Mange mennesker er allerede overbevist om at forå trene på en maskin er ypperlig for å miste vekt og holde kroppen i toppform. Hvordan velge det? Crossover-trener er et av de beste sportsutstyrene som kan erstatte flere enklere enheter. Effektiviteten skyldes at den kan trene mange muskelgrupper. Crossover-trener er flott for nesten enhver trening.
Sportsbutikker tilbyr en rekke av de flesteforskjellige skjell av denne typen. Crossover-trener kan være kraftig, kantet, profesjonell, amatør, med en justerbar vannrett stang, designet for å trene brystmusklene. Når du velger et passende prosjektil, må du bestemme hva det skal brukes til. Den dyreste crossover-simulatoren er multifunksjonell. Noen av modellene er så klumpete at de praktisk talt er umulige å installere i en vanlig leilighet, ettersom de tar mye plass. Det er også veldig små treningsapparater til salgs som enkelt kan plasseres i rommet. En så kompakt crossover-trener er ikke så allsidig som en stor profesjonell, men den kan være ganske egnet for å utføre grunnleggende typer øvelser, siden den har et standard sett med funksjoner.
I kondisjonstimer som bruker dettesportsutstyr kan gjøre belastningen på hele kroppen. Hva kan en slik crossover-trener gi? Øvelser på det hjelper til med å trene musklene i bena (utføre forskjellige svinger), armer og skuldre (biceps, triceps), bryst- og ryggmuskulatur. På noen modeller kan du til og med trene abs. Den profesjonelle crossover-treneren er et yndet utstyrsutstyr for kroppsbyggere, fordi den perfekt kan trene musklene i overlemmene og overkroppen. Etter trening på denne enheten oppnås en veldig vakker kroppslindring.
Nedenfor er noen få populære modellercrossover utstyr som kan kjøpes i sportsbutikker. Den holdbare og pålitelige Body-Solid Powerline med blokker med bred diameter lar deg derfor trene alle muskelgrupper, siden den også inkluderer et belte for å trene benmuskulaturen. Body Craft-kabelen jobber med musklene i hele overkroppen. Body Solid-modellen med en universell blokkramme er uunnværlig for å skape langsgående lettelse av muskel i bryst- og deltoidene. JOHNS Club line treningsmaskin lar deg jobbe på hele kroppen. De justerbare delene Hardman og Atlantic har en praktisk, horisontal stang. Treningsmaskinen REALLEADER utøver belastning på alle muskler. Alle ovennevnte crossovers er ganske klumpete, så de er mer egnet for treningssentre.
Kompakt multifunksjonell Powertec-trenerkan plasseres selv i en liten leilighet. Dette settet kan brukes med forskjellige Powertec-tilbehør (stenger, benker). De fleste modeller av simulatorer er ganske dyre, så ikke alle kan kjøpe det. Mange velger spesialiserte treningssentre og klubber for sport. Mennesker som har erfaring med å jobbe med metall og evnen til å sveise forskjellige strukturer, kan lage en crossover-simulator med egne hender. Tegninger av slike hjemmelagde produkter er ikke vanskelig å finne i dag.
