Daudzi cilvēki mūsu valstī vienkārši nepārstāvdzīve bez tik brīnišķīga produkta kā griķi. Tās sastāvs ir patiesi unikāls. Pirmkārt, tas, ka šī brīnišķīgā labība nevēlas atpazīt ķimikālijas. Viņa veic lielisku darbu ar kaitēkļiem, un visi mēģinājumi palielināt savu ražu ar mākslīgiem līdzekļiem nerada neko. Šāda griķu garša ir pārsteidzoši atšķirīga no tagadnes, citiem vārdiem sakot, pat jūs to vēlaties, bet jūs to neēdīsiet. Daba rūpējas par mums un dod ļoti garšīgu un vienmēr videi draudzīgu produktu, kas ir griķi.
Tās sastāvā ir daudz barības vielu.Un pats svarīgākais ir tas, ka jūs varat būt pārliecināti par to, ka tajā nav pesticīdu un nitrātu. Šodien vairāk nekā puse no šīs labības pasaules ražas tiek audzēta Krievijā. Viss pats iemesls. Tā ražīgums nav pārāk augsts, un tas nav piemērots Eiropai, kas ir dārgāka par katru tās centimetru. Tāpēc izrādās, ka veselīgākais un noderīgākais ķermeņa produkts, mēs gandrīz pilnībā patērējam sevi. Kas ir tik labs griķi? Tā sastāvā nav lipekļa - vielas, kas dažiem cilvēkiem izraisa alerģisku reakciju. Tās ir kontrindicētas visos graudos, kas to satur, un griķiem ieteicams.
Tās sastāvā ir daudz nepieciešamomūsu mikroelementu struktūra. Šeit ir jods, fosfors un kalcijs. Tas ir ļoti garšīgs, piedāvā daudz ēdienu variantus un ir viens no labākajiem produktiem diētai. Tā satur daudz minerālu, vitamīnu, ogļhidrātu un šķiedru, un tāpēc tās biežā lietošana nepalielina cukura līmeni asinīs. Ārsti iesaka cilvēkiem ar cukura diabētu, kā arī tiem, kuriem ir vāji kapilāri un asinsvadi, to lietot katru dienu. Griķi satur tādu elementu kā rutīns (vitamīns PP), kas labvēlīgi ietekmē kuģus un stiprina tos. Visi B grupas vitamīni, kā arī labi zināms antioksidants, E vitamīns (kas mums nepieciešami, lielo pilsētu iedzīvotāji, kas cieš no atmosfēras piesārņojuma) ir atrodami arī lielos daudzumos. Tāpēc, ja vēlaties atbrīvoties no varikozām vēnām, nostipriniet sirdi, notīriet aknas un uzlabojiet ādas izskatu, pārliecinieties, ka jūsu ēdienkartē ir iekļauts tik lielisks un ļoti noderīgs produkts kā griķi.
Tās sastāvā ir daudz barības vielu:ļoti maz tauku un cukuru, kā arī daudz cietes un olbaltumvielu. Tās proteīni ir vienkārši unikāli, to sastāvs praktiski nav mazāks par gaļu, olu un zivīm un satur astoņpadsmit aminoskābes. Tas ietver flavonoīdus. Šīs vielas, kas mijiedarbojas ar C vitamīnu, iegūst visas antioksidantu īpašības un lieliski aizsargā mūsu ķermeni no dažādām slimībām. Eksperti saka, ka trīs reizes vairāk barības vielu nekā citi graudi satur griķus. Tā sastāvā ietilpst šādas minerālvielas un mikroelementi kā kobalta, niķeļa, bora, joda, vara, kālija, fosfora, kalcija, dzelzs, magnija un cinka. Visiem viņiem ir ļoti pozitīva ietekme uz mūsu imūnsistēmu. Ja Jums ir zems hemoglobīna līmenis, ēdiet griķus. Galu galā, tikai simts gramu šo noderīgo graudaugu var kompensēt vienu trešdaļu no nepieciešamās ikdienas dzelzs nepieciešamības organismā.
Visu to sakot, pārliecinietiesKa lieliskā griķu kompozīcija ļauj sēdēt uz griķu diētas līdz divām nedēļām, nekaitējot veselībai. Tas ļaus ne tikai zaudēt līdz pat desmit papildu mārciņām, bet arī dzīvot normālu dzīvi, nejūt bada sajūtu un līdz ar to neiesaistoties apātijas un depresijas stāvoklī. Papildus problēmām, kas saistītas ar svaru, tas vienlaikus palīdzēs atbrīvoties no daudzām slimībām. Tas ir īpaši ieteicams gados vecākiem cilvēkiem kā lielisks līdzeklis reimatisma, artrīta, tūskas, hipertensijas un aterosklerozes ārstēšanai. Tas palīdz normalizēt gremošanu un novērst kaitīgos toksīnus un sārņus no organisma. Bet vissvarīgākais ir tas, ka tā izmantošana radīs nekādas blakusparādības. Tāpēc ēdiet griķus un būsiet veselīgi!
