현재 나는 우리의 오염을 고려합니다환경, 신체에 필요한 모든 비타민과 아미노산을 얻는 것은 매우 어렵습니다. 이를 수행하는 가장 쉽고 효과적인 방법 중 하나는 신선한 생채소 나 과일을 먹는 것입니다. 그러나 과학적으로 입증 된 바와 같이 버섯에는 신체에 유용한 많은 비타민과 아미노산이 포함되어 있습니다. 그러나 버섯을 날 것으로 먹는 조건에서만. 그러나 어떤 종류의 버섯을 날로 먹을 수 있습니까?!
아시다시피 모든 버섯을 먹을 수있는 것은 아닙니다.일반적으로! 그들 중 다수는 인간의 삶에 매우 위험합니다. 그리고 사망 원인이 생 버섯으로 정확하게 중독 된 것은 두 번 이상 발생했습니다. 따라서. 버섯에 들어있는 비타민, 단백질 및 아미노산으로 몸을 풍부하게하기로 결정했다면 어떤 버섯을 날 것으로 먹을 수 있는지에 대한 질문에 대해 매우 책임을 져야합니다!
우선, 버섯은야채 나 과일에 직접 기인하지 않습니다. 그 구성에서 육류 제품과 더 유사합니다. 이것은 곰팡이 성분에서 레시틴과 글리코겐이 발견 된 후 입증되었으며, 이러한 요소는 동물의 몸에만 포함되어 있습니다. 이것이 버섯이 위장에서 소화하기 어려운 이유입니다. 따라서 이제 버섯이 밤에 먹는 것이 권장되지 않는 이유가 분명해졌습니다!
그럼에도 불구하고“무엇을버섯은 날 것으로 먹을 수 있습니다.”거의 모든 식용 버섯이라는 동일한 직접적인 대답이 이어집니다. 그러나 이것이이 정보를 배웠다는 것을 의미하지는 않습니다. 즉시 숲을 달리고 버섯을 선택하고 즉시 그 자리에서 먹어야합니다 !! 모든 식용 버섯이 맛이 좋은 것은 아니라는 점을 기억해야합니다. 그들 중 일부는 냄새가 그다지 유쾌하지 않지만 맛에 관해서는 그 반대가 사실입니다. 버섯은 먹을 수 있고 외모가 매우 매력적이지만 이것이 같은 맛을 의미하지는 않습니다. 버섯 중에서는 그러한 표본이 종종 발견되어 외관상 그들을 집어 들지 않는 것이 불가능합니다. 그러나 일단이 버섯을 맛보면 영원히 관심을 기울이지 않을 것입니다.
하지만 어찌 됐든 집어 드는 과정 전에버섯을 먹는다면 어떤 버섯이 날 것으로 먹는지 명확하게 알아야합니까? 우선, 샴 피뇽은 안전한 생버섯입니다. 그들은 사람들에게 가장 흔한 버섯 중 하나입니다. 샴 피뇽은 식품 산업에서 매우 많이 사용되지만 대부분 샐러드, 카나페 또는 샌드위치에서 날 것으로 볼 수 있습니다. 또한 생 버섯, 의사는 임산부의 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 이것은 버섯이 태아의 정상적인 건강과 발달에 필요한 질소 물질과 단백질이 풍부하기 때문입니다.
그리고 거의 모든 것을 먹을 수 있지만식용 생 버섯, 우리는 모든 인체가 동일한 식용 버섯에 다른 방식으로 영향을 미칠 수 있음을 잊지 말아야합니다! 따라서 예를 들어 누군가가 포르 치니 버섯을 생으로 먹고 좋아한다고 놀라지 마십시오. 그리고 당신은 그 후, 같은 버섯을 가져다가 생생한 표정에서 끔찍한 자극을받습니다. 이것은 드문 일이 아닙니다! 모든 것은 각 사람이 독특하다는 사실로 설명됩니다. 따라서 동일한 제품에 동일한 방식으로 반응하는 두 개의 절대적으로 동일한 유기체가있을 수 없습니다. 절대 잊지 말아야 할 중요한 점이 하나 더 있습니다! 생 버섯을 사용할 때 허용되는 측정치를 아는 것이 필수적입니다. 식용 버섯조차도 심각한 식중독을 일으킬 수 있으며 이는 치명적일 수 있습니다!
그래서 밝혀진대로 생으로 먹어도곰팡이는 뇌에 회색 물질이 있어야합니다. 그리고 "어떤 버섯을 날로 먹을 수 있고 어떤 양으로 먹을 수 있습니까?"라는 질문에 명확하게 대답 할 수 없다면 그러한 농담은 종종 슬픈 결과로 끝나기 때문에 실험하지 않는 것이 좋습니다!
