Hver person på et tidspunkt i livetbegynner å vurdere seg selv. Selvtillit kan endres avhengig av livssituasjonen, enten positivt eller negativt. Når man snakker om selvfølelse forstår alle hva som menes, men det er ikke alltid det er mulig å forklare det med ord. Den har ganske mange sider og nyanser: selvbilde, holdning til deg selv, følelser og så videre. Psykologer har alltid vært interessert i om selvtillit påvirker menneskelig atferd, så de forsto dette problemet grundig.
Hvorfor trenger du å tro på deg selv?
Forholdet mellom mennesker til en person i stor gradavhenger av hvordan han oppfatter seg selv. Hvis han er trygg på sine evner og har respekt for seg selv, vil andre behandle ham på samme måte. Når en person ikke elsker seg selv, er det dumt og urimelig å forvente kjærlighet fra fremmede.
Som livet viser, en person med en lavselvtillit prøver å kommunisere med de samme menneskene. Dette gir ham en illusjon av selvbekreftelse, men faktisk øker intern usikkerhet og misnøye bare.
Psykologer er sikre på at en person med en stabil og positiv selvtillit kan oppnå mye i livet og oppnå harmoni.
Hvorfor er lav selvtillit farlig?
Svar på spørsmålet:"Påvirker selvtillit menneskelig atferd?" – Absolutt positivt. Det er en direkte sammenheng mellom hvordan en person behandler seg selv og livskvaliteten. Mennesker som behandler seg selv uten tilbørlig respekt og anser seg selv som verdiløse, er sikre på at livet deres heller ikke er verdig til å gjøre det bedre. Noen ganger endres situasjonen hvis en person begynner å anstrenge seg og endre sin vanlige livsstil. Psyken er ordnet på en slik måte at jo mer en person gjør, jo mer setter han pris på det.
Hva gir indre selvtillit?
En person som er trygg på seg selv har sin egenposisjon og hvordan forsvare den. Han stoler bare på seg selv, selv om han ikke er redd for å overlate en viss sak til andre. En selvsikker person er ikke redd for endringer og prøver alltid å forbedre livet sitt. I motsetning til folk som er misfornøyde med seg selv, tar han ansvar for alle sine ord og gjerninger.
Personer med positiv selvtillit har en tendens til detforstår ganske tydelig hva de vil. Mål og planer er tydelig skissert, og en person beveger seg trygt mot implementeringen. Usikre mennesker kan sjelden spesifikt beskrive hva de ønsker å endre, og målene deres er ofte utrolig høye. De klarer ikke å oppnå dem, og selvtilliten faller enda lavere.
Naturligvis vil høy selvtillit ikke redde deg fralivets vanskeligheter og vanskeligheter, men det vil være mye lettere å overvinne dem. En selvsikker person finner nye metoder for å løse dem og oppfatter vanskeligheter som en rutine. Personer med lav selvtillit foretrekker å gjemme seg fra sorger. For dem er enhver opplevelse av fiasko veldig smertefull og foruroliger dem i lang tid. Derfor later de som om alt er bra med dem og unngår å ta en avgjørelse.
Harmoni og mental helse
Utforske hvordan selvtillit påvirker helsen,det er nødvendig å forstå at for at en person skal oppnå psykologisk komfort, må han stole på seg selv. Det vil ikke fungere å danne denne følelsen hvis selvtilliten er veldig lav og det ikke er selvtillit. Da vil personen oppføre seg inkonsekvent og bryte løftene han ga seg selv.
Mennesker med lav selvtillit faller ofte innytterpunkter: enten ignorerer de sine egne opplevelser fullstendig og bukker under for andres påvirkning, eller gir seg helt til følelsene sine, uten å ta hensyn til sinnets signaler.
Hvordan påvirker selvtillit forholdet til mennesker?
Påvirkningen av selvtillit på menneskelig atferd isamfunnet skal ikke undervurderes. Holdningen til seg selv gjenspeiles også i forholdet til andre. En person som verdsetter seg selv og respekterer, forbinder ikke sine handlinger og gjerninger med andre menneskers meninger. Han oppfatter rolig de dukker opp uenighetene og er ikke redd for misbilligelse. I konfliktsituasjoner mister han ikke respekten verken for seg selv eller for de som har en annen mening enn hans egen.
Påvirker selvtillit menneskelig atferd?Psykologer insisterer på at uavhengighet og indre frihet gjør det mulig å selvstendig navigere i deres atferd, ta beslutninger og ta ansvar for dem. En slik person prøver ikke å lage et fiktivt bilde bare for å få godkjenning.
