Silício em alimentos
Há muito se sabe que o estado do corpo eo bem-estar depende diretamente do que comemos. Uma dieta bem selecionada e balanceada serve não só para prevenção, mas também para tratamento. O silício desempenha um papel importante na alimentação. Sua importância é insubstituível para a proteção contra uma doença tão difundida como a tuberculose. Está comprovado que muito silício está localizado na parte inferior do pulmão direito e, portanto, essa área é menos suscetível a doenças e raramente se formam focos nela. Se a doença ocorrer, as reservas do oligoelemento são reduzidas pela metade, o mesmo acontece nos ossos. Ao mesmo tempo, o conteúdo de outros minerais diminui. A normalização das reservas de silício ajuda a restaurar o equilíbrio de outros minerais, como manganês, ferro, cálcio, flúor, cobalto. A presença de silício em quantidade suficiente contribui para a manutenção da imunidade. Com sua falta nos tecidos cerebrais, o funcionamento do aparelho vestibular é interrompido, o estado emocional piora, surgem ansiedade, depressão, medo da morte, Uma quantidade insuficiente do elemento contribui para fenômenos estagnados e inflamatórios no trato respiratório, muco excessivo formação neles, o que leva a uma diminuição no acesso de oxigênio ao corpo ...
O oligoelemento está presente em todos os órgãos eTecidos corporais. Os derivados do silício resistem ativamente à invasão do corpo por vírus, micróbios patogênicos, fungos e leveduras. O conteúdo normal do oligoelemento ajuda a melhorar a digestão, ajuda a reduzir a pressão arterial e acelera a cicatrização de feridas. A condição do cabelo, dentes e unhas também depende muito disso.
Para normalizar o conteúdo no corpo de reservasoligoelemento, você deve comer alimentos que contenham silício. Alimentação não saudável, o uso de alimentos refinados e refinados causam sérios danos ao organismo. A alimentação tradicional dos bebês com alimentos com teor reduzido de fibras, a mesma semolina, leva a uma diminuição de quase metade do teor de silício e outros microelementos no corpo da criança.
Quais alimentos contêm silício e o que deve ser consumido para reabastecer o corpo com esse microelemento?
Basicamente, são produtos vegetaisorigem, sobretudo, na casca dos cereais - aveia, milho, arroz, trigo sarraceno, menos - no trigo e nos legumes. Muito útil está contido na casca, da qual os cereais são limpos. Contém silício em quantidade suficiente nos alimentos de origem marinha, nas ovas de peixe, bem como na casca dos vegetais e das frutas. Uma quantidade significativa deste importante ingrediente é encontrada em pepinos, tomates, groselhas pretas e morangos. Fontes do oligoelemento também são consideradas nabos, beterrabas, repolho, rabanetes, alho-poró, abóbora e aipo. O vício generalizado de óleo vegetal refinado leva à perda desse componente essencial de uma dieta saudável pelo organismo. O amor pelas sementes de girassol e nozes pode compensar a perda até certo ponto. O silício nos alimentos é especialmente fácil de digerir se for encontrado em melancias, bananas, passas, suco de uva, cerejas ou ameixas.
Mas, também existe uma forma de reposiçãouma deficiência de micronutrientes como água de silicone. É obtido pela infusão de água potável comum em sílex preto. O elemento está contido em ervas como cavalinha, knotweed, portanto, suas decocções também serão curativas. O caminho para a saúde nem sempre é caro. Às vezes, basta usar silicone na comida, beber decocções de ervas medicinais e água de silicone para se sentir muito mais leve, sentir uma onda de energia e começar a se recuperar.
