Sukurta originali Osamos Hamdi kiaušinių dietane tiems, kurie stengiasi atsikratyti papildomų svarų už didesnį patrauklumą, bet tiems, kurie turi tai padaryti dėl sveikatos problemų. Todėl būtina kuo tiksliau laikytis tokios dietos, taip pat gydytojo recepto.
Amerikos gydytojo sukurta programaOsama Hamdy, kurios tikslas - kovoti su nutukimu, širdies ir kraujagyslių sistemos problemomis ir 2 tipo diabetu. Ši dieta pirmiausia reikalinga nutukusiems žmonėms, kuriems reikia pagalbos. Statistika sako, kad kasmet vis daugiau žmonių visame pasaulyje tampa vis labiau.
Dieta Usama Hamdi kiaušinis tinka tiems, kurių svorisviršija 100 kilogramų. Jei tokie pacientai griežtai laikosi Hamdi dietos programos, jų svoris pradės mažėti per labai trumpą laiką. Ši dieta yra sukurta remiantis cheminiais procesais organizme, atsižvelgiant į daugelį gyvenimo reikalavimų. Visų pirma kalbame apie baltymų naudojimą, kuris patenka į mūsų kūną su vištienos kiaušiniais.
Диета Усама Хамдий яичная должна соблюдаться в tikslumas, nes menkiausias nukrypimas nuo taisyklių ar nesėkmės sumažina jo veiksmingumą. „Hamdiya“ yra du galimi maisto programos variantai: varškės ir kiaušinių. Abi dietos yra gerai subalansuotos, o organizmas, turintis tokią mitybą, gauna daugumą reikiamų medžiagų. Iš tiesų, Osamos Hamdi kiaušinių dieta, kurios apžvalgos yra geriausios, siekiama pagreitinti medžiagų apykaitą ir normalizuoti virškinimo traktą.
Dietos programa skirta vienam mėnesiui.Kiaušinių ir varškės dietos meniu turi savo skirtumų ir ypatumų. Varškės dieta yra mažiau paplitusi, tačiau veiksmingumo prasme ji mažai skiriasi nuo kiaušinio varianto. Abi rūšys apima daržovių naudojimą.
Reikalavimai Osamos Hamdi dietai:
1. Dieną reikia išgerti didelį kiekį skysčio - 2–2,5 litro vandens be dujų.
2. Virkite daržoves tik ant vandens, bet leidžiama įberti pipirų, svogūno, druskos ar česnako.
3. Riebalus ir aliejus dietos metu vartoti draudžiama.
4. Leidžiama naudoti soda ar dietinę soda, bet nedideliais kiekiais. Taip pat leista gerti kavą be grietinėlės ir cukraus bei arbatos.
5. Jei alkis netoleruoja, galite valgyti agurką, morką ar salotas, bet tik 120 minučių po pagrindinio valgio.
6. Reikia kuo tiksliau sekti dienos režimą, taip pat produktus. Draudžiama keisti rytinę, popietinę ar vakarinę dietas.
7. Jei dietinėje programoje nenurodytas produkto kiekis, tai reiškia, kad jį galima valgyti be jokių apribojimų.
8Jei vienai ar kelioms dienoms nukrypote nuo dietos meniu, tada reikia pradėti iš naujo. Nėra prasmės tęsti ten, kur baigėte. Nukrypimai nuo programos sumažina jos efektyvumą.
9. Kiaušinių ar varškės sūrio dieta turėtų prasidėti pirmadienį, kitaip jums bus sunku nepasiklysti meniu.
