Hver person har hatt en tarmlidelse minst en gang i livet. Dette problemet oppstår ofte når vi er borte fra hjemmet.
Beskrivelse av problemet
Diaré eller med andre ord løs avføring kanskje med alle. I denne situasjonen bør du følge et bestemt kosthold. En viktig del av det er væske, fordi kroppen er dehydrert. I tillegg til vann kan du drikke sterk svart te, eplejuice, buljong. Enhver flytende mat tynger ikke kroppen, men næringsstoffer tilføres fortsatt. Hva kan du spise av fast mat hvis du har vondt i magen?
All mat som kommer inn i kroppen, fremfor altskal berolige irritert tarm. Den mest anbefalte maten er kokt ris. Den er rik på fiber, som i store mengder kan forårsake forstoppelse, men i tilfelle diaré er det den beste måten å normalisere tarmfunksjonen. Et hardkokt egg kan også spises sammen med brødsmuler eller brød, men du bør ikke tilsette majones eller andre sauser i maten i denne perioden. Frukt bør utelukkes fra dietten, bortsett fra de som er rike på pektiner. Spørsmålet oppstår om bananer kan brukes mot diaré. Hvor ofte kan du bruke dem?
Kan en banan brukes til diaré hos et barn?
Bananer er rike på vitaminer og mineraler,nødvendig for kroppen i tilfelle tarmproblemer eller forgiftning. Den fibrøse strukturen til denne frukten er bra for magen. Hva annet er bananer rik på? Det faktum at den inneholder:
- Vitaminer B, C, E, K.
- Kalium.
- Magnesium.
- Kalsium.
- Natrium.
- Sink.
- Jern.
- Fluor.
- Fosfor.
- Karoten.
Banan mot diaré er nødvendig for kroppen.Tross alt er den rik på sporstoffer. I løpet av tarmproblemer skylles alle disse elementene og mineralene ut av kroppen vår. Derfor er det verdt å spise denne frukten i en slik periode. Dessuten brukes en slik frukt ofte av idrettsutøvere for å gjenopprette styrke og energi. Eldre mennesker og barn kan spise oftere bananer med diaré. Siden det høye innholdet av kalium vil styrke hjertemuskelen, vil det hjelpe med problemer med fordøyelseskanalen, leveren og nyrene. Å spise for mange bananer for diaré kan imidlertid være skadelig. Som i alt, her må du vite når du skal stoppe. Overspising kan også påvirke kroppens helse negativt.
Velge riktig frukt
Det er veldig viktig å velge riktig banan.En jevn gylden farge indikerer at frukten er rik på næringsstoffer. Store mengder mørk hud eller små prikker på huden indikerer at frukten var hypoterm under transport.
Ribbet frukt kan fortelle deg at det ikke er detlov til å modnes på et tre. Det ble høstet fremdeles grønt, og det er mye mindre næringsstoffer i det, men en slik frukt bærer heller ikke skade. Du bør velge frukt med jevn hud og ensartede farger i hele lengden.
nytte
Bananer er utvilsomt nyttige for diaré.Hos voksne vil de berolige irritable tarmene og bidra til å normalisere avføring. Hvis en bevisst person kan kontrollere matbehovet i den akutte forgiftningsperioden, er det vanskeligere for barn å gjøre dette. En banan mot diaré skal gis til et barn. Tross alt er frukten ganske tilfredsstillende, men det irriterer ikke magen. Alle barn elsker denne delikatessen og kan spise den med glede hele dagen.
Kontra
Bananer anbefales ikke for barn under 3 år.på grunn av muligheten for en allergisk reaksjon. Babyens kropp er ikke genetisk tilpasset tropisk mat. Men bananer med diaré for et barn over 3 år kan trygt legges til dietten. Ernæringseksperter anbefaler ikke personer med økt kroppsvekt, tromboflebitt og koronar hjertesykdom å la seg rive med med denne frukten.
diett
Banan kan konsumeres som kostholddessert. Hvis målet ditt er å gå ned i vekt, kan du gå på monokosthold. Det vanligste diettalternativet er kefir-banan. Det er lov å spise ikke mer enn tre av disse gule fruktene per dag og ikke drikke mer enn en liter kefir eller melk.
