Sākumā tika izdomāts tāds produkts kā müslidivdesmitā gadsimta ārsts no Šveices, kura vārds bija Maximilian Birkar-Benner (vadošais radikālas veģetārās sabiedrības loceklis). Viņš uzskatīja, ka ābolus ir veicinājis viņa dziedzera ārstēšanai, un ierosināja, ka svara zudums mussļos kopā ar svaigiem dārzeņiem un proteīnu produktu izslēgšana ir optimāls risinājums veselīgam dzīvesveidam. Faktiski nav oficiālu datu par iesniegto diētu. Tomēr jūs varat pievienot diētu vairāki augu izcelsmes produkti un musiļi svara zudumam.
Musili ir īpašs maisījums graudaugu, riekstu unžāvēti augļi. Tie tiek pārdoti gatavībā jebkurā veikalā vai lielveikalā. Klasisks musli novājēšanu ražota balstoties rīvētu ābolu ar ēdamkaroti auzu graudiem, iebiezināts piens, citronu sulu un sasmalcinātus riekstus. Par mūsdienu receptēm veidotāji pilnveidotas un veica pielāgošanu oriģinālu, apvienojot auzu, apelsīnu vai ābolu sulu, sasmalcinātu žāvētu augļu, jogurtu, kanēli un muskatriekstu.
Kā pagatavot musiļu?
Klasiskā recepte:ņemiet kviešu asni vai auzu pārslas, pievienojiet rīvētu ābolu (skābo zaļo šķirni) ar izkausētu sviestu un sabiezētu mandelēm. Ja jūs izvēlēsities lietot musiļu svara zudumam savā uzturā, nāc pie sava produkta vai izmantojiet tos, kas satur maksimālo dabīgo sastāvdaļu daudzumu. Saldinātāji, konservanti un mākslīgās krāsvielas pieliks visas pūles, lai samazinātu nulli un slikti ietekmētu jūsu veselību.
Profesore Birkar-Benner uzskatīja, ka tas ir svaigsaugļi, dārzeņi un citas dabas pārtikas produktus, var dziedēt ķermeni un uzturēt to formu. Modernie diētas ārsti un medicīnas speciālisti pilnīgi piekrīt tam. Uzturs ar graudaugu diētu bez piesātināto tauku un cukura, kas palīdzēs jums sasniegt veselīgu svaru. Ieteikt aizstāt produktus no apstrādātās miltiem un saldumus uz komplekso ogļhidrātu, tad jums būs iespēja izjust efektivitāti šo metodi. Visi šie gatavu labību un cepumu brokastīs, kas abound trans-taukiem, jūsu organisms būs tikai kuģu vienkāršos ogļhidrātus, tiek sadalīti, un konvertē pēc tam uz ienīsto taukos.
Vai müsli ir labs jums?
Hercules, kas atrodas musiļuIzrādās, ka tajā ir daudz dabisko šķiedru, kas vajadzīgi veselībai. Saskaņā ar Colorado universitātes uztura speciālistiem, dabīgajām šķiedrām ir neapstrīdamas priekšrocības, ārstējot aizcietējumus, aizsērējumus un izdedžu hemoroīdus, kā arī ķermeņa attīrīšanas procesu. Apvienojot auzu un C vitamīnu apelsīnu vai ābolu sulā, dzelzs ir daudz labāk absorbēts, kas ir ietverts auzās. Jogurts ir labs kalcija avots, žāvēti augļi ir daudzu šķiedrvielu, vitamīnu daudzuma avots, kā arī tiem ir ļoti patīkama garša un aromāts.
