Польза фасоли для пищеварения и развития иммунной 이 시스템은 오랫동안 입증되었습니다. 그것은 섬유, 마그네슘, 인, 비타민 E 및 기타 여러 영양소가 포함되어 있습니다. 특히 콩과 식물의이 식물은 채식주의 자나 체중 감량을 원하는 사람들에게 없어서는 안될 필수품입니다. 또한 치즈가 든 콩나물 샐러드는 준비가 쉽고 맛도 좋습니다.
그런 요리를 준비하기 위해통조림뿐만 아니라 다양한 품종의 신선한 콩. 이 요리의 조리법이 꽤 크기 때문에 필요한 재료는 다를 수 있습니다. 결국 콩과 치즈는 거의 모든 야채뿐 아니라 고기, 소시지 및 기타 여러 제품과 함께 맛이 결합됩니다.
Так, для праздничного стола можно приготовить 치즈 샐러드와 햄 샐러드. 주요 성분에 더하여, 사과, 마늘과 마요네즈 정향의 두어개가 필요합니다. 콩은 빨간색으로 먹는 것이 더 낫습니다. 자체 주스로 통조림을 만듭니다. 햄과 치즈는 작은 조각으로 잘립니다. 사과는 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 나머지 재료의 크기와 비슷합니다. 모든 것이 섞여 콩, 누룩 마늘, 마요네즈가 추가됩니다.
다음 요리 레시피를 위해치즈와 함께 콩 샐러드, 삶은 콩을 먹을 수 있습니다. 이를 위해 밤새 미리 담그고 약 2 시간 동안 요리합니다. 또한 가공 치즈와 콩과 비슷한 크기의 조각으로 자른 크랩 스틱 패키지가 필요합니다. 달콤한 피망을 씻고 코어를 제거하고 나머지는 작은 사각형으로 자릅니다. 재료는 혼합되고 약간 소금에 절인 다음 부드럽게 혼합됩니다. 마요네즈가 더미에 놓여 있습니다. 파슬리 또는 딜 장식으로 이러한 샐러드를 장식 할 수 있습니다.
콩 샐러드는 매우 맛있고 만족스러운 것으로 밝혀졌습니다.토마토 가장 간단한 레시피는 다음과 같습니다. 볶은 양파와 당근을 물기를 제거한 콩에 추가합니다. 잘게 썬 호두와 강판 치즈, 약간의 레몬 주스도 여기에 추가됩니다. 이 샐러드는 토마토, 콩에서 물기를 빼거나 약간의 마요네즈로 맛을 낼 수 있습니다. 또한 여기에 다진 햄과 다진 삶은 계란을 추가 할 수도 있습니다.
녹두가 있으면 (먹는 것이 좋습니다젊은), 그런 다음 치즈와 셀러리로 콩 샐러드를 만들 수 있습니다. 이를 위해 콩과 셀러리는 반쯤 익을 때까지 끓입니다. 다진 양파는 해바라기 기름에 얼마 동안 볶은 후 토마토 페이스트 몇 스푼, 소금 한 꼬집, 설탕 한 스푼, 식초를 여기에 넣습니다. 모든 것이 몇 분 동안 불이 붙습니다. 셀러리는 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자르고 콩과 섞은 다음 강판 치즈를 뿌립니다. 샐러드는 차가운 소스로 옷을 입히고 다진 채소를 위에 놓습니다.
콩 샐러드는 신선한 야채 맛이 나고양배추. 이렇게하려면 한 무리의 콜리 플라워를 여러 조각으로 자르고 소금물에 약 10 분 동안 끓이는 것이 좋습니다. 그 후 양배추를 작은 조각으로 자르고 통조림 콩과 완두콩을 넣습니다. 2-3 삶은 계란을 입방체로 자르고 채소를 잘게 자르고 모든 것을 샐러드에 추가하고 레몬 반과 약간의 사워 크림에서 주스로 맛을냅니다.
콩 샐러드는 원래 맛이 있고어떤 버섯이 추가되는지 (절임, 튀김, 건조 또는 신선함을 취할 수 있습니다). 이 요리는 맛있을뿐만 아니라 채식주의 자나 금식하는 사람들에게 중요한 단백질이 풍부합니다.
준비 방법에 관계없이 콩과 치즈가 첨가 된 샐러드는 일일 식단뿐만 아니라 축제 테이블에서도 성공할 것이라고 말해야합니다.
