Nuo senovės Rusijos iki Petrovskoeros žodis "pilvas" reiškia "gyvenimą" ir "atimti pilvą" reiškia "nužudyti, atimti gyvybę". Dabar daugelis vyrų ir moterų su malonumu atimtų savo skrandį, kad taptų sveiki ir gražiai. Didelis pilvas yra ne tik nemalonus, bet ir nesaugus. Senyvo amžiaus žmonių diabeto ar ilgalaikės hipertenzijos rizika verčia žmones ieškoti atsakymo į aktualią klausimą: kaip greitai pašalinti skrandį?
Pirma, reikia suprasti, kad pilvas neaugovienas baisiausias momentas (nebent, žinoma, vyksta hormoninis disbalansas), bet buvo nuolatinio netinkamo gyvenimo būdo rezultatas. Todėl, kad jį pašalintų magijos lazdelės banga, neveiks. Reklamose reklamuojamos Tailando stebuklingos tabletės turi daugiau kontraindikacijų nei teigiamos savybės: jų vartojimas lemia hormoninius sutrikimus ir lėtinių ligų paūmėjimą. Be to, jei nuspręsite kartą ir visiems laikams atsikratyti papildomų svorių pilvo srityje, pirmiausia turėtumėte susimąstyti ne apie tai, kaip greitai pašalinti skrandį, bet kaip išsaugoti rezultatą amžinai, kaip ne vėl riebaluoti. Ir norint pasiekti šį tikslą, turėsite radikaliai pakeisti savo gyvenimo būdą.
Antra, pradėkite sportuoti.Rinkite rytais ir vakarais, prisiregistruokite prie baseino, įsigykite sporto salės prenumeratą. Eik daugiau, pakelkite devintą laiptų laiptelį, o ne užpakalinėje lifto mašinoje. Vasarą einu dirbti ne automobiliu, o dviračiu. Padarykite savo sveiką įprotį! Sportas, žinoma, pašalina riebalus ne selektyviai, o ne vietoje, o ne "tik ant skrandžio", bet bendras suvartojimas kalorijų leis jums sumažinti kūno svorį, o kartu su kilogramais bus ir didelis pilvas.
Taip pat atlikti specialius pratimusPlonaslankis: pasukite kilpelę, pasukite spaudą, ištraukite iš grindų. Atsigulkite ant grindų ir pakelkite kiekvieną koją pakaitomis į skrandį, tada pakreipkite galvą į priekį, kad ji paliečia pilvą. Įtraukite į savo programą vadinamą "kaip greitai pašalinti pilvą" sudėtingus kvėpavimo pratimus. "Bodyflex" sistemos lieknėjimas ims jūsų kilogramus ir centimetrus, o atgal suteiks lengvumo, tono ir geros nuotaikos!
Trečia, pradėkite valgyti teisingai!Pilvo nutukimas (riebalinių indėlių koncentracija į pilvą) susidaro būtent dėl kenksmingų produktų, kurių sudėtyje yra trans-riebalų. Žmonėms, vartojantiems mėsainius tonomis, riebalai daugiausia kaupiasi pilvo ir šonų pusėse, o tai yra ypatinga trans-riebalų molekulių struktūra, kuri nėra sveikų riebalų "kopija", bet jų struktūriniai izomerai. Sveikas ir sveikas riebalus reikia suvartoti su augaliniu aliejumi ir pieno produktais. Jei bandėte suprasti, kaip kelerius metus pašalinti didelį pilvą ir neturite problemų su pečiais, klubais ar kojomis, tuomet turite pasikonsultuoti su dietologu. Tikriausiai problemos priežastis yra lėtas metabolizmas, o per lėtas metabolizmas nėra atskira savarankiška liga, bet yra sunkesnių virškinimo trakto ar endokrininės sistemos ligų simptomas.
Šiandien pilvo praradimo problema yrane tik moteriškas klausimas, kaip buvo prieš dešimt metų. Jei moterys turi riebalų, paprastai jie yra deponuojami apatinėje kūno dalyje, o skrandis auga tik galutiniuose nutukimo etapuose, tada žmogui riebalai renkami ant skrandžio. Šiandien moterys dažnai klausia mitybos specialistų, kaip padėti savo vyrui, kuris per metus „išplėtė“. Mieli stipresnės lyties atstovai (jei yra tarp šio straipsnio skaitytojų), kad jūsų moterys nedalyvautų minčių apie jūsų kūnų netobulumus, kad jie nenorėtų ieškoti medžiagos, kaip pašalinti žmogaus skrandį. Aš primygtinai rekomenduoju jums tai padaryti dabar!
Jei perskaitėte šį straipsnį iki galo, tai reiškia, kad jūs tikrai domitės, kaip greitai pašalinti skrandį. Problemos suvokimas yra pusė sprendimo. Būk graži ir sveika!
