Linu eļļa. Augu produkta lietderīgās īpašības un kontrindikācijas

Lini ir kultūra, kas saturmasu labvēlīgu mikro un makroelementu, vitamīnu un minerālvielu. Šī auga sēklas arī spēj nodrošināt cilvēka veselību. No tiem saņem vērtīgu uztura produktu - linu sēklu eļļu, kuras derīgās īpašības un kontrindikācijas ir labi zināmas. Visbiežāk to lieto kā narkotiku, jo tās darbības spektrs ir diezgan plašs. Turklāt vērtīgs produkts ir arī kosmetoloģijā.

Cilvēce jau sen izmanto linu sēklu eļļu.Mūsu priekštečiem bija zināmas šī produkta noderīgās īpašības un kontrindikācijas. Šī kultūra tiek audzēta pašreizējā laikā. Eiropā ir ievērojamas linu platības, tās atrodas Ziemeļamerikas un Vidusāzijas valstīs.

Produkta ķīmisko sastāvu sauc par linu sēklu eļļu

Полезные свойства и противопоказания этого дара raksturs, jo tajā esošās sastāvdaļas. Tātad, linu sēklu eļļa ietver taukskābes, minerālus (kāliju, mangānu un magnija), kā arī vitamīnus, kas pieder pie B un A, K, E grupām. Ir vērtīgs produkts un šķiedra (šķīstošā un nešķīstošā). Turklāt linu sēklu eļļā ir antioksidanti un unikālās vielas - lignāni.

Linsēklu eļļa: labvēlīgas īpašības

Patērētāju atsauksmes par šo produktuvairums no tiem ir pozitīvi. Ārstnieciskās eļļas izmantošana dod cilvēka ilgmūžību un jaunību. Šāda ietekme ir saistīta ar polinepiesātinātām taukskābēm eļļā. Šīs sastāvdaļas, nonākot šūnu membrānās, veiksmīgi cīnās ar brīvajiem radikāļiem organismā. Tajā pašā laikā tiek aktivizēti vielmaiņas un vielmaiņas procesi visos audos. Pasniedz to normalizācijai un taukainām nepiesātinātajām skābēm.

Специфические вещества лигнаны, присутствующие в eļļa, apturēt ļaundabīgo audzēju augšanu, kavējot vēža attīstību. Regulāra produkta lietošana palīdz samazināt vēža iespējamību. Tās ir produkta īpašības, ko sauc par linu sēklu eļļu.

Pieteikums

Ārsti iesaka lietot minēto augu izcelsmes līdzekli vairāku aknu, vairogdziedzera, nieru, sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju profilaksei un

также пищеварительного тракта.Flaxseed eļļas izmantošana var samazināt trombozes, hemoroīdu, kolīta un žultsakmeņu, aterosklerozes un daudzu citu slimību risku. Ieteicams ārstēt insulīnneatkarīgu diabētu, ādas patoloģijas un stiprināt imūnsistēmu.

Augu produkta kaitējums

Linsēklu eļļa, derīgās īpašības unkontrindikācijas, kas pirms lietošanas ir ļoti rūpīgi jāpārbauda, ​​var negatīvi ietekmēt ķermeni. Tā izpaužas iekaisuma procesos zarnās (piemēram, caureja, holecistīts, pankreatīts un kuņģa čūla). Eļļa ir kontrindicēta sievietēm ar policistisku vai endometrītu, dzemdes fibromu. Aizliegts lietot augu aizsardzības līdzekļus grūtniecības un zīdīšanas laikā. Nekādā gadījumā nevar to lietot vīriešiem, ja viņiem ir nosliece uz prostatas vēzi.