As espécies de samambaias comestíveis são muito populares na parte europeia da Rússia, bem como na China e na Coréia. Muitos pratos deliciosos são preparados a partir deles.
Samambaia assada. Receita de carne
Pegue quatrocentos gramas de boa carnerecortes. A sua frescura pode ser determinada pressionando a carne com o dedo - o amassado deve endireitar rapidamente. Se você quiser cozinhar exatamente essa samambaia, a receita requer cerca de duzentos gramas dela - este é um pacote padrão. Além disso, você vai precisar de quatro colheres de sopa de óleo vegetal, uma mistura de suas especiarias favoritas (páprica, pimenta vermelha e grão de mostarda combinam bem com este prato), alguns dentes de alho e sal a gosto. Lembre-se, se você estiver cozinhando samambaia com carne dessa forma, a receita é para quatro porções.
Samambaia refogada. Receita de batata
Para este prato forte, leve metadequilogramas de batatas. É aconselhável selecionar tubérculos de uma variedade que se torna quebradiça durante o cozimento. Você precisará de duzentos e cinquenta gramas de samambaia salgada, óleo vegetal, creme de leite gordo e pimenta-do-reino. Corte as batatas em cubos, tiras ou palitos. Mergulhe a samambaia em água fria vinte e quatro horas antes de cozinhar. Depois disso, o produto deve ser enxaguado, espremido, classificado, cortado. O feto preparado é colocado em óleo quente, frito por cinco minutos. Adicione as batatas e refogue por mais quinze minutos. Em seguida, coloque o creme de leite ou creme de leite na frigideira (a quantidade depende do teor de gordura desejado no prato, cerca de 50-100 gramas) e cozinhe por mais quinze minutos. É melhor servir o prato quente. Você também pode cozinhar samambaia junto com carne e batatas, você pode adicionar outros vegetais ao prato, como pimentão, cenoura, cebola.