Hva skal man gjøre med høyt blodtrykk oppdaget for første gang

I første omgang i dødeligheten blant befolkningenhjerteinfarkt og hjerneslag bryter raskt ut, hvis årsak er hypertensjon eller en økning i blodtrykket. Ikke alltid dødelig, hypertensjon medfører likevel mye komplikasjoner, for eksempel åreforkalkning, som også kan føre til triste konsekvenser.

Hypertensjon er en tilstand når nivået påen persons blodtrykk overstiger en terskel på 140 x 90 millimeter kvikksølv i en måned. De fleste tilfeller av hypertensjon kalles essensiell eller primær arteriell hypertensjon. Dette er en egen diagnose, og ikke et symptom på noen sykdom, og hva du skal gjøre med høyt blodtrykk av denne typen, vet en spesialist - en kardiolog eller terapeut.

Det er mange grunner til at presset stiger:dette er stress og hormonelle problemer, nyresykdom og genetisk disposisjon. Det er helt umulig å kurere hypertensjon, du må stadig ta medisiner som vil senke blodtrykket og holde det på et konstant nivå. I tillegg til medikamentell terapi, bør du holde deg til en diett som inkluderer utelukkelse av mørk sjokolade, kaffe, sterk te og redusert saltinntak.

For å forstå hva du skal gjøre medhøyt blodtrykk hjemme, er det verdt å forstå faktorene som fører til utvikling av hypertensjon. Den genetiske faktoren kommer først blant årsakene, det er den skyldige i sykdommen i omtrent tretti prosent av tilfellene. Så hvis en persons forfedre led av hypertensjon, spesielt langs den kvinnelige siden, eller døde av hjerteinfarkt eller hjerneslag, bør han hele tiden overvåke nivået av blodtrykk og umiddelbart søke hjelp fra en spesialist for mindre brudd.

En viktig rolle også i sykdomsforebygginghypertensjon spiller riktig måte å leve på. Det er verdt å kontrollere vekten din, og jo mer, jo raskere vil den bidra til utvikling av høyt blodtrykk. De viktigste årsakene til hypertensjon - alder, overvekt, etc. - i en eldre alder kan spille en avgjørende rolle i utviklingen av høyt blodtrykk.

Det er mange måter å gjøre dette på.høyt blodtrykk for å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Først av alt er det nødvendig å stadig kombinere medikamentell og ikke-medikamentell terapi. Ikke-medikamentell terapi sørger for en fullstendig endring i en persons livsstil og en fullstendig ekskludering av faktorer som bidrar til økt press. Det er strengt forbudt å bruke alkohol og mat som har koffein i tilfelle hypertensjon; i tillegg er det helt nødvendig å gi opp røyking. I tillegg er det en spesiell diett som begrenser innholdet av animalsk fett og salt.

Overvektige mennesker bør strebe etterreduksjon av dette, vil dette bidra til normalisering av blodtrykket. Med en nedgang i masse på bare fem kilo vil trykket falle med ti millimeter kvikksølv. Fra hva man skal gjøre med høyt blodtrykk, er det verdt å merke seg et tilstrekkelig nivå av fysisk aktivitet. Nyttig svømming, sykling, turgåing. Videre bør belastningen være daglig og vare minst en halv time.

Medikamentterapi krever valg av en dose individuelt for hver, og konstant overvåking av den behandlende legen vil bidra til å justere behandlingen riktig og tidsriktig.