Griķi ar kefīru svara zudumam un ķermeņa tīrīšanai

Tagad arvien vairāk ir iespējams atrast paziņojumus parCik efektīvs ir griķu svara zudums ar kefīru. Atsauksmes ir apmierinātas ar pozitīvām atsauksmēm par šo brīnuma panaceju. Kāds ir tās darbības princips? Mēģināsim to izdomāt.

Griķi ar kefīru svara zudumam: īpašības

Tiek uzskatīts, ka šis maisījums palīdz atjaunotmikrofloras līdzsvaru, attīra toksīnu ķermeni un pilnībā normalizē gremošanu. Pat atsevišķi, abi šie produkti ir ļoti noderīgi. Griķu biezputra ir ļoti barojoša trauks, kas satur daudz dažādu noderīgu elementu. Turklāt tas ir bagāts ar olbaltumvielām, kas reti sastopams. Savukārt Kefīrs aptur ķermeņa sabrukšanas procesus un noņem toksīnus. Tieši tāpēc griķi, kas pildīti ar kefīru, ir ļoti noderīgi svara zudumam un vispārējai ķermeņa sadzīšanai. Šis maisījums spēj nodrošināt "pavasara tīrīšanu".

Fakts ir tāds, ka graudaugu kodoli paši strādāsukas princips, dažādu pārtikas atlieku zarnu sienu tīrīšana. Kefīrs darbojas arī kā diriģents, kas visu to noņem no ķermeņa, tajā pašā laikā papildinot ķermeni ar taukiem un trūkst šķidruma. Pateicoties šādām brīnumaināmajām īpašībām, griķis ar kefīru novājēšanai ir lielisks un ļoti populārs. Vissvarīgākais ir tas, ka šāds zarnu tīrīšana ir pieejama visiem, jo ​​abas sastāvdaļas var iegādāties jebkurā veikalā bez īpašiem izdevumiem. Lai maksimāli notīrītu jūsu ķermeni, pietiek ar to, ka 4 dienas uzņemas šo uzturu, un jūs redzēsiet, kā šīs papildu mārciņas jūs tūlīt atstās. Tomēr tas viss ir atkarīgs no jūsu individuālajām īpašībām, tāpēc tas nav fakts, ka jūs gribētu griķu ar kefīru. Dažu cilvēku atsauksmes liecina, ka 2 nedēļu laikā viņiem izdevās pacelt tikai 2-3 mārciņas. Turklāt ir arī cilvēki, kuri vienkārši šādām diētām ir kontrindicējuši. Šāda grūts ēdiens, piemēram, griķis ar kefīru, ne vienmēr ir piemērots svara zudumam, jo ​​tas var agresīvi "izturēties" pret vāju gremošanas sistēmu. Tāpēc pirms tīrīšanas sāk vislabāk konsultēties ar speciālistu.

Izvēlne

Galvenais princips - griķu brokastis, pusdienas un vakariņas.Kefīram vislabāk ir izvēlēties zemu tauku saturu, bet ne bez taukiem, citādi tīrīšanas process netiks sākts. Nav nepieciešams vārīt pati griķu, pietiek ar to uzstādīt verdošā ūdenī 12 stundas bez garšvielām. Šo maisījumu varat izmantot neierobežotā daudzumā, tikai 3 stundas pirms miega ir svarīgi atturēties no tā. Parasti 4 dienas ir pietiekami visas dienas garumā. Stāvoklis ir diezgan normāls, kad diētas sākumā jūs ēst daudz, un beigās jūsu daļa tiks samazināta uz pusi. Tas liecina, ka jūsu ķermenis jau ir pieradis, un pietiek ar to, ka patērē daudz mazāk pārtikas, lai iegūtu pilnības sajūtu. Tātad tas būs tad, kad atkal iet uz normālu uzturu. Tikai veiciet to pakāpeniski, lai nepārslogotu zarnas un kuņģi.

Šī izkraušanas metode, piemēram, griķi ar kefīru, parsvara zaudēšana ir diezgan efektīva. Šī putra neprasa īpašus ražošanas centienus, ir barojoša un lieliski attīra ķermeni. Turklāt tas ir bagāts ar dažādiem mikroelementiem, kas ir arī ļoti svarīgi, ja vēlaties ne tikai zaudēt lieko daudzumu, bet arī uzlabot savu ķermeni.