Zaļā selerija: noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Daba ir radījusi pilnīgu komplektu cilvēkam.vitamīnu augu minerālvielas, kas ļauj ātri stiprināt slimību vājināto imunitāti, kā arī piepildīt ķermeni ar spēku un enerģiju. Spilgts piemērs ir selerijas, tā labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas, kuru lietošana cilvēkiem jau zināmu laiku ir zināma. Un to vajadzētu ēst ar piesardzību.

Unikāla kompozīcija

Сельдерей активно использовался даже в Древней Grieķija Tajā laikā, protams, cilvēki šajā uzņēmumā pat nav aizdomas par mikroelementu un vitamīnu saturu. Tomēr daudzu slimību gadījumā viņi ēda selerijas. Noderīgas īpašības un kontrindikācijas šī auga lietošanai jau bija izdalītas no mutes mutē, un tās tika noteiktas arī īpašos cilvēku veselības jautājumos. Šodien mēs jau esam

zināt mazliet vairāk par brīnišķīgajām īpašībāmselerijas Tas sastāv no B, kā arī A un C vitamīniem. Turklāt selerijas satur retas ēteriskās eļļas un dažādas minerālvielas (fosforu, kāliju, dzelzi, nātriju, mangānu, kalciju).

Vitamīni ļaus ne agrāk kā veselībailaiks atjaunot, palīdzēt atjaunot zobu emalju, uzlabot elpošanas un gremošanas sistēmu darbību. Arī selerijām (derīgās īpašības un kontrindikācijas to apstiprina) ir pozitīva ietekme uz redzējumu un muskuļu un skeleta sistēmu. Folijskābe šajā augā uzlabo asinsrites sistēmu. Un C vitamīnam, protams, ir spēcīgs pretiekaisuma efekts, kas ļauj izturēt dažādu saaukstēšanās epidēmijas. Turklāt tas uzlabo asins recēšanu. Ēteriskās eļļas tonizē ķermeni un piešķir tai papildu spēku. Tas ir ļoti svarīgi spēcīga fiziska un emocionāla stresa, regulāru stresa un pieredzes gadījumā.

Dabiskā medicīna

Populārākais ir seleriju sula.Šī oriģinālā dzēriena noderīgās īpašības var uzskaitīt ļoti ilgu laiku. Lai to iegūtu, tas ir diezgan vienkāršs, jo šī auga kāti ir ļoti sulīgi. Šis dzēriens ir

pozitīva ietekme uz kuņģi un gremošanu kopumā, stiprina imūnsistēmu, palielina organisma dabisko rezistenci pret vīrusu slimībām.

Tiek izmantotas arī selerijas lapas.Šīs augu daļas labvēlīgās īpašības padara šo produktu vienkārši neaizstājamu mūsu uzturā. Sasmalcinātas lapas var pievienot dažādiem salātiem un karstajiem ēdieniem. Tie lieliski papildina pat pienskābes dzērienus. Piemēram, daudzi iesaka apvienot selerijas ar kefīru.

Kontrindikācijas

Diemžēl ne visi var ēst selerijas bezbažas par savu veselību. Tāpat kā jebkurai citai narkotikai, šai iekārtai ir vairākas nopietnas kontrindikācijas. Selerijas nedrīkst lietot cilvēki, kas cieš no varikozām vēnām un tromboflebītu. Šis augs var būt arī kaitīgs gastrīta gadījumā ar augstu skābumu. Neēdiet selerijas, ja Jums ir diagnosticēta divpadsmitpirkstu zarnas vai kuņģa čūla. Pretējā gadījumā negatīvās sekas nevar novērst.

Kā redzat, selerijas, kuru derīgās īpašības un kontrindikācijas, kuru lietošana ir ļoti plaša, ir patiesi unikāls augs. Tomēr to vajadzētu lietot mērenīgi un piesardzīgi.