Selvtvil får folk til å søkegodkjenning fra andre. Det ser ut til at de på denne måten vil bli etterspurt, og de vil bli satt pris på. Men det er umulig å utvikle selvrespekt på bekostning av andre. Dette oppnås ved internt arbeid, som ikke er relatert til andres handlinger og meninger.
Beskyttelse mot fordømmelse
Reflektere over om selvfølelsen påvirkermenneskelig oppførsel, er det verdt å merke seg at personer med lav selvtillit reagerer veldig smertefullt på all kritikk og misbilligelse. De prøver sitt beste for å beskytte seg mot fordømmelse. Eksperter identifiserer fire hovedmetoder for fjerning.
- Anklage. Hvis denne metoden brukes, leter en person hele tiden etter de skyldige og finner dem selvfølgelig. Han finner feil med bagateller og er alltid misfornøyd med alt.
- fawning. I dette tilfellet er en usikker person klar til å gjøre bokstavelig talt alt for andre bare for å være fornøyd med ham. Han krangler aldri og venter alltid på instruksjoner.
- Innbetaling. Ved å velge denne veien blokkerer folk følelsene sine fullstendig og viser aldri hva de føler. De snakker med en monoton stemme, og ordene er ofte abstrakte.
- Suspensjon.En person reagerer aldri på det andre gjør. Han snakker om nøytrale temaer og svarer ikke på spørsmål. Med hele sitt utseende demonstrerer en person at han ikke hører noe, og generelt er han ikke her.
Alle disse typene kan ha forskjellige variasjoner, men målet er det samme: å beskytte deg mot angrep og kritikk.
Hva kan bidra til å forbedre selvtilliten?
Nivået av selvtillit påvirker alle handlingermenneske, men det kan heves gjennom indre arbeid. Selvrespekt bør ikke være avhengig av andres meninger. Jo mer en person bryr seg om seg selv og livet sitt, jo høyere selvtillit. Bekymring kan ta forskjellige retninger.
Du må være følsom for dine egne følelser.de kan ikke ignoreres fullstendig. Da øker det indre ubehaget, og det vil være svært vanskelig å oppnå harmoni. Det er nyttig å stille deg selv spørsmål om hvordan du har det for øyeblikket, hva er din reaksjon på det som skjer, og hva er din vurdering av din egen reaksjon. De vil bidra til å forstå og forstå hva som forårsaker en indre følelse av stolthet, og hva tvert imot, usikkerhet og selvfordømmelse.
Faktorer som påvirker utviklingen av selvtillit,er i sin egen holdning til andre mennesker. Når en person aksepterer andre som de er, og oppfører seg ærlig og oppriktig mot dem, begynner han å respektere seg selv mer og være stolt av seg selv.
Hva senker selvtilliten?
Psykologer identifiserer de viktigste feilene som reduserer selvtillit og lar ikke en person sette pris på seg selv.
- Selvmedlidenhet.En person som stadig husker feilene sine, føler seg ulykkelig og føler seg hjelpeløs, fordi han ikke lenger kan endre noe. Mennesker som ikke klarer å styre sine egne liv synes ofte synd på seg selv. De overgir seg til andres nåde og ser fra siden mens de selv «går med strømmen». En person som er vant til å synes synd på seg selv lar seg kritisere, fornærme og såre.
- anklager og klager.Det er vanskelig for en usikker person å ta ansvar for seg selv. Det er mye mer praktisk for ham å skylde på noen andre for sine egne feil. Ved å bagatellisere andre reiser han seg i egne øyne og blir rehabilitert. Ofte klandrer en person andre for sine svakheter og gir dem de egenskapene han ikke liker i seg selv.
- Vanen med å tro at man er en håpløs person.Aspekter ved selvtillit som påvirker folks atferd er analysen av deres egne mangler. En negativ holdning til seg selv manifesteres også eksternt: begrensede bevegelser, et senket hode, utdødde øyne. En person med høy selvtillit er fysisk avslappet og rolig.
Manifestasjon av usikkerhet
Å identifisere personer med lav selvtillit vil hjelpe to hovedkriterier for deres oppførsel.
- Reaksjon på kritikk.Usikre mennesker oppfatter selv konstruktiv kritikk svært smertefullt, og tar alle kommentarer personlig. Lav selvtillit lar ikke en person vurdere situasjonen tilstrekkelig, gjenkjenne og korrigere sine egne feil.
- Bruk av masker.Folk som tar på seg ulike masker anser seg selv som verst av alt og prøver å spille en annens rolle. Når de tenker på spørsmålet: "Lav selvtillit og dens innvirkning på en persons liv," prøver de å skjule sine sanne følelser og demonstrere selvtillit. Dette kan uttrykkes ved skryt, høy latter eller fortrolighet.
