Cik noderīga ir citrona? Padomi un receptes

Tiek uzskatīts, ka citronu parādījās Indijā, pēc tamnokļuvis Mesopotāmijā. Senie laiki to izmantoja dziednieciskās īpašības, jo tajā ir ne tikai olbaltumvielas, tauki un cukuri, bet arī organiskās skābes, šķiedra, ēteriskā eļļa. Saskaņā ar C vitamīna saturu šis citrusaugu ieņem vadošo pozīciju. Tas satur arī vitamīnus B, P, E, beta-karotīnu, nātriju, kalciju, kāliju, magniju, dzelzi, fosforu.

Citronu sula

Kas ir noderīgs citronu?Šī neparasta augļa dziedinošo īpašību noslēpums bagāta ar vitamīniem bagātu sulu. Skābā dzēriens - lielisks palīgs dažādām slimībām. Tātad tas tiek aktīvi patērēts pie paaugstinātas temperatūras aukstuma un gripas laikā. Bez tam, C vitamīns daudz vairāk ir iekļauts mizā nekā pati augļi. Starp citu, ja jums ir slikti galvassāpes, noslaucīt tempļus ar citronu sulu un pēc kāda laika sāpes sāpēs. Arī dzeltenais auglis ir lielisks antiseptisks un lielisks aromāts. Ja cilvēkam ir problēmas ar gremošanas sistēmu, varat izmēģināt ārstēšanu ar citroniem. Citrusaugļu sula ir ēstgribas stimulators, tas palīdz no ķermeņa attīrīt toksīnus un toksīnus, kas veicina pakāpenisku svara zudumu.

Lemon - tautas dziednieks

Šis auglis attīra asinis, tāpēc cilvēkikas cieš no reimatisma un kuriem ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, ieteicams izmantot citronu: tādēļ spiediens normalizējas, uzmanība un atmiņa ievērojami uzlabojas, un ķermenis kopumā kļūst veselīgāks.

Citrona pabalsts

Ar citrusaugļu sulu jūs joprojām varat noslaucīt ādu,lai atbrīvotos no vairākām problēmām: pūtītēm, melniem plankumiem, palielinātām porām. Āda sāk izskatīties veselīgāka. Lūk, ko citrons ir noderīgs, ja tiek ņemts ne tikai iekšā. Pēc garas darba dienas pēdu masāža ar šo citrusaugļu sulu ne tikai atbrīvos no noguruma, bet arī mīkstinās kukurūzas un rūdītas ādas. Citronu var izmantot kā līdzekli pret blaugznām un matu izkrišanu. Lai atbrīvotos no niezes pēc kukaiņu kodumiem, jūs varat noslaucīt ēsmu ar augļu garozu.

Tātad, pieņemsim sarakstu ar noderīgu citronu:

• atjauno ķermeni;
• stiprina nervu sistēmu;
• palielina imunitāti;
• noņem sārņus un toksīnus;
• samazina sāpes;
• stimulē gremošanas sistēmas darbību.

Veselības receptes

1. Citronu eļļa gripas profilaksei: viss auglis ir jāaplej verdošā ūdenī, pēc tam sasmalcina caur gaļas mašīnā, pievieno sviestu (100 g) un nedaudz medus. Ēd kā parasto sviestu ar maizi 6-8 reizes dienā.

2. Smagas kakla gadījumā, ja iekaisis kakls, pašā sākumā ieteicams apēst pusi citrona ar mizu. Pēc dažām stundām apēd otro, nedzerot un neēdot.

3. Bronhīta gadījumā ieteicams sajaukt 500 g sasmalcinātu valriekstu, 300 g medus, pusi glāzes alvejas sulas un 4 citronu sulu. Iegūto maisījumu ēdiet ēdamkarotē pirms ēšanas.

Tagad jūs zināt, kā citrons ir noderīgs ķermenim. Tas jāpievieno diētai biežāk, lai maksimāli palielinātu tā ārstnieciskās īpašības.