Sannsynligvis på vår planet er det ingen slik person som vil ha det faktum at hans høyde er lavere enn resten, og du kan se ned på ham.
Lav vekst er kanskje mestvanlig grunn til notoriskhet i nesten alle aldre. Miniatyr kvinner oppfattes av andre som små jenter, og menn av liten statur føler seg ofte usikre, og prøver å kompensere for denne mangelen på noen måte.
Det er mange alternativer for å øke dinvekst, og bestem hvordan du skal bruke - det enkelte tilfelle av hver. Mannen selv må bestemme hva han skal velge: en veldig dyr operasjon som vil forandre beinene, og øke til maksimalt fem centimeter i høyden, og deretter ta ulike prosedyrer hele livet slik at det ikke er noen bein sykdom eller bli høyere enn centimeter gjennom trening for tjue, og i tillegg til å få en vakker og trent kropp.
Det er generelt akseptert at menneskelig vekst ikke øker etter en alder av tjue, men dette er ikke helt sant.
Siden utbredtBergs metode ble det klart at det er mulig å vokse ved trettifem, fordi hver av oss har en viss reserve for å øke veksten, og det er i denne retning at det virker. Hele yrkeskomplekset består av tre etapper, hver varighet er flere måneder, men resultatene blir merkbare allerede i de første ukene.
Bergs praktiske læringsmetode lærer enkelt, mensvært effektive metoder for å øke veksten ved bruk av spesielle simulatorer og visse øvelser i forbindelse med klasser i psykologisk trening. Du må gjøre om tretti minutter om dagen, mens positive endringer, spesielt på ryggraden, er umiddelbart merkbare.
De som ble hjulpet av Berg-teknikken, gir vurderingene nesten det samme innholdet: det er veldig effektivt, og de kommer ikke til å slutte å gjøre det.
Legene er også interessert i dette systemet.Etter mange eksperimenter og studier konkluderte de at det ikke bare fører til en høydehøyde, noe som danner en atletisk figur, men gjør også folk større.
Bergs teknikk er dethvem som hver dag er engasjert i disse øvelsene, blir vant til vekst, og enda lenger, selv om treningen stopper, fortsetter kroppens vekst, og du trenger bare å styre denne utviklingen.
De aller første skrittene for å bliovenfor, vil det være fysiske øvelser som metoden til Alexander Igorevich Berg foreslår å utføre. Fra siden er denne gymnastikken veldig lik morgenøvelser, men forfatteren har utviklet øvelser på en slik måte at de ikke bare bidrar til å vokse, men også for å danne en vakker og viktigst riktig stilling.
Sammen med denne metoden gir Bergautomatisk trening, som skal utføres i et rolig og stille miljø, ligge eller sitte. Det viktigste i alt dette er en komfortabel og komfortabel holdning slik at ingenting distraherer en person. Til baksiden må du velge en støtte og legge en pute eller en rulle under hodet, lukk øynene dine. Autotrening begynner med kroppsforberedelsen: du må først spenne opp og helt slappe av, kaste bort alle tankene helt - godt og dårlig, og konsentrere seg om ordene du må si.
Hele treningsøkten bør vare fra fem til ti minutter, mens uttrykkene skal uttalt fra tre til fem ganger.
Etter psykologisk trening må du gå på treningsstudioet. Samtidig må man alltid ta vare på riktig ernæring og søvn.
Og det er bare å "skjære ut" noen få timer om dagen, og suksess tar ikke lang tid, fordi denne måten å øke veksten er den mest populære.
