Aterosklerose - kosthold er nødvendig

Først og fremst vil jeg si deter aterosklerose, i prinsippet. Aterosklerose er en sykdom der arteriene i arteriene tykner og tykner, det er en avsetning og påfølgende spredning av plasmalipoproteiner. Dette medfører problemer i blodsirkulasjonen, og siden blod ikke strømmer i riktig volum til organene, lider hele kroppen.

Hovedårsaken til ateroskleroseeksperter kaller et ubalansert kosthold og en stillesittende livsstil. Alle som er overvektige, som har problemer med alkohol og tobakk, utsetter karene sine for utrolige tester i form av aterosklerose. Også de som lider av diabetes mellitus, menn over førti og de hvis liv ikke kan kalles rolig, kan trygt tilskrives risikogruppen.

Det er forskjellige former for aterosklerose, for eksempelaterosklerose i abdominal aorta, mesenteriske eller nyrearterier, aneurismer i øvre eller nedre ekstremiteter. Aterosklerose i halspulsårene kan manifestere seg i de tidlige stadiene av svimmelhet og tap av hukommelse, ustabil gangart. Halspulsårene gir oksygen til hjernen, så selv en liten innsnevring har alvorlige konsekvenser. Det er også verdt å merke seg at enhver form for aterosklerose, i sin avanserte form, er dødelig.

Eksperter kan ennå ikke nevne den eksakte versjonenarterielle problemer, men mønsteret forbundet med en økning i kolesterol i blodet har allerede blitt anerkjent av nesten alle. Så vi kan trygt si at en økning i kolesterol uunngåelig vil føre til blokkering av blodkar, koronar hjertesykdom og hjerneslag. Men i vår makt for å forhindre aterosklerose.

Kosthold kan gjøre underverker, spesielt når du snakkerhandler om å senke kolesterol i blodet. Det er verdt å merke seg at det er bedre å bli behandlet under tilsyn av en lege, siden denne sykdommen ikke bare krever diettbehandling. Problemet bør tilnærmes omfattende. Medisinering er obligatorisk, sammen med hvilken legen vil foreskrive fysiske øvelser og selvfølgelig et fettfattig, men samtidig ganske balansert kosthold.

Det er verdt å merke seg at det er i vår makt å advareaterosklerose. En diett med lite fett, en aktiv livsstil og en positiv holdning kan beskytte deg mot denne snikende sykdommen.

Det er en rekke land der folk er utsatt for denne plagen.mindre. Ifølge statistikk er innbyggerne i Middelhavslandene og Japan mindre utsatt for avleiring av kolesterolplakk, derfor er de ikke i fare for åreforkalkning. Dietten, som er så uvanlig for innbyggerne i nord, for innbyggerne i disse landene, regnes som et vanlig kosthold. Deres kosthold er rikt på vegetabilske proteiner, sjømat, friske grønnsaker og frukt.

På grunn av overdreven inntak av fettstofferprodukter utvikler aterosklerose. Dietten kan senke kolesterolnivået og forhindre at sykdommen utvikler seg. Det første kravet til aterosklerose er en reduksjon i forbruket av animalsk fett og salt, en økning i andelen komplekse karbohydrater og fiber i dietten. Tilstedeværelsen av vegetabilske oljer, fisk, grovkornbrød, grønnsaks- og fruktsalater er obligatorisk. Produktene som er kontraindisert inkluderer fett kjøtt, smør, sterk buljong.