Vil du lage hjertelig, velsmakende og suntgrøt for hele familien? Da bør du absolutt lese oppskriftene nedenfor. Gresskargrøt med ris i en langsom komfyr er temaet for vår artikkel i dag. Du vil lære alle hemmelighetene og finessene til matlaging for å kunne nyte en fantastisk rett i fremtiden.
Gresskargrøt med ris i en langsom komfyr
Tilbered følgende ingredienser:
- Ca 1 kg gresskar.
- En halv kopp ris.
- Et halvt glass rosiner.
- Flere epler.
- Sukker.
- Smør.
- Vann.
Først må du gjøre behandlingen av gresskaret. Skrell den av med en veldig skarp kniv, og skjær den deretter i mellomstore biter.
Vi tar ut multikokeskålen og legger det hakkede gresskaret på bunnen.
Eplenes sving kom. De må også skrelles av, smuldres i små biter og legges i en multikokeskål.
Nå må du skylle ris og rosiner grundig, og hell dem deretter i bollen med gresskar og epler.
Deretter må du helle alle ingrediensene med tre glass vann og tilsette noen få spiseskjeer sukker etter smak.
Still inn modusen "Pilaf", sett tiden til 30minutter. Vi venter på lydsignalet. Tilsett et stykke smør til den ferdige grøten og bland. Den serveres best varm, så legg grøten på tallerkenene med en gang. Nyt måltidet! Gresskargrøt med ris i en langsom komfyr er veldig lett å tilberede og preges av billighet. Er det ikke en god oppskrift?
Grøt: gresskar med ris og hirse
Hva med denne grøten: gresskar, hirse, ris? La oss lage mat sammen!
Ingredienser som kreves:
- 1 kg gresskar.
- Et halvt glass hirse.
- En halv kopp rund ris.
- Omtrent to glass melk.
- Omtrent to glass vann.
- Smør.
- Sesamfrø (valgfritt)
Vi kvitter oss med gresskaret, kutter det i små biter, legger det på bunnen av multikookerskålen. Vi setter "Fry" -modus og koker i 5 minutter. Dryss med sesamfrø på toppen.
I løpet av denne tiden er det nødvendig å skylle hirse og ris.Etter 5 minutter, legg dem til gresskaret. Deretter må du fylle alle ingrediensene med melk og vann. Ikke glem å tilsette en klump smør og en klype salt og sukker.
Slå nå av "Fry" -modus, sett "Milk grøt" eller "Pilaf" modus i omtrent en halv time.
Når du er ferdig, legg til i rettenlitt kald melk og smør, rør grøten grundig. Vel, gresskargrøt med ris i en langsom komfyr med tilsetning av hirse er klar. Nyt den delikate hjemmelagde smaken. God appetitt!
Hva er gresskar bra for?
Nå vet du hvordan du skal lage gresskargrøt med ris i en langsom komfyr. Til slutt vil vi fortelle deg hvorfor gresskaret er så nyttig.
- Den inneholder en stor mengde jern, B-vitaminer, samt vitamin T, som har en positiv effekt på kroppens metabolisme. Det er takket være ham at du kan gå ned i vekt på kort tid.
- Gresskar er rik på magnesium, fosfor, kalsium og mange andre fordelaktige sporstoffer.
- Det er mye brukt for nyresykdom.
- Takket være regelmessig bruk av gresskar fjernes alle giftstoffer fra kroppen.
- Det er et utmerket antidepressivt middel, og derfor anbefaler leger det for å forbedre humøret og bekjempe kronisk tretthet.
- Gresskarjuice er et naturlig preparat for å opprettholde menns helse.
- Takket være vanlig bruk av gresskar, reduseres aldringsprosessen i kroppen, rynker glattes ut.
- Gresskar bør konsumeres av kvinner med overgangsalder. Det lindrer betydelig ubehagelige symptomer.
Til slutt
Spis grøt for helsa og ikke glem å skjemme borthennes familie! Denne retten kan tilberedes til frokost eller middag. Det vil være en flott komponent i dietten for de som ønsker å gå ned i vekt. Godt humør og gode kulinariske ideer!
