
- Bon appetit!
E o que cozinhar de bananas de forma rápida e saborosa, exceto um bolo doce para o chá? Continue lendo para mais detalhes.
Charlotte incomum
O que cozinhar de bananas rapidamente ainda? Charlotte!Para cozinhar, leve três ovos, um copo de farinha (um pouco mais), açúcar granulado - um copo, várias bananas. Unte uma frigideira com manteiga. Bata o açúcar com os ovos. Aos poucos, adicione farinha à mistura. Mexa tudo bem. Você pode adicionar meia colher de chá de bicarbonato de sódio à massa. Corte as bananas em rodelas (depois de descascá-las). O molde é oleado. Parte da massa é despejada nela, bananas são colocadas por cima. Depois o resto. Colocamos em um forno aquecido e assamos por quarenta minutos.
Saboroso e saudável
Muitas crianças gostam muito de milkshakes comfruta. Vamos fazer em casa. Precisamos de um conjunto muito pequeno de produtos: algumas bananas, uma caixa de leite, uma colher de chá de vanilina ou canela (você não precisa adicionar os últimos ingredientes). Despeje um copo de leite em um recipiente especial para fazer coquetéis. Se você não tiver esse dispositivo, use uma panela comum. Lave a banana e descasque-a. Corte em pedaços e coloque no leite. Bata tudo com um mixer. A guloseima que as crianças vão beber com alegria está pronta!
Mingau de beleza e saúde
Provavelmente, algumas pessoas imaginaram que se trataria de cozinhar com aveia. Nós precisamos:
- Dois copos de água ou leite. Você pode escolher qualquer uma das opções propostas ou obter uma quantidade igual de ambas.
- Farinha de aveia - meio copo.
- Açúcar - uma a duas colheres de sopa.
- Bananas - uma ou duas.
Nós cozinhamos mingau de aveia comum.Para fazer isso, o líquido deve ser fervido e, em seguida, despeje a farinha de aveia nele. A temperatura de aquecimento da placa deve ser reduzida. Mexa sempre, ferva o mingau. No final, acrescente o açúcar e a banana cortada em pedaços pequenos. Mexa tudo bem. Deixe no fogo por mais alguns minutos. Em seguida, retiramos do fogão. A aveia com banana está pronta, você pode servir. Adicione um pequeno pedaço de manteiga a um prato.
Com pão de mel de chocolate
Vamos fazer um bolo delicioso sem assar.Precisamos de creme de leite - meio quilo, um pacote de pão de mel de chocolate, algumas bananas, um copo de açúcar granulado. A receita é muito simples. Precisamos de um prato grande e plano. Pão de mel de chocolate é cortado e colocado em um prato. É necessário fazer isso de forma que os vazios não preenchidos não se formem. Corte as bananas em rodelas e coloque-as sobre o pão de mel. Cozinhar creme de leite. Misture o creme de leite e o açúcar em uma tigela funda. Bata tudo bem. Passe o creme de leite sobre os biscoitos de gengibre com bananas. Colocamos em um local frio por várias horas e, o melhor de tudo, por toda a noite. O pão de mel deve inchar. O bolo está pronto!
O que cozinhar com bananas maduras
Muitas donas de casa imediatamente jogam fora o escurofrutas. No entanto, isso não é totalmente correto. A casca escura das bananas sugere que elas são excepcionalmente doces e macias. E você também pode cozinhar pratos diferentes deles. Aqui estão apenas alguns deles:
- Mingau hercúleo (já falamos sobre como prepará-lo).
- Milkshake.
- Bolo doce ou torta para o chá.
- Banana com leite ou chocolate amargo. Retire a casca, corte a fruta em pequenos círculos. Polvilhe com chocolate ralado por cima.
Dicas de donas de casa experientes
- Ao fazer doces assados com bananas, você pode adicionar vanilina, canela e noz-moscada à massa.
- Se você não tem tempo, mas quermime a sobremesa deliciosa caseira, use uma receita simples. O que você pode fazer com bananas sem assar? Bolo delicioso com bolacha ou waffle. Comprá-los no supermercado será muito fácil. Cada bolo pode ser untado com creme de leite e açúcar. Os ingredientes devem ser bem misturados. Fatias de banana são colocadas em cima do creme. Polvilhe o topo do bolo com chocolate ralado ou nozes.
No final
Agora que você descobriu em que cozinharbananas, pratos deliciosos e simples vão estar o tempo todo na sua casa. Compre frutas com mais frequência nas lojas e prepare uma variedade de sobremesas para você e seus entes queridos.
