/ / Rebirthing - hva er det? Rebirthing: teknikk, anmeldelser

Gjenfødelse - hva er det? Rebirthing: henrettelsesteknikk, anmeldelser

Rebirthing - hva er det?Dette begrepet forstås som en spesiell pusteteknikk som bidrar til en viss åndelig transformasjon. Prosessen er en del av en hel filosofisk lære rettet mot å frigjøre energi og forene kropp og sinn til en person.

rebirthing hva er det

Konseptet av

Uttrykket "rebirthing" - hva er det?Oversatt fra engelsk betyr dette ordet "gjenfødelse". Denne praksisen er rettet mot å frigjøre en person fra forskjellige negative konsekvenser av sin tidligere erfaring, samt å omdirigere hans energi, noe som fører til harmoni og restaurering av boareal.

Grunnleggeren av denne teknikken er Leonard Orr,som brukte sin kunnskap og erfaring i anvendelse av ulike orientalske teknikker til dette. I henhold til denne praksisen kan hver person huske og gjenoppleve fødselen. Dette er grunnlaget som gjenåpning bygger på. Vurderinger av tilhengerne av denne teknikken hevder at minner fra fødselen åpner et stort potensial for vitalitet og energi i en person. Det hjelper den enkelte til å endre seg og være mer fri, glad og effektiv i sine daglige aktiviteter. Åndelig utvikling er et annet begrep som noen ganger brukes til å beskrive gjenfødelse. Hva det er? I dette tilfellet forstås teknikken som et helt nytt liv for en person, siden han begynner å føle rommet rundt seg, så vel som energien til alt som omgir ham.

rebirthing anmeldelser

Historie om utseende

For første gang dukket denne teknikken opp på 70-tallet i XXårhundre i USA. Gjenfødelsen var en grunnleggende gjenfødelse. Teknikken forutså frigjøring av en person fra fødselstraumer, som forhindret ham i å leve normalt og lagret negativ informasjon som satte et preg på alle hans handlinger. Dette har en veldig kraftig og effektiv terapeutisk effekt. Pusteteknikken hjelper deg med å frigjøre deg fra negative opplevelser ved fødselen.

Rebirthing på det nåværende stadiet forutsierevnen til å kvitte seg med enhver form for negativitet, ikke bare den som ble mottatt av en person under fødselen. Dette tilrettelegges av riktig avslapning, musikk og pust.

Når det gjelder effektiviteten til teknikken, dadet er forskjellige synspunkter på gjenfødelse. Tilbakemelding, negativ og positiv, kommer fra både tilhenger av denne teknikken og fra spesialister på andre felt. Disse ideene blir kritisert av leger og psykologer, og noen psykiatere anser det generelt som farlig, siden metoden kan føre til hyperventilering av lungene. I alle fall er det hittil ingen kliniske studier som bekrefter eller benekter effektiviteten av denne teknikken.

rebirthing teknikk

Fordeler med metoden

Til tross for motstridende data insisterer teknikere på det positive som ompusting har. Vurderinger hevder at denne teknikken har følgende fordeler:

  • Lindrer stress og depresjon.
  • Frigjør kroppen fra muskelklemmer.
  • Fjerner en rekke psykologiske og emosjonelle blokkeringer.
  • Avdekker potensialet til en person.
  • Utvider mulighetene for selvkunnskap.
  • Fremmer helse.
  • Lar deg finne en klar posisjon i livet.
  • Øker immuniteten.

I tillegg lar denne teknikken deg også fokusere på de positive tingene og ikke bli hengt opp på problemer og feil.

Funksjoner av metoden

I følge tilhengere av denne teknikken, rebirthinglar deg åpne, finne og gjenkjenne de hemmelige kompleksene til en person, som er i hans underbevissthet. Ofte snakker vi om forskjellige mentale og psykologiske traumer, undertrykte ønsker og erfaringer, feil handlinger, angrer osv. Å kvitte seg med denne byrden er det som gjenirring setter seg. Teknikken fører til harmonien i en persons indre verden, og åpner også veien for ham å komme seg på et fysisk og mentalt nivå.

Jo mer innendørs blokker og undertryktopplevelser en personlighet har, jo mer av sin vitale energi blir brukt på den. Rebirthing frigjør disse ressursene og omdirigerer dem i en mer positiv og aktiv retning.

rebirthing teknikk

Selvhjelp

Denne teknikken forutsetter at prosessenutført innenfra, uten involvering av fremmede. Selvhjelp og rebirthing - hva er det? For at denne prosessen skal være effektiv, må en person tilegne seg viss kunnskap om sinnet, følelsene og kroppen. Dette vil tillate deg å forstå hva det er - det underbevisste, og hva det inneholder.

Bevisst å finne varme kilder med negativ energi ogbevissthet om deres problemer gir en person en følelse av aktivitet og ansvar for seg selv. Teknikken gir ekstra muligheter for kropp og sinn. Spesielt hjelper det å forstå seg selv og oppnå en tilstand av lykke og harmoni.

Funksjoner ved teknologi

For å mestre denne teknikken, trenger dugjennomføre flere økter under veiledning av en erfaren mester, og deretter fortsette å øve uavhengig. Dette er fordelen som rebirthing har. Utførelsesteknikken forutsetter følgende bestanddeler:

  • Tilhørende pust er syklisk.
  • Avslapping på muskulært og mentalt nivå.
  • Økt oppmerksomhet på detaljer og det generelle bildet av hva som skjer rundt.
  • Overgangen fra negativ til positiv i alt, uavhengig av situasjonens kontekst.
  • Fullstendig tillit til gjenfødingsprosessen.

Parallell overholdelse av disse komponentene lar deg oppnå maksimal effekt på kropp og sinn.

 puste teknikk rebirthing

Pusteegenskaper

Rebirthing har flere komponenter.Puste spiller hovedrollen her. Det er det som er ansvarlig for frigjøring av energi og forbindelsen mellom kropp og sinn. Teknikken forutsetter bruk av fire typer pust:

  • Dyp og langsom. Dette alternativet brukes til introduksjon til teknikken. Samtidig slapper kroppen av, og alle negative og ubehagelige opplevelser blir nøytralisert.
  • Dyp og hyppig. Grunnlaget for gjenpusting. Brukes for å få tilgang til underbevisstheten. Hovedvekten er på naturlighet og spontanitet.
  • Rask og overfladisk. Brukes til å knuse negative følelser i stykker. Spesielt effektiv i ekstreme situasjoner.
  • Overfladisk og treg. Brukes til å avslutte omluftingen.

Hver type har sine egne egenskaper og krever litt øvelse. Riktig valgt musikk bidrar til prosessen.

holotrop pust og gjenpusting

Holotropisk pustearbeid

Hele rebirringsteknikken er delvis basert på metodenholotropisk pust. Det ble utviklet av Grof som en måte å komme inn i underbevisstheten så raskt som mulig. Holotrop pust og gjenpusting har fortsatt noen forskjeller. Gitt alvoret av implantasjonen i underbevisstheten, mener tilhengerne av den første metoden at alle økter bør utføres gradvis og bare under tilsyn av spesialister. I tillegg, før dette, må en person motta passende teoretisk kunnskap som vil forberede ham på nedsenkningsprosessen. Rebirthing-metoden er mer uavhengig og brukes uten behov for å involvere flere spesialister. Dette er det som ofte blir en ny kritikk av teknologien.

Rebirthing er en spesiell pusteteknikk,rettet mot å frigjøre energi og se etter impulser for positive endringer. Teknikken forutsetter bruk av spesiell pust, samt visse regler for gjennomføring av øvelsen.