Det kan virke som om dette er veldig lite.Men hvis du kutter denne gule saftige frukten i biter og drikker kefir fra en av bitene, kan dette erstatte et komplett måltid. Ernæringseksperter anbefaler ikke å holde seg til denne typen mat i mer enn 3-5 dager. Personer med gastritt eller magesår må være forsiktige. Denne dietten vil fjerne overflødig væske fra kroppen og også øke fordøyelsessystemet.
Frukten min
Før du begynner å spise bananer nårdiaré, bør frukten vaskes godt. Siden de i transportprosessen kunne ha blitt utsatt for kjemisk behandling eller infiserte insekter kunne være i nærheten av dem. Og plantasjearbeiderne selv kunne ødelegge dem når de stablet lasten. Undersøk bananen nøye, det skal ikke være mugg på skallet eller til og med mindre skade på integriteten. Denne frukten skal vaskes i to trinn.
Dypp først bananen i varmt vann. Vask deretter grundig med svamp og såpe og skyll godt med rennende vann. Du bør ikke bruke en rekke oppvaskmidler.
Hvordan gi til barn
Banan for diaré, barnet skal finhakkes og gis i små biter. Du kan også legge den på tørre kjeks (eller krutonger). Med diaré vil en slik rett være nyttig.
Selvfølgelig, på apoteket kan du kjøpe spesiellerettsmidler mot diaré og midler mot forgiftning, etter å ha konsultert en lege på forhånd, men hvis dette ikke er mulig, kan du gjøre med improviserte midler. Når vi begynner å sortere produktene i kjøleskapet, spør vi oss selv om dette eller det kan spises. I moderne butikker er produktene som presenteres i hyllene rike på tilsetningsstoffer som ikke bare kan skade en syk kropp, men også en sunn.
Vær oppmerksom på fristen når du handlerutløpsdato og produksjonsdato. Husk at nesten alle grønnsaker og frukt er forbudt mot diaré, men spørsmålet om det er mulig å spise en banan i tilfelle forgiftning og diaré kan besvares med tillit - denne frukten vil ikke bare skade helsen din, men vil også hjelpe overvinne denne midlertidige plagen. Ta en kvist med saftige bananer, de vil muntre deg opp selv med utseendet. Forskere har funnet ut at en person som spiser denne gule frukten blir mye mer munter og lykkeligere. Han har energien og styrken som er så nødvendig for tarmlidelser. Og fruktens høye kaloriverdi vil hjelpe kroppen til å bekjempe infeksjonen inni.
Fruktosen i denne frukten vil erstattesjokolade som ikke skal konsumeres for øyeblikket. For en forandring kan du lage bananpuré eller juice, ettersom flytende mat absorberes raskere av kroppen.
tips
Hvis, etter noen dager, symptomer på lidelsenikke passere, temperaturen stiger oftere og ikke avtar, du føler deg kvalm, du bør ringe en ambulanse. I denne situasjonen er det en kolossal dehydrering av kroppen, og dette kan føre til triste konsekvenser for helsen din. I en medisinsk institusjon vil de gjennomføre en undersøkelse, finne ut årsaken til forgiftningen og foreskrive behandling. Men du må fortsatt følge en streng diett, siden en svekket tarm ikke vil kunne begynne å jobbe med full styrke umiddelbart. Det vil være nødvendig å gradvis legge til litt mat i dietten, og viktigst av alt, å overvåke kroppens reaksjon. Du bør ikke spise alt som andre tilbyr, det er bedre å lytte til råd fra leger. Eksperimenter med mat i denne situasjonen er uakseptable. Varm buljong, kjeks, brød, kjeks, harde egg, bananer blir de viktigste produktene i kostholdet ditt i noen dager. Selv om du snart vil kunne begynne å spise normal mat igjen.
Husk at maten er røff, tøff ellersurhet etter forgiftning eller diaré kan forårsake andre magerelaterte problemer. Prøv å ikke bli fristet av store mengder mat umiddelbart etter utvinning. Jo lenger du kan holde deg til det foreskrevne dietten, desto raskere vil kroppen din komme seg helt.
