파슬리의 가장 가까운 "친척"은 셀러리입니다.종종 "미와 건강의 창고"라고 불립니다. 이 뿌리 작물은 활동적인 생활 방식을 선도하는 사람들의 식단에서 어떤 장점이 있었습니까? 얼마나 유용한 셀러리가 전 세계 영양사와 의학 전문가들의 관심을 끌었습니까? 이 멋진 야채는 비타민과 필수 미량 원소가 풍부한 귀중한 제품 일뿐만 아니라 많은 질병의 치료에 도움이되는 치료제입니다.
칼로리 함량, 또는 얼마나 유용한 셀러리가 체중 감량을 놀라게 할 수 있습니까?
엄청난 영양가에도 불구하고셀러리,이 식물은 "음성"칼로리 함량을 가진 식품 범주에 속합니다. 즉, 소화에 필요한 에너지 비용은 신체의 칼로리 섭취량을 크게 초과합니다. 이 맛있는 야채 100g에 20kcal 미만이 들어 있습니다!
서양은 오랫동안 기적적인 힘을 인정해 왔습니다.비만과의 싸움에서 모든 야채 및 육류 요리, 스무디 및 야채 주스, 샐러드 및 반찬에 추가됩니다. 항 염증 및 이뇨, 항 알레르기 및 진정 효과뿐만 아니라 신체의 대사 과정을 정상화하고 성욕을 증가시키는 유익한 특성을 가진 잎자루 셀러리는 신선하고 끓여서 구운 다음과 함께 사용할 수 있습니다. 야채, 신 사과, 파인애플. 육류 또는 생선 요리에 날것 또는 조리 된 짭짤한 야채로 장식하여 칼로리 함량을 크게 줄일 수 있습니다.
건강에 좋은 셀러리가 여전히 만족할 수있는 것인간의 몸? 소화기 및 신경계에 대한 유익한 효과 외에도이 풍부한 비타민 및 항산화 제는 심장 근육을 강화하고 통풍과 류머티즘을 성공적으로 퇴치하며 물-소금 대사를 개선하고 간 및 신장 기능을 정상화하며 신체의 독소와 독소를 정화합니다. 2 큰술의 양의 "야채 -mnogostanochnik"에는 하루에 1.5 개의 비타민이 들어있는 반면, 그러한 양의 제품에는 약 3 킬로 칼로리 밖에 없습니다!
셀러리 섭취는 남성과 여성에게 어떤 영향을 미칩니 까?
건강한 셀러리는 남성에게 얼마나 도움이 될 수 있습니까? 남성 성 호르몬-테스토스테론-의 생산을 향상시키는 향기로운 향신료는 강력한 최음 제지로서 강한 성관계의 몸에 작용합니다.
그러나 인류의 아름다운 절반에게 사람들은PMS 예방, 통증 예방, 중요한 날의 기분 개선 및 폐경기 시작을위한 약은 셀러리 씨앗으로 치료 과정을 수행하도록 1 년에 4 번 27 일 동안 조언합니다. 3g의 원료 (0.5 tsp)는 200ml의 끓는 물을 붓지 만 끓이지 마십시오! 밤에 주장하고 1 큰술을 마신다. 엘. 식사 전에 하루에 네 번.
그리고 화장품은 어떻습니까? ..
셀러리는에 활력을 불어 넣는 효과가 있습니다.몸은 내부뿐만 아니라 외부에서도 마찬가지입니다. 수제 마스크의 일부인 잎, 잎자루 또는 뿌리 작물의 죽은 피부를 완벽하게 희게하고 수분, 비타민 및 미네랄로 포화시킵니다. 그것은 표피를 진정시키고 염증, 화상 및 동상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
결국…
놀랍도록 맛있는 제품과 치유 약인 셀러리의 유용한 특성은 건강, 우수한 건강 및 좋은 기분을 제공 할 수 있습니다. 식단에 도입하기 만하면됩니다!
