Hvordan senke hemoglobin

Hemoglobin er et av de viktigste proteinene som finnes i menneskekroppen. Mangelen kan føre til det mest ubehagelige

konsekvensene - fra tretthet tilanemi. Imidlertid indikerer et forhøyet nivå av dette stoffet ikke noe bra og er det samme (om ikke mer alvorlige) problemet som dets mangel. Hvis legen vurderer at du trenger å senke hemoglobin, vil han sannsynligvis foreskrive spesielle medisiner. Men problemet er at kostnadene som regel er veldig høye. Heldigvis finnes det mange folkemetoder for dette, som på ingen måte er dårligere enn medisiner.

Hvordan senke hemoglobin

Først av alt, bør du forstå at å senke nivåetdette stoffet og dets økning er gjensidige prosesser. Det er derfor lett å gjette at de som lurer på hvordan man skal senke hemoglobin trenger å vite hvordan man kan øke det og

gjør akkurat det motsatte. Sammensetningen av blod bestemmes i stor grad av kostholdet til eieren, så først av alt må du radikalt revidere kostholdet ditt.

Først utelukk alle kjøtttyper fra kostholdet.Det er tydelig at dette ikke er enkelt å gjøre, men du er ikke pålagt å forlate det for godt. Etter en viss periode kan du igjen nyte saftige biff og grillmat. Bytt til belgfrukter i mellomtiden.

For det andre, spis så få bær og rød frukt som mulig - i dem er nivået av hemoglobin veldig høyt. Granatepler, tyttebær, røde epler, rips, kirsebær - alt dette må glemmes en stund.

For det tredje, for å senke hemoglobin,Ideelt sett bør du bytte til en vegetarisk meny. Frokostblandinger, grønnsaker, fisk, greener - alle disse produktene må være konstant til stede på bordet ditt. Det eneste påminnelsen - ikke bli involvert i å spise brennesle.

Meieri hjelper til å senke hemoglobinProdukter. Hvis du liker cottage cheese - utmerket, kan du spise den så mye du vil. Melk, rømme, oster, kefir, gjæret bakt melk - alt som er i meieriavdelingen i supermarkedet vil gjøre deg bra. Du bør imidlertid ikke forvente at hemoglobinet ditt vil avta dagen etter at du har gitt opp kjøttet. Denne prosessen er ganske lang og jevn; nedgang vil skje gradvis. Men det er raske måter å senke hemoglobin.

Reduser hemoglobin raskt

Fordi forhøyet hemoglobin vanligvis forårsakerblodviskositet, kan du senke den ved å fortynne den. Gjør dette gjennom igler og en prosedyre som blodsletting. Imidlertid er disse midlene ganske risikable. Også på apoteket kan du kjøpe et stoff som heter "mumie". Imidlertid, hvis du bestemmer deg for å ta det, må du gi opp røyking og drikke alkohol.

Mumiye fungerer perfekt i forbindelse medherding, fysisk aktivitet, riktig regime av dagen - generelt krever en sunn livsstil. Før du bruker den, må du oppsøke legen din. Du kan gjøre blod mer flytende med vanlig aspirin, men det bør ikke konsumeres regelmessig - det kan skade helsen din. Generelt, hvis du har økt hemoglobin, bør behandlingen utføres under konstant tilsyn av en spesialist. Bedre å ikke selvmedisinere; bare drikke så mye væske som mulig og nekte å ta multivitamin-komplekser.